問(wèn)膝關(guān)節(jié)軟組織損傷可以游泳嗎?

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• 膝關(guān)節(jié)軟組織損傷

  膝關(guān)節(jié)，其實(shí)我們除了正常的骨頭以外，還有大量的軟組織。軟組織包括，比如髕骨上面的股四頭肌腱，髕骨下面的髕腱，還有兩個(gè)側(cè)方有側(cè)副韌帶，膝關(guān)節(jié)里面有交叉韌帶，另外膝關(guān)節(jié)內(nèi)部，還有半月板和軟骨。那么像這些情況，在退變或者劇烈運(yùn)動(dòng)，或者外傷車禍等等這些情況下，都有可能會(huì)造成不同程度的，不同部位的損傷。損傷以后怎么辦，第一步，先觀察制動(dòng)休息，看看他的疼痛能不能緩解，如果能緩解，那么可能說(shuō)明您的損傷就不太嚴(yán)重。如果不能緩解，或者說(shuō)緩解的不太明顯的話，我們就要及早的來(lái)對(duì)膝關(guān)節(jié)做一個(gè)檢查。而這種檢查，我們推薦的是做核磁共振，因?yàn)檐浗M織在X光片和CT上是不顯影的，因此拍這些檢查，是做不了什么有價(jià)值的診斷的，核磁共振能夠清楚的看到關(guān)節(jié)的韌帶、肌肉、髕腱，包括半月板軟骨這些結(jié)構(gòu)，如果損傷了，要進(jìn)行一個(gè)相應(yīng)的處理。

  

  01:20
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 51273次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷能游泳嗎

  半月板損傷的病人，是可以游泳的，并且游泳對(duì)于膝關(guān)節(jié)損傷的病人，是一種很好的鍛煉方式。特別是通過(guò)游泳能夠加強(qiáng)四肢，及腰背肌的肌肉力量鍛煉，從而防止半月板損傷引起的肌肉廢用性的萎縮。并且游泳是在肢體不負(fù)重的情況下，進(jìn)行鍛煉的，所以也不會(huì)加重，半月板損傷的程度。所以對(duì)于半月板損傷的病人，游泳是非常適合的運(yùn)動(dòng)之一。在臨床上，我們鼓勵(lì)有半月板損傷的病人，可以行游泳這種運(yùn)動(dòng)方式，對(duì)膝關(guān)節(jié)功能康復(fù)是有好處的。

  

  01:08
  張國(guó)華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 4446次

• 膝關(guān)節(jié)軟組織損傷可以游泳嗎?
  對(duì)于病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)軟組織損傷的情況，是不可以游泳的。特別是在損傷的早期，游泳池水比較涼，很容易導(dǎo)致?lián)p傷的組織痙攣、收縮，容易引起組織恢復(fù)減慢，并且還容易遺留后期軟組織活動(dòng)時(shí)疼痛的情況。再就是過(guò)早的行膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，會(huì)牽拉損傷的軟組織，從而引起病人膝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛的加重，也不利于恢復(fù)。特別有對(duì)于明顯的膝關(guān)節(jié)、韌帶、關(guān)節(jié)囊損傷的病人，更不能游泳，以免導(dǎo)致韌帶、關(guān)節(jié)囊恢復(fù)不良，后期引起膝關(guān)節(jié)部位的不穩(wěn)定，從而引起負(fù)重活動(dòng)時(shí)有明顯的腫脹、疼痛的情況，并且還容易過(guò)早的出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)部位的退變。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-19 5939次

• 膝關(guān)節(jié)軟組織損傷
  膝關(guān)節(jié)軟組織較多，包括膝關(guān)節(jié)周圍肌肉，關(guān)節(jié)內(nèi)韌帶，關(guān)節(jié)內(nèi)半月板以及滑膜。其中韌帶包括交叉韌帶，關(guān)節(jié)周圍肌腱等，這些損傷均為膝關(guān)節(jié)軟組織損傷。膝關(guān)節(jié)損傷時(shí)應(yīng)引起重視，若癥狀較輕則建議患者保持充足的休息，并到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行必要檢查明確診斷。排除器質(zhì)性損傷，包括韌帶斷裂，半月板撕裂等，另外多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，多吃蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 5151次

• 膝關(guān)節(jié)軟組織損傷嚴(yán)重嗎
  病情分析：膝關(guān)節(jié)軟組織損傷，包括半月板損傷或者是撕裂交叉韌帶的損傷或撕裂以及側(cè)副韌帶的損傷或撕裂以及滑囊炎關(guān)節(jié)積液等。意見(jiàn)建議：膝關(guān)節(jié)軟組織損傷以后特別是外傷，需要立刻休息，局部傷后兩天內(nèi)冷敷，以后熱敷如腫脹，明顯可以口服邁之靈消腫。一般需臥床休養(yǎng)2~4周，如果持續(xù)不緩解則考慮行膝關(guān)節(jié)鏡檢查及治療。
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-03-30 1801次

• 膝關(guān)節(jié)軟組織損傷怎么恢復(fù)
  病情分析：出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)軟組織損傷，會(huì)引起關(guān)節(jié)腫脹疼痛的癥狀。意見(jiàn)建議：膝關(guān)節(jié)軟組織損傷的初期可以通過(guò)冰塊冰敷，或者是用云南白藥急救噴霧，多用熱水泡腳，配合吃點(diǎn)布洛芬膠囊，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。另外要避免膝關(guān)節(jié)活動(dòng)太多，特別不要走山路，不要走樓梯，同時(shí)也可以配合做一下中醫(yī)的針灸拔罐治療。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-13 2502次

• 膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟組織損傷
  在臨床上主要還是表現(xiàn)為局部的腫脹、疼痛，嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)受限的情況。一般對(duì)于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟組織損傷的治療，最主要的還是要以休息為主，因?yàn)楸旧砭陀袚p傷，如果繼續(xù)活動(dòng)勞累，損傷就會(huì)加重，并且不利于損傷的修復(fù)。再就是對(duì)于這樣的病人千萬(wàn)不能受涼，受涼，同樣不利于損傷的修復(fù)，可以堅(jiān)持每天熱敷一下，但是一定要
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 271次

• 膝關(guān)節(jié)軟組織損傷怎么恢復(fù)
  膝關(guān)節(jié)的軟組織出現(xiàn)損傷的這種情況是非常常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，因?yàn)橄リP(guān)節(jié)這個(gè)部位屬于一個(gè)薄弱的身體部位，難免會(huì)在日常生活中一些高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)，從而就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的軟組織受到損傷。出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)損傷的這種情況后，首先得看一下具體的損傷的嚴(yán)重程度，然后才能給予一定的治療措施來(lái)進(jìn)行治療。最好是建議先去醫(yī)院看一下，如
  紀(jì)泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-04-08 98次