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    感覺缺氧頭暈怎么辦

    男, 26歲

    2021-01-14 1342次

    病情描述:

    感覺缺氧頭暈怎么辦

    醫(yī)生回答

    病情分析:

    如果感覺有缺氧頭暈的情況,建議應(yīng)及時到空氣比較流暢的地方休息,然后進(jìn)行深呼吸,能夠改善癥狀。也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動,比如做健身操、滑冰、騎自行車、練瑜伽等,有助于提升氧氣的攝入量,消耗體內(nèi)多余的熱量,使血液流通順暢。必要時應(yīng)及時就醫(yī)。

    意見建議:

    在治療期間患者要注意休息,養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。飲食應(yīng)以清淡為主,多吃粗糧,,多吃新鮮的蔬菜和水果。保持心情舒暢。

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