問(wèn)焦慮抑郁失眠怎么辦

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• 抑郁怎么辦

  抑郁癥是一種非常常見(jiàn)的疾病，這個(gè)疾病并不可怕，得了抑郁癥的患者一定要樹(shù)立自信心。精神科醫(yī)生稱(chēng)之為精神上的感冒，98%以上的患者通過(guò)治療癥狀都可以得到改善，恢復(fù)社會(huì)功能，快樂(lè)的生活。所以有抑郁的患者，有抑郁癥狀的患者一定要建立自信心，相信這是可以治好的病，要有戰(zhàn)勝疾病的決心，平時(shí)要多參加運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以使我們暫時(shí)忘掉煩惱的事情，利于我們鍛煉身體，還有益于愉悅心情，心情不好的時(shí)候要多看書(shū)、多讀書(shū)、讀好書(shū)，不僅陶冶我們的情操，也愉悅我們的心情，建議可以讀心理、哲學(xué)方面的書(shū)籍。抑郁癥的患者容易自我封閉，不與人交流，這對(duì)疾病的恢復(fù)是沒(méi)有好處的，要盡量多參加集體活動(dòng)，多與人交流。如果通過(guò)生活方式的改變，抑郁情緒仍然得不到緩解，可以找心理科醫(yī)生幫助我們?cè)\治，一定要按心理科醫(yī)生的醫(yī)囑，進(jìn)行治療。因?yàn)榭诜挂钟羲幬锏寞煶淌潜容^長(zhǎng)的，一般都在半年以上，如果應(yīng)用抗抑郁藥物，癥狀得以緩解，一定要按照醫(yī)囑堅(jiān)持用藥，緩慢停藥，以免復(fù)發(fā)。

  

  02:47
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-29 67335次

• 抑郁了怎么辦

  得了抑郁癥，應(yīng)該到專(zhuān)科醫(yī)院，或者是到綜合醫(yī)院的，專(zhuān)業(yè)醫(yī)生那里進(jìn)行診治。對(duì)于抑郁癥的治療，是長(zhǎng)期的耐心的過(guò)程，單位、家庭、親友都應(yīng)該熱情地關(guān)懷他、關(guān)心他，解決他的思想疙瘩，給他合理的安排工作，鍛煉文體活動(dòng)等等，讓他的心胸開(kāi)闊，配合醫(yī)師的藥物治療，才能收到很好的效果。尤其是那種重癥的抑郁癥，他往往有解脫的沖動(dòng)，有可能他會(huì)自殺，所以要加強(qiáng)護(hù)理、加強(qiáng)監(jiān)護(hù)，這一點(diǎn)非常重要。

  

  01:03
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-16 63833次

• 失眠抑郁焦慮怎么辦？
  對(duì)于這種情況，建議患者可以去找心理醫(yī)生進(jìn)行充分的溝通，把自己的壓力要訴說(shuō)出來(lái)，這樣自己的內(nèi)心會(huì)獲得平靜，對(duì)于失眠、抑郁和焦慮都是有一定的幫助。第二，平時(shí)要保持平穩(wěn)的心情，千萬(wàn)不要有太大的心理壓力，保持一種樂(lè)觀的心態(tài)，平時(shí)不要思慮重重。第三，這種患者一般是需要應(yīng)用一些藥物進(jìn)行處理，比如可以應(yīng)用谷維素，有一定的調(diào)理植物神經(jīng)的作用。如果癥狀比較明顯，可以在睡前應(yīng)用苯二氮卓類(lèi)的鎮(zhèn)靜催眠類(lèi)藥物，既能改善失眠，又有一定的抗焦慮作用的。如果有明顯的心理障礙，還需要服用五羥色胺再攝取抑制劑。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-12-15 2963次

• 焦慮抑郁失眠怎么辦
  患者出現(xiàn)焦慮、抑郁、失眠的癥狀，應(yīng)該及時(shí)到相關(guān)的醫(yī)院就診。必要的時(shí)候，在醫(yī)生的指導(dǎo)下可口服相應(yīng)的藥物進(jìn)行調(diào)整和治療。患者本人也要調(diào)節(jié)好情緒，做好自己心理的疏導(dǎo)。平常盡量的可以多與家屬進(jìn)行溝通，不要自己胡思亂想。日間也可以增加一些體育活動(dòng)等，來(lái)轉(zhuǎn)移下自己的注意力。患者也可以到醫(yī)院接受醫(yī)生的健康心理疏導(dǎo)，并且應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。盡量消除因?yàn)槭邔?dǎo)致的害怕的心理，或者是因?yàn)槭咭鸾箲]、抑郁的情緒等。而患者出現(xiàn)焦慮、抑郁的情緒之后，也會(huì)加重失眠的癥狀，所以必要的時(shí)候應(yīng)該盡早的口服藥物進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-09-24 5243次

• 抑郁癥焦慮癥失眠怎么辦？
  病情分析：抑郁癥、焦慮癥失眠大多是可以服用一些具有安眠效果的藥物治療的，比如說(shuō)安定類(lèi)藥物勞拉西泮、阿普唑侖等等，對(duì)于難治性的患者，可以服用一些具有鎮(zhèn)靜效果的抗抑郁藥，比如說(shuō)曲唑酮，同時(shí)輔助心理治療。意見(jiàn)建議：建議抑郁癥焦慮癥的患者如果出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象最好就診于正規(guī)醫(yī)院的精神科，根據(jù)癥狀的不同以及嚴(yán)重程度的不同，選擇合適的藥物治療和心理治療的手段。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-02-19 2403次

• 焦慮失眠怎么辦
  焦慮失眠是一種帶有病態(tài)性質(zhì)的病癥，需要醫(yī)學(xué)手段輔助治療。要采取藥物輔助和心理輔導(dǎo)共同配合的方式，進(jìn)行治療。治療焦慮失眠癥要注意以下要點(diǎn)，調(diào)整好個(gè)人的心態(tài)，適量地進(jìn)行體育鍛煉，平常多與人交往，對(duì)產(chǎn)生焦慮的對(duì)象要有認(rèn)知。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-26 4905次

• 失眠抑郁焦慮怎么辦？
  對(duì)于這種情況，建議患者可以去找心理醫(yī)生進(jìn)行充分的溝通，把自己的壓力要訴說(shuō)出來(lái)，這樣自己的內(nèi)心會(huì)獲得平靜，對(duì)于失眠、抑郁和焦慮都是有一定的幫助。第二，平時(shí)要保持平穩(wěn)的心情，千萬(wàn)不要有太大的心理壓力，保持一種樂(lè)觀的心態(tài)，平時(shí)不要思慮重重。第三，這種患者一般是需要應(yīng)用一些藥物進(jìn)行處理，比如可以應(yīng)用谷維素，
  許蘭萍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-12-09 243次

• 失眠焦慮怎么辦
  失眠與焦慮往往相互關(guān)聯(lián)，形成惡性循環(huán)。要打破這一循環(huán)，需采取綜合治療措施。以下將詳細(xì)介紹五種有效的應(yīng)對(duì)策略。1、心理治療心理治療在應(yīng)對(duì)失眠焦慮中起著關(guān)鍵作用。認(rèn)知行為療法可幫助患者識(shí)別和改變不良的思維模式，從而減少焦慮。此外，放松訓(xùn)練如深呼
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次