問(wèn)秋燥睡眠不好怎么辦

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• 腦梗塞影響睡眠怎么辦

  腦梗塞的患者，因?yàn)榇竽X細(xì)胞功能受損，可以出現(xiàn)生物鐘的變化，可以影響睡眠。這個(gè)睡眠也可能是入睡的困難，也可能是肢體出現(xiàn)了病變以后，睡覺(jué)不安穩(wěn)，也可能是大腦損害之后，睡眠比較淺、睡眠多夢(mèng)，深睡眠比較差。還有的人是睡眠顛倒，夜里的興奮睡眠不好，白天犯困、白天睡覺(jué)比較多，午休的時(shí)間也比較長(zhǎng)。所以對(duì)于這樣的患者，也應(yīng)該由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師，除了治療腦血管病以外。還應(yīng)該進(jìn)行生物鐘方面的調(diào)整，給患者的睡眠，以很好的綜合的治療，包括藥物的治療、理療、磁療等等，進(jìn)行綜合的治療以后，把睡眠盡量的調(diào)整好。使患者得到很好的控制，對(duì)他的腦血管病的治療，以及生物鐘的調(diào)整都有好處。

  

  01:29
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 9655次

• 口干舌燥尿頻怎么辦

  首先，口干舌燥、尿頻、尿急，考慮是由于心火導(dǎo)致的，由于火熱下移可以出現(xiàn)尿頻、尿急，火熱上延可以出現(xiàn)口舌干燥，出現(xiàn)癥狀之后最好到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的中醫(yī)科就診，在中醫(yī)師的辨證指導(dǎo)下服用清瀉心火的藥物來(lái)治療。第二，口干舌燥、尿頻還有可能是腎陰虛造成的，患者會(huì)出現(xiàn)口干、頭暈、耳鳴、多夢(mèng)、記憶力下降、五心煩熱、失眠等癥狀，可以用滋陰清熱的方法來(lái)治療。第三，患者出現(xiàn)了口干舌燥、尿頻還可能是得了糖尿病，患者會(huì)出現(xiàn)尿頻、排尿過(guò)多、機(jī)體缺水，所以會(huì)出現(xiàn)口干舌燥的情況，把糖尿病控制好了，血糖達(dá)標(biāo)了口干舌燥尿頻的癥狀自然就會(huì)緩解。第四，甲亢也會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、尿頻的癥狀，這時(shí)候就應(yīng)該治療甲亢，甲亢癥狀得到治愈以后上述癥狀也會(huì)消失。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-30 7282次

• 秋燥睡眠不好怎么辦
  秋燥為什么會(huì)睡眠不好引起失眠，一般認(rèn)為在秋季，人體容易遭受燥邪的侵襲而傷肺，從而出現(xiàn)了口咽干燥，咳嗽少痰等秋燥的病癥，具體可以表現(xiàn)為心悸，心煩，失眠等癥狀。想要好好的睡覺(jué)，我們可以從飲食上進(jìn)行調(diào)理，辛辣刺激，油炸燒烤等食物，盡量少吃或不吃，睡前可以喝一杯溫牛奶，牛奶既可以補(bǔ)益氣血，滋潤(rùn)皮膚可以緩解秋燥，而且牛奶本身還具有安神的效果，睡前喝一杯，既能緩解秋燥又能幫助睡眠。另外可以燉銀耳湯，銀耳既可以補(bǔ)脾開(kāi)胃又能益氣清腸，滋陰潤(rùn)肺，對(duì)緩解秋燥也是大有益處的，還有睡前的話，還可以用熱水泡個(gè)腳幫助睡眠，盡量的不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，平時(shí)要適度的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  張璐 主治醫(yī)師荊州市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-24 3118次

• 秋乏秋燥怎么辦
  秋天燥邪為盛，最易傷肺陰，可以通過(guò)食療，生津潤(rùn)肺，補(bǔ)益肺氣，比如適當(dāng)?shù)某砸恍┬尤剩尤士梢詽?rùn)肺，清積食，散滯，而且杏仁含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素、維生素，具有有潤(rùn)肺、止咳、滑腸等功效。另外還可以適當(dāng)?shù)氖秤没ㄉ?，花生可以醒脾和胃，?rùn)肺化痰，清咽止咳，也能夠改善秋燥，平時(shí)的飲食盡量的清淡，不要過(guò)食辛辣刺激的食物，可以多吃新鮮的水果蔬菜，比如梨、柚子、橘子等水果，都是秋季的常見(jiàn)水果，可以補(bǔ)充水分，緩解秋燥。作息時(shí)間要保證規(guī)律，保證每天中午半小時(shí)左右的午休，對(duì)改善秋乏效果明顯，盡量不要熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
  張璐 主治醫(yī)師荊州市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-18 2577次

• 秋乏秋燥怎么辦
  病情分析：秋乏秋燥是指進(jìn)入秋季之后因?yàn)楦惺艿健霸镄啊倍菀谆忌弦恍┘膊〉臓顟B(tài)，主要表現(xiàn)倦怠，鼻咽干燥，干咳少痰，皮膚干燥等。意見(jiàn)建議：患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以每天多睡一小時(shí)，保證充足睡眠。飲食要清淡，不吃辛辣刺激性和油膩食物，可以多吃一些去火的食物，如苦瓜，秋梨，海藻等。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-11-06 1301次

• 兒童秋燥怎么辦
  病情分析：秋天的天氣比較干燥，兒童皮膚嬌嫩，呼吸頻率高，腎臟對(duì)尿液的濃縮功能差，所以通過(guò)皮膚、肺和腎臟丟失的水分會(huì)更多，如果再加上飲水和飲食調(diào)理不當(dāng)，兒童在秋季就容易出現(xiàn)秋燥。意見(jiàn)建議：建議給患兒雙手、 面部經(jīng)常擦點(diǎn)護(hù)膚品，干燥的居室內(nèi)可以灑點(diǎn)水，以保持空氣濕潤(rùn)；也可以多吃些含水分高的水果，如梨、蘋(píng)果、香蕉等；另外要加強(qiáng)鍛煉，但同時(shí)也要注意活動(dòng)量不能太大。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-11-04 1101次

• 秋燥便秘怎么辦
  首先可以適當(dāng)?shù)亩嗪劝组_(kāi)水，補(bǔ)充身體的水分，避免因?yàn)槿彼鸬谋忝兀蛘咴诎组_(kāi)水里適當(dāng)?shù)奶砑右恍┓涿?，可以?rùn)腸通便，也能夠有效的緩解便秘的情況。沖泡蜂蜜時(shí)注意用40℃左右的溫水即可，過(guò)高的水溫會(huì)破壞蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分，或者是適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮?，改善腸道環(huán)境，幫助排便，還可以多吃一些綠葉蔬菜，特別是纖維含
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-08 223次

• 秋燥便秘怎么辦
  秋燥便秘是秋季常見(jiàn)的健康問(wèn)題，但通過(guò)合理飲食、增加水分?jǐn)z入、適量運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)作息以及必要時(shí)使用藥物治療，可以有效緩解這一癥狀。一、合理飲食秋季氣候干燥，容易導(dǎo)致體內(nèi)水分不足，從而引發(fā)便秘。因此，飲食上應(yīng)多攝入富含纖維的食物，如蔬菜、水果、雜糧
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2025-02-24 0次