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    問(wèn)孕婦一天吃一個(gè)雞蛋夠嗎

    女, 27歲

    2020-10-24 2163次

    病情描述:

    孕婦一天吃一個(gè)雞蛋夠嗎

    醫(yī)生回答

    病情分析:

    夠。對(duì)于懷孕后的女性來(lái)說(shuō),一天建議吃一個(gè)雞蛋即可,不建議多吃,多吃會(huì)容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,這樣反而不利于胎兒的發(fā)育。孕婦一天吃一個(gè)雞蛋就能滿足身體的需求,因?yàn)殡u蛋營(yíng)養(yǎng)豐富,特別是蛋白質(zhì)的含量高。但是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)應(yīng)均衡飲飲食,還要多樣化,有利于胎兒的全面發(fā)展。

    意見建議:

    懷孕后的女性一定要注意休息,避免情緒波動(dòng)過(guò)大,避免干重體力活,避免飲食單一,保持心情舒暢,對(duì)胎兒的發(fā)育非常重要。

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