問如何預(yù)防老年期癡呆

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• 怎樣預(yù)防老年癡呆？

  老年癡呆癥是一種嚴重影響老年人和其家人的疾病，多發(fā)于60歲以上人群，60歲以上人群平時生活上做到規(guī)律起居、規(guī)律飲食、培養(yǎng)一些興趣愛好、注重情志調(diào)養(yǎng)、多參加體育鍛煉等能夠預(yù)防老年癡呆癥。老年癡呆癥主要是因為腦部神經(jīng)進行性退化，繼而出現(xiàn)記憶能力、計算能力進行性退化、并會出現(xiàn)焦慮、恐懼等精神癥狀。目前老年癡呆癥的治療主要是對癥治療，用一些改善認知功能障礙的藥物，如甘露特鈉膠囊，商品名九期一；甘露特鈉膠囊通過抑制大腦皮層老年斑的形成和阻止腦內(nèi)神經(jīng)元的凋亡，能有效改善進行性記憶力減退；針對焦慮、抑郁等精神癥狀，用一些抗精神病的藥物，如利培酮等，能有效控制精神癥狀。老年癡呆癥的發(fā)病原因與基因遺傳有較大關(guān)系，雖然目前沒有根治的方法，但是日常生活中注意規(guī)律作息時間、飲食上避免高熱量、高脂、高鹽飲食，要多吃高不飽和脂肪酸、高蛋白、高維生素的食物，避免抽煙、喝酒等不好生活習慣，都能有效預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 3088次

• 吃什么預(yù)防老年癡呆？

  對于老年人來說，可以適當?shù)某砸恍┤~酸，來預(yù)防老年癡呆。葉酸能起到營養(yǎng)神經(jīng)的作用。此外，預(yù)防老年癡呆在飲食上，要注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白，可以適當?shù)亩喑孕~類，尤其是深海的魚類，還有瘦肉、牛肉和脫脂的牛奶等，蛋白質(zhì)豐富的食物。如果已經(jīng)得了老年癡呆癥，一般在早期會出現(xiàn)記憶力減退、生活能力下降等癥狀，要在早期及時的進行治療，盡早的控制癥狀，延緩病情的發(fā)展。臨床上一般使用膽堿酯酶抑制劑，來改善患者的認知障礙，比如喜恩卡卡巴拉汀片等藥物。平時飲食上盡量不要吃煎炸類的食物，而且患者要低鹽、低糖、低脂飲食。患者在飲食上，盡量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用藥物，請結(jié)合自身情況，在醫(yī)生或者藥師的指導下進行用藥。

  

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  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-01-06 11279次

• 如何預(yù)防老年期癡呆
  老年期癡呆的預(yù)防，主要有一級，二級，三級預(yù)防。一級預(yù)防主要提倡均衡飲食，戒煙限酒，適度運動，勤做腦部運動及參與活動。提倡地中海式飲食，對大腦有利，可減緩認知功能衰退，預(yù)防老年癡呆，吸煙和酗酒都會損傷大腦，勤做腦部運動，可以增加腦部的活性。二級預(yù)防主要是加大宣傳力度，增設(shè)記憶門診，早期進行心理干預(yù)和社區(qū)干預(yù)，推廣腦計劃。三級預(yù)防，可以防止傷殘和促進功能恢復(fù)，延長壽命降低病死率。對于老人層面，應(yīng)當加強認知訓練的意識，家庭層面加強對患者的培訓和健康教育。此外，在社區(qū)方面應(yīng)該建立完善的社區(qū)服務(wù)網(wǎng)絡(luò)。
  語音時長 01:21”
  趙岱 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）

  2019-11-09 1766次

• 如何早期預(yù)防老年期癡呆
  世界衛(wèi)生組織提出的人類健康四大基石：合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡是一級預(yù)防的基本原則。對于老年期癡呆患者，提倡地中海式飲食，對大腦有利，可減緩認知功能衰退，預(yù)防老年癡呆。吸煙和酗酒都會損傷大腦，長時間飲酒會造成酒精中毒，導致認知功能障礙，所以對于老年性癡呆患者應(yīng)該戒煙限酒。適當?shù)倪\動有利于增加患者的血液循環(huán)，提高大腦的代謝與功能，慢跑、快走都是十分有益的。倡導終生學習，為老年人創(chuàng)造學習的機會與渠道；鼓勵老年人多參加戶外運動，集體活動，在力所能及的情況下做一些家務(wù)，也能夠降低老年癡呆發(fā)病的風險。
  語音時長 01:23”
  趙岱 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）

  2019-10-23 1920次

• 如何早期預(yù)防老年期癡呆
  病情分析：首先要控制危險因素，比如控制好血糖，控制好血脂等。其次，要注意多參加戶外的體育鍛煉，改善大腦的血循環(huán)。另外，多和別人溝通交流，平時要多接觸新事物，增加大腦的知識儲備。意見建議：如果發(fā)生了認知功能障礙，建議患者一定要及時就診，及時的完善顱腦核磁共振等方面的檢查，及時的完善相關(guān)認知功能量表的測驗。給患者使用膽堿酯酶抑制劑治療。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-09-01 901次

• 怎么樣預(yù)防老年期癡呆
  病情分析：要科學進餐，堅持低脂、低鹽飲食，葷素搭配，防止動脈硬化可預(yù)防血管性癡呆；禁用鋁制品做飯，如鋁鍋、鋁壺；堅持用腦，多看書、讀報紙、計算數(shù)字；適當補充維生素，包括維生素B、葉酸，可降低同型半胱氨酸；防止便秘；多聽音樂，研究表明音樂可對很多疾病起到預(yù)防、治療作用；適當進補，包括中醫(yī)類補藥以及西醫(yī)類補腦藥物；戒煙限酒，長期酗煙酗酒對腦細胞有一定毒性作用。意見建議：建議盡早就診治療，要形成規(guī)律的起居習慣，堅持早睡早起，保證充足的睡眠時間。適當鍛煉身體，有益于刺激腦細胞，避免腦細胞衰退，從而有些預(yù)防老年癡呆病情惡化。
  徐飛 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-08-31 901次

• 什么是老年期癡呆
  老年期癡呆是老年期常見的一組慢性進行性精神衰退性疾病，在老年人的疾病譜和死亡譜中占有重要的位置。目前認為，老年期癡呆是由于慢性或進行性大腦結(jié)構(gòu)的器質(zhì)性損害引起的高級大腦功能障礙的一組癥候群，是患者在意識清醒的狀態(tài)下出現(xiàn)的持久的全面的智能減退，表現(xiàn)為記憶力、計算力、判斷力、注意力、抽象思維能力、語言功
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-10-24 1519次

• 如何預(yù)防老年人癡呆
  預(yù)防老年癡呆的發(fā)生，首先要保持良好的心情，要有一個樂觀的心態(tài)，不要有太多的負面情緒，學會調(diào)節(jié)自己的情緒，需要保持規(guī)律的生活作息，積極參加社會活動，可以與朋友下棋、看書、打牌等，避免獨居，不與外界交流，也容易出現(xiàn)癡呆的發(fā)生。日常生活中需要加強語言、思維、運動等各方面的鍛煉，延緩大腦的衰老?；加懈哐獕翰?/div>

  李建紅 主治醫(yī)師海南醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院

  2020-06-10 1135次