問(wèn)足部骨折多久可以跑步多少距離最好

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• 足部骨折多久能消腫

  足部骨折腫脹應(yīng)該在6周之內(nèi)基本上緩解，嚴(yán)重的甚至需要一年半載徹底消腫。足部骨折的愈合過(guò)程，大概是有幾個(gè)階段。第一個(gè)初步的愈合是三周，可能會(huì)有一些血腫會(huì)吸收，6周以后基本多數(shù)骨折在臨床愈合，但是愈合以后，腫脹未必消得很徹底。腳或者足部的骨折，因?yàn)殡x心臟太遠(yuǎn)，循環(huán)比較差，又位于椎體的最遠(yuǎn)端最下部，回心血量受影響，因此不太容易消腫，6周是最起碼的，嚴(yán)重的甚至需要一年半載都是很正常的。比如腳部骨折，一年之內(nèi)都有些許的腫脹，都是正?，F(xiàn)象。足部骨折腫脹應(yīng)該在6周之內(nèi)基本上緩解，嚴(yán)重的甚至需要一年半載徹底消腫。因此，踝部的骨折消腫的時(shí)間比任何部位都比較長(zhǎng)。

  

  01:35
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-28 8725次

• 足部骨折后期如何消腫

  足部骨折特別容易產(chǎn)生腫脹，后期如何消腫也就是如何改善血液循環(huán)，使腫脹得以改善，通常有好多種方法，包括可以做局部理療，如做按摩，也可以在局部進(jìn)行加壓，比如穿有彈性的彈力襪、用彈力繃帶等，都有一定的消腫作用。徹底消腫還是要隨著腳的功能的恢復(fù)，也就是隨著逐漸康復(fù)，才能徹底消腫。

  

  01:08
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 3059次

• 足部骨折多久可以跑步
  對(duì)于病人有足部骨折的情況如果要行跑步的活動(dòng)，要等到骨折端有明顯的骨痂生長(zhǎng)或者是骨折線消失以后才可以，如果說(shuō)過(guò)早的行跑步的活動(dòng)，很容易導(dǎo)致骨折端受到擠壓摩擦，從而影響骨折的愈合。并且對(duì)于保守治療的骨折病人，容易導(dǎo)致骨折端機(jī)型的愈合甚至骨折端移位的情況，按照骨折愈合的時(shí)間一般四周左右，骨折端才會(huì)有原始骨痂的生長(zhǎng)，才會(huì)相對(duì)的穩(wěn)定，然后進(jìn)入成熟股加速前期還需要一個(gè)月到兩個(gè)月的時(shí)間。所以說(shuō)足部骨折以后，兩個(gè)月可以正常的走路，三個(gè)月左右才可以逐漸的行慢跑的活動(dòng)，所以足步骨折以后如果要行跑步活動(dòng)，最起碼要三個(gè)月以后。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-29 3009次

• 骨折多久可以跑步
  骨折以后的病人要想跑步，需要等到骨折的地方完全骨性愈合以后，才可以進(jìn)行跑步。如果骨折愈合順利，大約需要四五個(gè)月左右的時(shí)間。等到拍片檢查局部存在有大量骨痂生長(zhǎng)，骨折線已經(jīng)完全的消失，局部沒(méi)有壓痛和縱向叩擊疼痛，那時(shí)候就可以跑步了，反之還是需要繼續(xù)保護(hù)，千萬(wàn)不可以過(guò)早的進(jìn)行跑步，否則容易引起再次損傷。對(duì)于骨折以后的病人，要想促進(jìn)骨折快速的恢復(fù)，必須要做到以下幾點(diǎn)：一，需要積極的對(duì)移位的骨折進(jìn)行復(fù)位。二，需要嚴(yán)格的進(jìn)行局部保護(hù)制動(dòng)，應(yīng)用活血化瘀和促進(jìn)病人骨折愈合的藥物進(jìn)行治療。三，等到后期拍片檢查發(fā)現(xiàn)有骨痂生長(zhǎng)，需要刻苦的進(jìn)行功能鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-01-14 5811次

• 足部骨折多久可以跑步
  足部骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，不管是保守治療還是手術(shù)治療，都需要進(jìn)行石膏固定6到8周的時(shí)間定期復(fù)查。如果骨折愈合比較好的話，可以拿掉石膏逐漸的行走，逐漸的增加運(yùn)動(dòng)量，至少三個(gè)月的時(shí)候才能夠進(jìn)行跑步。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-18 1602次

• 足部骨折多久可以跑步
  足部骨折的恢復(fù)大約需要三個(gè)月左右的時(shí)間，一般三個(gè)月左右骨折基本恢復(fù)，可以恢復(fù)基本的活動(dòng)。但是后期骨折，還需要進(jìn)行骨痂的塑形，恢復(fù)劇烈的活動(dòng)，大約需要半年甚至以上的時(shí)間。所以平時(shí)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，積極的功能鍛煉，有助于康復(fù)。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-30 1602次

• 足部骨折要腫多久
  一般情況下，對(duì)于足部骨折腫脹，一般大約需要三四個(gè)月左右的時(shí)間，因?yàn)楣钦垡院?，使得局部的靜脈受到了破壞，從而引起靜脈回流不好，一般就會(huì)形成腫脹，多數(shù)在病人下地活動(dòng)的時(shí)候，腫脹可能會(huì)更加明顯，一般上床抬高患肢，腫脹又會(huì)減輕，一般隨著時(shí)間的推移，靜脈回流的重新建立，這種腫脹才會(huì)慢慢的恢復(fù)。另外對(duì)于足部骨折
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 320次

• 髕骨骨折多久可以跑步
  對(duì)于髕骨骨折以后的病人要想跑步，需要等到骨折的地方完全的愈合了才可以進(jìn)行跑步。因?yàn)楸旧砼懿竭@種運(yùn)動(dòng)活動(dòng)量還是比較大的，如果在沒(méi)有骨折完全愈合之前進(jìn)行跑步，就有可能會(huì)引起骨折再次錯(cuò)位的可能性。正常的情況下，完全的骨折愈合大概需要3到4個(gè)月左右的時(shí)間，但是具體是否已經(jīng)完全愈合，最主要的還是需要根據(jù)復(fù)查的
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 251次