問(wèn)怎么預(yù)防腦動(dòng)脈硬化

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• 腦動(dòng)脈硬化怎么得的

  首先，脂肪浸潤(rùn)學(xué)說(shuō)。正常生理情況下，血脂在濾過(guò)動(dòng)脈內(nèi)膜后，可再通過(guò)中層及外膜的營(yíng)養(yǎng)血管，回到血液，而動(dòng)脈粥樣硬化是由于血脂過(guò)多地濾過(guò)動(dòng)脈內(nèi)膜后，不能很好回濾入營(yíng)養(yǎng)血管，使之沉積于血管壁內(nèi)膜下層。第二，血管壁本身代謝異常，包括血管壁本身組織演變，諸如血管壁酸性粘多糖變化，血管壁酶的變化等，兒茶酚胺、激肽等血管活性物質(zhì)的作用，以及吸煙等使血管長(zhǎng)期痙攣，導(dǎo)致血管壁缺氧、營(yíng)養(yǎng)不良，而致通透性改變。又由于老年人血管壁的粘多糖代謝失調(diào)等，都可以使血脂質(zhì)極易沉積于血管壁上。第三，血栓形成學(xué)說(shuō)。由于內(nèi)膜損傷，血小板粘附于局部而形成血栓。近年來(lái)，隨著各種電子醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展，對(duì)腦動(dòng)脈硬化的病因及發(fā)病機(jī)理的研究，開(kāi)辟了廣闊的前景。國(guó)內(nèi)外學(xué)者普遍認(rèn)為，脂質(zhì)代謝障礙和血管內(nèi)膜的損傷，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣斑塊形成及動(dòng)脈管壁變性，這是動(dòng)脈硬化最早及最主要的動(dòng)因。

  

  01:39
  陳文伙 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-12 3580次

• 腦動(dòng)脈硬化怎么治療

  存在腦動(dòng)脈硬化的情況時(shí)，首先要避免精神緊張，情緒波動(dòng)，以減少動(dòng)脈血管痙攣的發(fā)生。平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，參加一些力所能及的活動(dòng)，如散步、體操、打太極拳、下棋、旅游等。這些活動(dòng)可以使血流暢通，增強(qiáng)體質(zhì)。吸煙可引起血管硬化，長(zhǎng)期大量飲酒可促使動(dòng)脈硬化，因此要戒煙戒酒。合理的飲食對(duì)動(dòng)脈硬化的預(yù)防是有效果的，避免食用量脂脈或膽固醇的食物。瓜果蔬菜、含維生素豐富的食物則應(yīng)注意補(bǔ)充。一般情況下腦動(dòng)脈硬化不用專(zhuān)門(mén)吃藥治療，關(guān)鍵的是控制好日常飲食、治療好基礎(chǔ)疾病，如糖尿病、高血壓、代謝綜合征等。最后，根據(jù)病情在醫(yī)生指導(dǎo)下可用一些擴(kuò)血管降低血脂和活血化瘀的藥物，可以改善癥狀。總而言之，養(yǎng)成健康的生活方式，是避免腦動(dòng)脈硬化進(jìn)展的關(guān)鍵！

  

  01:24
  陳文伙 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-12 6632次

• 腦動(dòng)脈硬化怎么預(yù)防
  想要預(yù)防腦動(dòng)脈硬化，首先應(yīng)該做好日常生活的護(hù)理。飲食上我們倡導(dǎo)地中海飲食，需要以低鹽、低脂、清淡飲食為主，適量增加新鮮蔬菜和水果的攝入。平素也需要注意，根據(jù)個(gè)人情況，適當(dāng)多飲水，參加體育鍛煉，控制好體重等。平素也需要注意，需要戒煙、限酒，作息規(guī)律，避免熬夜，以及避免給自己太大的壓力等?；颊呷羰怯谢A(chǔ)疾病，也應(yīng)該控制好基礎(chǔ)疾病。比如說(shuō)血壓高的患者，需要控制好血壓。糖尿病的患者，需要控制好血糖等。血脂高的患者，也需要控制好血脂。通過(guò)控制好各項(xiàng)危險(xiǎn)因素，來(lái)降低發(fā)生腦動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)，來(lái)減慢腦動(dòng)脈硬化的發(fā)生、發(fā)展等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-01-12 1767次

• 怎么預(yù)防腦動(dòng)脈硬化
  想要預(yù)防腦動(dòng)脈硬化，首先有基礎(chǔ)疾病的患者應(yīng)該控制好基礎(chǔ)疾病。比如說(shuō)高血壓病的患者，需要控制好血壓；糖尿病的患者需要控制好血糖水平；高血脂的患者需要降低血脂等，來(lái)預(yù)防腦動(dòng)脈硬化的發(fā)生、發(fā)展。另外生活方式上的干預(yù)也是非常有必要的，比如說(shuō)患者應(yīng)該清淡飲食，需要戒煙限酒或者是最好戒煙戒酒。平時(shí)的話(huà)也應(yīng)該參加體育鍛煉，控制好體重，而且也不能給自己太大的壓力，需要舒緩壓力，也不要經(jīng)常熬夜等。另外，患者應(yīng)該增加新鮮蔬菜和水果的攝入，而且也應(yīng)該增加谷物雜糧以及深海魚(yú)類(lèi)的攝取等，對(duì)預(yù)防腦動(dòng)脈硬化都是非常有幫助的。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-02-17 2040次

• 腦動(dòng)脈硬化怎么預(yù)防
  病情分析：腦動(dòng)脈硬化與腦血管病危險(xiǎn)因素以及不良生活習(xí)慣相關(guān)預(yù)防，包括戒煙限酒，低鹽低脂飲食，控制體重，抗血小板聚集，降血脂，降血壓，降血糖等等。應(yīng)就診神經(jīng)內(nèi)科，在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議：腦血管硬化的患者不應(yīng)過(guò)度緊張，因?yàn)榍榫w的波動(dòng)可以加重該病的癥狀。不聽(tīng)信謠言，亂用民間偏方，以免耽誤治療時(shí)機(jī)。按照上述要求規(guī)范飲食，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，保證夜間睡眠質(zhì)量，積極配合醫(yī)師的治療方案。
  許多 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2020-08-22 1201次

• 怎樣預(yù)防腦動(dòng)脈硬化
  病情分析：要想預(yù)防腦動(dòng)脈硬化，我們平時(shí)一定要多參加戶(hù)外的體育鍛煉，并且要清淡飲食，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，但是不能吃煎炸類(lèi)和油膩的食物，也不能吃含鹽量比較高的食物，像豆腐乳、咸菜等都不能吃。意見(jiàn)建議：如果已經(jīng)出現(xiàn)了腦動(dòng)脈的硬化，可以積極的應(yīng)用一些調(diào)脂和穩(wěn)定斑塊的藥物，建議患者平時(shí)要多注意休息，要保持愉快的心情，避免過(guò)度的緊張和焦慮。
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-29 1002次

• 腦動(dòng)脈硬化如何預(yù)防
  腦動(dòng)脈硬化的預(yù)防方法主要有以下幾點(diǎn)：第一點(diǎn)，飲食方面不要吃太多的含有脂肪的食物，多吃一些粗糧。第二點(diǎn)，在生活起居方面一定要規(guī)律。第三點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)方面，一定要適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，不要整天躺著或者是一直坐著。患者平時(shí)一定要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，避免疾病發(fā)生。若發(fā)生腦動(dòng)脈硬化的癥狀，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定病
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-10-24 0次

• 怎樣預(yù)防腦動(dòng)脈硬化
  日常生活中應(yīng)該戒煙戒酒，避免熬夜，保持良好的情緒。控制好血壓，血脂，血糖等腦血管病的易患因素，尤其是針對(duì)有高血脂的人群，服用他汀類(lèi)藥物，有利于延緩動(dòng)脈硬化的發(fā)展以及穩(wěn)定血管的斑塊。要注意控制情緒，避免精神過(guò)度緊張和疲勞。如果發(fā)現(xiàn)癥狀要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定自身病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下盡早治療，避免
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-11-08 0次