問(wèn)老年人骨質(zhì)疏松吃什么補(bǔ)品好

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• 中老年人骨質(zhì)疏松吃什么鈣片好

  其實(shí)不管是中老年人還是其他的人群，我們市場(chǎng)上常用的還是碳酸鈣，因?yàn)樘妓徕}鈣元素含量還是可以的，達(dá)到了40%。那么我們買得到的有氯化鈣、乳酸鈣，還有葡萄糖酸鈣，那鈣元素的含量分別只有27%、13%和9%，鈣元素的含量其實(shí)還不如碳酸鈣。所以中老年人，或者是其他的骨質(zhì)疏松的患友是可以吃碳酸鈣的。但是僅僅吃碳酸鈣是不夠的，因?yàn)槲覀兂赃M(jìn)去的鈣并不見得能夠全部被胃腸道所攝入，所以應(yīng)該結(jié)合著維生素D3及其活化的衍生物。那么活化的衍生物很熟悉的就是阿爾法骨化醇，或者骨化三醇，這都是可以的。如果僅靠飲食來(lái)說(shuō)，還是比較難。因?yàn)橹袊?guó)傳統(tǒng)的膳食結(jié)構(gòu)和西方歐美的并不太一樣，所以我們需要鈣元素的一個(gè)替代和補(bǔ)充。但是，鈣元素確實(shí)有的時(shí)候會(huì)加劇便秘，我們要適當(dāng)調(diào)整用量。

  

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  王芳 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-01-08 79042次

• 老年人骨質(zhì)疏松如何補(bǔ)鈣

  老年人骨質(zhì)疏松發(fā)病率是很高的，隨著年齡的增加，骨密度會(huì)逐漸的降低，到了一定的年齡，我們就應(yīng)該積極的去補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣分為食補(bǔ)，就是在飲食方面多吃一些含鈣質(zhì)比較高的飲食；再有就是補(bǔ)充鈣劑，有的老年人說(shuō)我一直就吃著鈣，鈣片、營(yíng)養(yǎng)品。但不是你吃了鈣就能增加骨密度，就能補(bǔ)上去。因?yàn)殡S著年齡的增加，機(jī)體的吸收能力，轉(zhuǎn)換能力降低了。我們現(xiàn)在的飲食比二十年前要強(qiáng)得多，補(bǔ)品也比那時(shí)候多得多。但是你吃得好了，為什么骨密度降低了。因?yàn)槲覀兊臋C(jī)能在退變，所以我們還要加一些增強(qiáng)鈣轉(zhuǎn)移的藥物，增強(qiáng)鈣的吸收，再運(yùn)用減少骨鈣流失的藥物，減少骨鈣的流失。所以補(bǔ)鈣分為食補(bǔ)、藥補(bǔ)。藥補(bǔ)西藥分為直接補(bǔ)鈣，還有減少鈣流失，增強(qiáng)鈣吸收的三種藥物。同時(shí)可以用一些中成藥，比如骨疏康、金天格這類調(diào)節(jié)鈣吸收，調(diào)節(jié)身體機(jī)能，干預(yù)骨鈣的吸收轉(zhuǎn)換。

  

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  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-01-23 15077次

• 老年人骨質(zhì)疏松吃什么補(bǔ)品好
  老年人出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松，這是一種正常的現(xiàn)象，隨著年齡的增加，每個(gè)人基本上都會(huì)出現(xiàn)不可避免的骨質(zhì)疏松。對(duì)于老年患者的骨質(zhì)疏松不建議吃補(bǔ)品，主要還是使用一些藥物以及食物來(lái)進(jìn)行治療。首先在藥物方面可以吃碳酸鈣D3，阿法骨化醇軟膠囊，阿侖膦酸鈉片，還可以使用鮭魚降鈣素注射液以及唑來(lái)膦酸注射液，如果經(jīng)濟(jì)條件比較好一些，還可以使用特立帕肽。這些藥物能夠有效的增加體內(nèi)的鈣離子含量，能夠促進(jìn)成骨細(xì)胞的活性，增加成骨細(xì)胞的數(shù)量，抑制破骨細(xì)胞的活性，所以能夠促進(jìn)骨骼生成，減少骨骼破壞，改善骨質(zhì)疏松的程度。另外，在飲食上要加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，還要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，適當(dāng)?shù)亩鄷裉?yáng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，防止外傷。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-11 2743次

• 老年人骨質(zhì)疏松吃什么好？
  ?一，應(yīng)供給充足的蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是組成骨質(zhì)的原料可以增加鈣的吸收和儲(chǔ)存，對(duì)防止和延緩骨質(zhì)疏松有利。如奶中的乳蛋白，骨頭里的骨蛋白，核桃里的核蛋白，蛋類的白蛋白都含有彈性蛋白和膠原蛋白。維生素c對(duì)膠原蛋白合成有利，故老年人應(yīng)有充足的蛋白質(zhì)和維生素c。二，是補(bǔ)充鈣質(zhì)。膳食中給予充足的鈣，老年人應(yīng)該每天攝入一千毫克左右。三，注意烹調(diào)的方法。烹調(diào)方法也相當(dāng)重要，一些蔬菜如菠菜含有草酸鹽影響鈣的吸收，所以將這些菜在沸水中過(guò)一下，濾下水再烹調(diào)可以減少部分草酸鹽。四，是應(yīng)限制酒的攝入。過(guò)量飲酒可影響鈣的吸收。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
  劉超 主治醫(yī)師營(yíng)口市中心醫(yī)院

  2018-10-14 3642次

• 老年人骨質(zhì)疏松吃什么好
  老年人骨質(zhì)疏松要補(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣需和維生素D同時(shí)進(jìn)行，維生素D是鈣離子被人體吸收的載體，沒(méi)有維生素D再多的鈣也不吸收，鈣之緣片內(nèi)含維生素D，使人體對(duì)鈣離子吸收能成倍增加，是比較不錯(cuò)的補(bǔ)鈣劑。平時(shí)多曬曬太陽(yáng)，多鍛煉，促進(jìn)鈣吸收。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-02 2402次

• 老年人骨質(zhì)疏松吃什么藥好？
  病情分析：一般患者可以口服維生素d，鈣片，這樣可以促進(jìn)骨質(zhì)的吸收，同時(shí)患者還可以口服雄性激素，促進(jìn)骨質(zhì)形成。一般患者還可以口服雙磷酸鹽，防止破骨細(xì)胞骨吸收，促進(jìn)骨質(zhì)形成，治療骨質(zhì)疏松。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：同時(shí)患者要改變一些不良的生活習(xí)慣，比如患者要避免抽煙，不要大量的飲酒，避免一些辛辣的食物，同時(shí)患者應(yīng)該多接受日光浴，可以使皮膚合成比較多的維生素d，有利于鈣磷吸收。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-07-10 1601次

• 老年人骨質(zhì)疏松吃什么補(bǔ)品好
  老年人出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松，這是一種正常的現(xiàn)象，隨著年齡的增加，每個(gè)人基本上都會(huì)出現(xiàn)不可避免的骨質(zhì)疏松。對(duì)于老年患者的骨質(zhì)疏松不建議吃補(bǔ)品，主要還是使用一些藥物以及食物來(lái)進(jìn)行治療。首先在藥物方面可以吃碳酸鈣D3，阿法骨化醇軟膠囊，阿侖膦酸鈉片，還可以使用鮭魚降鈣素注射液以及唑來(lái)膦酸注射液，如果經(jīng)濟(jì)條件比較
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 331次

• 老年人骨質(zhì)疏松痛吃什么藥好
  老年人骨質(zhì)疏松痛，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服非甾體類的抗炎藥物雙氯芬酸鈉，營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物氨基葡萄糖膠囊，促進(jìn)鈣吸收的藥物骨化三醇等。平時(shí)要多休息，避免勞累、著涼，避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰干活，多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，避免辛辣、刺激、油膩的食物，戒煙戒
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次