問經(jīng)期該吃些什么

為你推薦

• 口腔潰瘍該吃些什么

  口腔潰瘍是發(fā)生，在口腔黏膜上的病損，主要表現(xiàn)就是疼痛。所以在口腔潰瘍期間，飲食需要注意的，建議是進(jìn)食大量的新鮮疏菜和水果，進(jìn)食一些優(yōu)質(zhì)的蛋白和粗纖維的東西，要吃的水果，比如蘋果、獼猴桃、火龍果。這些含有維C的這些，可以促進(jìn)潰瘍的愈合，不要吃一些上火的，比如荔枝、桂圓這些水果，蔬菜都是可以吃的，只要做的味道不是辛辣或者腌制的就可以。還有一些豆腐、蘿卜，都是可以吃的。那么口腔潰瘍期間，這些蔬菜水果可以吃，我們要避免那些，比較口味重的蔥、姜、蒜、八角。還有咖啡，還有溫度刺激，比如說冰的飲料，要盡量避免的。

  

  01:17
  于玲 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-01-10 13975次

• 精子少應(yīng)該吃些什么

  精子少應(yīng)該從飲食上面去補(bǔ)充，從各種各樣的營養(yǎng)入手，但也要明白一點(diǎn)，沒有哪種食物或者水果、飲料等等，對精子的產(chǎn)生有特效的作用，但是我們也需要注意營養(yǎng)。首先要吃優(yōu)質(zhì)蛋白，比如牛羊肉、海鮮的魚類等等，這些優(yōu)質(zhì)蛋白對精子的產(chǎn)生，起很大的作用。另外一些微量元素，比如像鋅元素，它是產(chǎn)生精子的重要微量元素。我們多吃一些鋅含量高的食物，比如像牡蠣、海產(chǎn)品等等，都有這種功效。所以我們在飲食上面，要多做一些合理的飲食搭配，不要偏食，這對精子的質(zhì)量是有好處的。

  

  01:20
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-02-04 9795次

• 經(jīng)期該吃些什么
  女性在經(jīng)期的飲食要十分的注意。首先不要吃生冷，辛辣等刺激性飲食。建議女性在經(jīng)期多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的營養(yǎng)飲食，比如可以多吃一些雞肉，魚肉，牛奶，雞蛋等。另外，適當(dāng)?shù)某砸恍┧彩强梢缘?。女性在?jīng)期一定要做好自我保健，除了在飲食方面注意外，也需要注意休息，避免熬夜等情況的發(fā)生。熬夜可以導(dǎo)致月經(jīng)變少，或者是月經(jīng)不規(guī)律的發(fā)生。另外，還有一個重要方面，就是女性在經(jīng)期一定要注意局部衛(wèi)生，避免同房等情況的發(fā)生。這時同房非常容易導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎或者是盆腔炎的發(fā)生。
  語音時長 01:08”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-05-09 3253次

• 腎炎該吃些什么
  對于腎炎患者來說，最該吃的首先推薦適當(dāng)多攝入一些蔬菜和水果，尤其是綠葉蔬菜。蔬菜當(dāng)中的膳食纖維是很豐富的，同時可以改善患者的口感、減輕腹脹納差癥狀、預(yù)防便秘，又可以補(bǔ)充豐富的鉀等微量元素。而水果當(dāng)中維生素含量就比較多種多樣，而且含量比較高，可以很好的均衡營養(yǎng)。另外，如果患者尿蛋白量比較多，存在低蛋白血癥傾向的，建議多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白含量比較豐富的飲食，例如常見的是牛奶，尤其是脫脂的純牛奶，以及蛋清、瘦肉，例如魚肉、雞肉等等，都是可以吃的。
  語音時長 01:08”
  張莉莉 主治醫(yī)師滕州市中心人民醫(yī)院

  2020-04-24 1711次

• 經(jīng)期吃些什么可以減肥
  病情分析：女性在月經(jīng)期應(yīng)該注意多喝溫水，多吃富含纖維素的食物，如香蕉，火龍果，紅薯，玉米，藕片，麥片等，這些食物可以促進(jìn)腸胃的蠕動，促進(jìn)新陳代謝的加快，進(jìn)而達(dá)到減肥的效果。意見建議：同時應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動，如慢走，散步，打太極，做輕松的瑜伽等。還應(yīng)該注意飲食，避免食用油膩油炸的食品，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-25 1402次

• 高血壓該吃些什么
  平時的時候要多吃一些新鮮的蔬菜，水果是比較好的，飲食要做到營養(yǎng)全面均衡。要少吃辛辣刺激、肥膩的食物。同時也要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，特別是晚餐的時候，一定要少吃一些，清淡一些，而且要吃得早一些。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-27 2304次

• 水痘該吃些什么
  它包括兩方面的，第一方面是飲食，一方面是藥物。第一，飲食方面其實(shí)水痘病人可以吃的食物有很多，比如說新鮮的蔬菜水果，比如梨，蘋果，香蕉等等都可以吃。另外要注意以清淡，易消化，產(chǎn)氣少的食物為主。要避免食過于辛辣刺激油膩的食物，要避免吃辣椒。第二，藥物。水痘病人可以考慮使用中成藥進(jìn)行治療，比如雙黃連口服液
  李侗曾 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

  2022-01-24 166次

• 經(jīng)期吃些什么可以減肥
  一，在主食上可以多吃含有膳食纖維多的粗糧，比如燕麥，玉米，土豆，地瓜等，不僅可以有效地使人產(chǎn)生飽腹感，還可以促進(jìn)人體腸道的蠕動，加快人體排毒通便的次數(shù)，可以有效的減少人體內(nèi)廢物堆積引起體重增加，對于減肥有一定的幫助。二，在肉類上可以多吃一些含蛋白質(zhì)和無機(jī)鹽多的食物，比如牛肉，魚肉，豆制品，因?yàn)樵陆?jīng)期
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 368次