問(wèn)孕婦可以吃菌類(lèi)嗎
病情描述:
孕婦可以吃菌類(lèi)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃菌類(lèi),菌類(lèi)含有豐富的氨基酸、維生素、微量元素以及膳食纖維,脂肪含量低,無(wú)糖,而且易于消化,非常適合孕婦食用,能夠提高孕婦的免疫力,增強(qiáng)抵抗力,促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。但是容易過(guò)敏的孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎食用菌類(lèi),以免引起過(guò)敏癥狀。
意見(jiàn)建議:
孕婦吃菌類(lèi)一定要通過(guò)正規(guī)的渠道購(gòu)買(mǎi)新鮮的菌類(lèi),孕期還應(yīng)多吃新鮮的蔬菜和當(dāng)季的水果,保證營(yíng)養(yǎng)均衡的攝入。
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