問為什么晚上老是做夢

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• 晚上老是做夢是什么原因造成的

  做夢是睡眠的一個過程，很多人都有做夢的經(jīng)歷。引起經(jīng)常做夢的原因有很多，包括生活壓力、工作壓力過大，勞累，情緒緊張，抑郁，焦慮等。有些器質(zhì)性病變也可以引起晚上做夢增多，比方甲狀腺功能亢進(jìn)、肝功能異常、腎功能異常、貧血等疾病。另外隨著年齡的增長，睡眠時間的縮短，也可以使夢增多。所以一旦出現(xiàn)長期做夢，可以給相應(yīng)的治療，治療方法包括心理治療，改善心情；藥物治療包括中藥治療，常用的酸棗仁等都有鎮(zhèn)靜安神的作用，另外西藥治療也是非常有效的方法，給予口服必要的安眠劑，也可以改善睡眠功能。

  

  01:43
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-20 7506次

• 睡覺老是做夢怎么辦

  睡覺做夢這應(yīng)該是一個生理現(xiàn)象，每個人都要睡眠，每個人的睡眠當(dāng)中，或多或少都有做夢，做夢并不可怕，做夢也是一個正常的生理表現(xiàn)，那就是說你在睡眠的時候，你的大腦神經(jīng)系統(tǒng)，還有一部分在活躍，它要把一些個信息進(jìn)行加工整理，那么做夢做著一些個緊張的夢，害怕的夢，引起休息不好，這就是一種病理狀態(tài)，有可能你思想壓力大，有焦慮，有抑郁，或者是受了某種精神刺激，引起了神經(jīng)系統(tǒng)的功能的紊亂，影響了睡覺，影響了免疫抵抗力的增加，這對身體來講是一種傷害，這樣的話就要請專科的醫(yī)師，進(jìn)行調(diào)理和治療了。

  

  01:09
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-29 247840次

• 為什么晚上老是做夢
  做夢是一種生理現(xiàn)象，但有些人認(rèn)為做夢是件壞事，認(rèn)為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦，其實這種擔(dān)心和恐慌是沒有必要的，做夢很正常。弗洛伊德說過做夢是潛在意識的現(xiàn)實，如果覺得夢影響生活日常和心情，不妨每天早上把所做的夢記載下來，仔細(xì)分析會從中發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的一些欲望，而這些欲望有可能是毫無知覺，如果做夢導(dǎo)致不愉快，可能有焦慮或者抑郁的現(xiàn)象，及時就醫(yī)是明智之舉，切勿錯過最佳的治療時期，平時要休息好，睡前喝一杯熱牛奶來緩解。
  語音時長 01:38”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 45000次

• 晚上老是做夢
  做夢是一種生理現(xiàn)象，但是有些人認(rèn)為做夢是一件壞事，認(rèn)為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦，其實這種擔(dān)心和恐慌是沒有必要的。做夢對人有許多好處，做夢可以鍛煉腦的功能，大腦細(xì)胞平時活動的只是其中一部分，就是在強(qiáng)烈的腦力勞動中，活動的腦細(xì)胞也只是其中一部分，另一部分腦細(xì)胞處于休眠的狀態(tài)，如果這些休眠狀態(tài)的腦細(xì)胞長期得不到使用，勢必會逐漸衰退休。眠狀態(tài)的腦細(xì)胞為了自我防止這種衰退現(xiàn)象，就只有借助睡眠時做夢，來鍛煉自己和演習(xí)自己的功能，以達(dá)到自我完善，不衰退的目的。也有人認(rèn)為，做夢可能是人腦的一種工作程序，對大腦白天接受的信息進(jìn)行整理。經(jīng)常做夢容易引起睡眠不好，建議在睡前要刷牙、洗牙，避免服用興奮飲料，不吸煙，這樣有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。
  語音時長 1:51”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-11 26748次

• 為什么老是做夢
  做夢是人體生理的正?，F(xiàn)象，大多數(shù)夢都會隨著清醒而消失，但是經(jīng)常做夢往往意味著睡眠質(zhì)量不高，睡眠環(huán)境的改變，因為突然改變了熟悉的睡眠環(huán)境。需要時間適應(yīng)，過了適應(yīng)期后，這種現(xiàn)象就會消失。睡眠規(guī)律顛倒，也會引發(fā)多夢，只要調(diào)整回正常的生物鐘，相信此現(xiàn)象會有所改善。
  陸紅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 2604次

• 為什么睡覺老是做夢
  做夢多屬于睡眠質(zhì)量不好的一個表現(xiàn)，也屬于失眠癥的一種類型，還是要考慮藥物的治療，才能幫助改善?？梢允褂靡恍┌采裱a腦液，另外的話要注意白天多進(jìn)行運動，養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣，建立健康的生物鐘?？梢猿砸恍┦澄飦眍A(yù)防失眠，如牛奶、蘋果、香蕉、小米粥等。
  于奎營 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-20 4201次

• 為什么晚上老是做夢
  晚上老是做夢可能是生理性因素、神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等疾病導(dǎo)致，需要根據(jù)病情處理。1、生理性因素：如果周圍的環(huán)境噪音比較大，并且環(huán)境發(fā)生了改變，會影響到大腦神經(jīng)皮質(zhì)層，從而經(jīng)常出現(xiàn)做噩夢的現(xiàn)象，屬于正?，F(xiàn)象，當(dāng)身體適應(yīng)周圍環(huán)境時，會恢復(fù)正常，一般不需要治療。2、神經(jīng)衰弱：發(fā)病原因包括心理因素、長
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 為什么老是做夢
  引起做夢的原因有很多，有可能是壓力過大，精神緊張誘發(fā)的。因此經(jīng)常做夢的人一定要加強(qiáng)鍛煉，同時要注意多休息，調(diào)節(jié)好工作和生活所帶來的壓力。建議患者首先要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，營造一個好的睡眠環(huán)境，養(yǎng)成按時入睡和起床的良好習(xí)慣。穩(wěn)定睡眠避免引起大腦皮層細(xì)胞的過度疲勞或房內(nèi)的溫度適中，房內(nèi)使用一些溫和的色彩
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-22 1541次