問懷孕能吃海參嗎怎么吃有營養(yǎng)

為你推薦

• 孕婦能吃海參嗎

  孕婦的飲食一定要掌握營養(yǎng)豐富、營養(yǎng)齊全、營養(yǎng)充足的原則，避免吃一些刺激性的食物，比如過于辛辣、過于辛涼或者是油膩的食物。海參作為生活當(dāng)中常用的飲食和保健品，從西醫(yī)角度來說，它含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和膠原蛋白，孕婦是可以食用的。從中醫(yī)的角度說，海參它是一個(gè)益精髓、補(bǔ)腎、溫陽溫補(bǔ)的一種食品，對孕婦也有一定的好處。但是雖然是它的營養(yǎng)比較豐富，但孕婦也不宜過多的食用，一定要掌握量。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-13 37025次

• 痛風(fēng)能吃海參嗎

  因?yàn)楹⑹菍儆诤．a(chǎn)品的食物，它含有高量的蛋白，和嘌呤代謝的一些成分，所以凡是病人有痛風(fēng)，還是奉勸這樣的病人，盡量不要吃，或者是嘗一個(gè)味道就可以了。如果你任性要吃，可能對痛風(fēng)的發(fā)生發(fā)展，還是有影響，因?yàn)樗吘惯€是屬于，一種嘌呤代謝的海鮮的一類食品。至于含量的問題，每個(gè)人都不一樣，所以我建議不要吃海參。

  

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  楊德才 主任醫(yī)師湖北省中醫(yī)院

  2018-12-12 39924次

• 怎樣吃海參最有營養(yǎng)
  海參可以在每天早晨吃，一日之計(jì)在于晨，大家都知道人體吸收營養(yǎng)最好的時(shí)間是早晨，所以早餐是非常重要，吃海參也是一樣，早晨吃海參比其他時(shí)間多吃海參要更好，每天早上起床喝一杯溫開水，然后再食用海參或者早餐，會更好的促進(jìn)人體對營養(yǎng)的吸收。第二個(gè)、就是早起空腹吃最好配蜂蜜，因?yàn)樽钪匾氖悄c胃早上比較清淡，海參最怕各種油會分解海參的營養(yǎng)，所以人體是先吸收糖類，然后吸收蛋白質(zhì)，如果沒有蛋白質(zhì)的供應(yīng)，會把蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化成糖類吸收，就等于浪費(fèi)營養(yǎng)，可以空腹吃海參，最好和蜂蜜等糖類食物一起吃，用水煮和清燉，保證海參中所有的營養(yǎng)不易流失，而且味道鮮美，也容易操作。第三個(gè)、就是要以清淡為主，一般能夠保持海鮮的營養(yǎng)，海參最營養(yǎng)的吃法就是可以直接食用，也可以熬粥，把海參切成片狀加入蜂蜜或者生抽，味極鮮等調(diào)味品，既利于人體吸收，又增加了口感，可以把海參做的稍微軟一些，更加有利于消化和吸收。
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  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2018-11-18 140907次

• 懷孕吃燕窩有營養(yǎng)嗎
  懷孕吃燕窩是有營養(yǎng)，燕窩中含有神經(jīng)氨酸，對胎兒大腦發(fā)育和免疫力系統(tǒng)的完善是有幫助。燕窩中還含有豐富的礦物質(zhì)和微量元素及多肽類物質(zhì)，孕婦在懷孕期間吃燕窩有安胎、補(bǔ)胎及補(bǔ)鈣的功效，還可以預(yù)防妊娠紋的發(fā)生。當(dāng)然再好的東西也不能多吃，吃多了容易造成營養(yǎng)過剩，反而不利于身體的吸收。孕期建議一定要飲食搭配應(yīng)多元化，合理營養(yǎng)，不要偏食，也不要挑食，要多吃一些瘦肉，蛋類，奶類以及含維生素多的蔬菜和水果，還可以多進(jìn)食堅(jiān)果類食物，定期產(chǎn)檢，對癥處理。
  語音時(shí)長 01:12”
  朱海燕 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-24 3404次

• 吃海參有營養(yǎng)嗎
  病情分析：有營養(yǎng)。海參含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵以及維生素B1、B2、尼克酸等；海參也是名貴的藥材，味甘咸，歸腎、肺經(jīng)，可補(bǔ)腎益肺，益精髓；海參也具有提高記憶力、延緩衰老，并且能夠延緩動(dòng)脈硬化以及抗腫瘤的作用。意見建議：脾虛不運(yùn)、外邪未盡者禁服。對海參過敏者應(yīng)避免食用。海參雖好，但不宜多吃，應(yīng)搭配新鮮蔬菜、新鮮水果、五谷雜糧等?？傊谌粘Ｉ钪袘?yīng)注意平衡膳食，食物應(yīng)多樣化。
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2020-07-27 2202次

• 吃海參真的有營養(yǎng)嗎
  病情分析：海參具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，海參的肉質(zhì)鮮嫩，營養(yǎng)豐富，是很典型的低脂肪，高蛋白類的食物，其中酸性粘多糖和軟骨素以降低脂褐素和皮膚脯氨酸的數(shù)量，對人體延緩衰老具有積極的作用。意見建議：平時(shí)生活中可以每天適量吃一些海參，海參體內(nèi)的精氨酸含量很高，對男性補(bǔ)腎壯陽有很好的功效，但是不要多吃，每天如果吃的海參過多，可能會引起身體不適。
  宋洪偉 主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院

  2020-08-13 3206次

• 海參怎么吃有營養(yǎng)
  海參本身的營養(yǎng)價(jià)值就很高，任何的烹飪方式一般不會影響到海參的營養(yǎng)價(jià)值，可以根據(jù)自己的口味進(jìn)行烹飪方式的選擇。
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-19 2728次

• 海參怎么吃有營養(yǎng)
  海參是一種營養(yǎng)豐富的海產(chǎn)品，含有多種對人體有益的營養(yǎng)成分。為了最大限度地保留海參的營養(yǎng)價(jià)值，推薦采用以下幾種食用方法：1.清蒸海參：清蒸能夠最大程度地保留海參的原汁原味和營養(yǎng)成分。將海參洗凈后切段，放入蒸鍋中蒸熟，最后淋上熱油和調(diào)料即可食用
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-07 0次