問青少年疲勞吃什么補(bǔ)品

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• 青少年骨質(zhì)疏松缺什么

  青少年一般不會(huì)發(fā)生骨質(zhì)疏松，包括他缺鈣會(huì)發(fā)生軟骨病，也不叫骨質(zhì)疏松，所以這是兩個(gè)概念。如果青少年有骨質(zhì)疏松了，一定要去找他的原發(fā)病，大多是繼發(fā)的，可能是有骨髓瘤，或用了糖皮質(zhì)激素，用了些藥物導(dǎo)致的。有的青少年缺鈣會(huì)缺維生素D，導(dǎo)致骨軟化或軟骨病，實(shí)際上是佝僂病，它是兩回事。有可能它導(dǎo)致腿變形了，或者導(dǎo)致佝僂病、串珠肋了、腿肋骨外翻了，那種情況是導(dǎo)致佝僂病了，它不導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。如果看到骨密度差得多，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松了，一定要去找它的原因。

  

  01:19
  曹永平 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-11 3608次

• 青少年如何預(yù)防早泄

  早泄的預(yù)防，其實(shí)青少年來(lái)說(shuō)就是心理預(yù)防。因?yàn)樵缧咕褪怯绊懶陨畹臐M意度，它就是在同房過程中出現(xiàn)的一個(gè)癥狀。因?yàn)樵缧沟闹饕蚓褪沁^度的敏感，這個(gè)敏感涉及到基因的問題。那么青少年肯定很敏感，不敏感是不正常的。所以，如果你剛開始有性生活，出現(xiàn)快了、早泄了是很常見的現(xiàn)象，不要因此過多的緊張，越緊張?jiān)接绊憽Ｄ敲匆坏┯性缧沟膯栴}，可以用藥物來(lái)解決它，來(lái)控制它。然后通過性生活過程中心理放松、次數(shù)增加、分散注意力等等一些性生活的方式來(lái)慢慢的解決，并不需要你提前去預(yù)防性的用藥。因?yàn)樵谠缧沟闹委?，如果你沒有性生活，你用藥是沒有任何意義的。因?yàn)檫@個(gè)敏感性涉及到基因的問題，它不可能說(shuō)你提前很長(zhǎng)時(shí)間去用藥，最后早泄沒了，它達(dá)不到，所以要了解這一點(diǎn)。青少年預(yù)防，第一，從心理上要放松。第二，要了解早泄它是什么原因，它治療目的是什么。第三，如果有性生活可以用藥，沒有性生活是不需要用藥的。

  

  01:42
  張國(guó)喜 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-11-27 3828次

• 青少年牙周病吃什么
  一、首先，供給多種維生素，尤其是b族維生素、維生素c、維生素d、維生素e和葉酸等。b族維生素有助于消化，能保護(hù)口腔組織。維生素c可調(diào)節(jié)牙周組織的營(yíng)養(yǎng)，可促進(jìn)牙齦出血附炎，有利于牙周炎的康復(fù)。二，防治青少年牙周炎的飲食，還包括中醫(yī)認(rèn)為牙周炎是由于火與腎虛二者引起。凡由火氣引起的牙周病，應(yīng)借后衛(wèi)，清火顯義為主，可用綠豆湯，蘆根湯，不用油煎炸，少用候滋濃味的食物，多用瓜果蔬菜、清淡的食物，凡由腎虛而引起的牙周病，以補(bǔ)腎為主。三，維生素a可以預(yù)防牙周病，加強(qiáng)釉質(zhì)的抵抗力，使牙周組織的上皮細(xì)胞活力增強(qiáng)。維生素b1、b2等也是防治中需補(bǔ)充的維生素。維生素c與膠原蛋白的合成，以及牙本質(zhì)細(xì)胞和成骨細(xì)胞的結(jié)合。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  劉桂云 主治醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-10-14 1526次

• 青少年失眠吃什么
  在臨床上，如果一個(gè)青少年出現(xiàn)的失眠，首先要明確失眠的原因，然后針對(duì)病因治療，才能取得不錯(cuò)的療效。比如說(shuō)青少年只是由于短期壓力大導(dǎo)致的短時(shí)間的失眠，像這種情況暫時(shí)是不需要服用藥物治療的。建議青少年多參加戶外運(yùn)動(dòng)，多曬曬太陽(yáng)來(lái)自我調(diào)節(jié)，也許失眠的癥狀就會(huì)得到有效緩解。但是如果青少年由于焦慮、抑郁導(dǎo)致長(zhǎng)期的失眠，這種情況就需要看醫(yī)生了。在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)目诜菇箲]、抑郁藥物治療，可以口服黛力新或者艾司西酞普蘭片等藥物治療。這樣，焦慮、抑郁情緒改善了，失眠的癥狀也許就會(huì)得到有效緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2019-01-13 6505次

• 女人疲勞吃什么補(bǔ)品
  女人疲勞，可以多吃一些富含b族維生素的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉，富含多種營(yíng)養(yǎng)元素，包括維生素B，各種微量元素等，另外茶，巧克力，咖啡也富含B族維生素，其他的能夠緩解疲勞的食物包括，水果，藻類食物，奶制品等等。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-02 4408次

• 疲勞過度吃什么補(bǔ)品
  導(dǎo)致疲勞原因比較多。常見的如平時(shí)過于勞累、缺乏鍛煉，睡眠不充足導(dǎo)致；另外需要考慮脾胃失調(diào)、腎虛引起精神不佳等。平時(shí)注意休息，不要過于勞累，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保證睡眠充足，飲食方面多吃些蛋白質(zhì)豐富的食物，如瘦肉、排骨湯。雞湯等?？梢赃m當(dāng)加入些當(dāng)歸、枸杞、黨參、茶樹菇等進(jìn)行煲湯，這樣可以調(diào)理。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-20 12506次

• 青少年吃什么補(bǔ)品比較好
  青少年吃多維元素片、DHA藻油軟膠囊、碳酸鈣D3片等補(bǔ)品比較好，建議按照正確的用法用量進(jìn)行食用。1、多維元素片：可以為機(jī)體補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，青少年適量吃多維元素片能夠提高自身的抵抗力。2、DHA藻油軟膠囊：其中含有DHA藻油、明膠、甘油、亞麻籽油等成分，而DNA屬于一種不飽和脂肪酸，青少年吃了以后
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-05-24 0次

• 身體疲勞吃什么補(bǔ)品
  身體疲勞可以適當(dāng)?shù)目诜恍┭a(bǔ)氣的中藥進(jìn)行調(diào)理，可以口服黃芪精顆粒、補(bǔ)中益氣丸等，也可以通過飲食調(diào)理，多吃一些高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)的食物，比如肉類、雞蛋等食物，對(duì)于身體疲勞也有很好的治療和調(diào)理作用。當(dāng)身體出現(xiàn)疲勞時(shí)，很多人會(huì)感到渾身酸痛，身體沒有力氣。勞則傷氣，身體出現(xiàn)疲勞，中醫(yī)認(rèn)為這種情況屬于氣虛的原因，
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 8409次