問腱鞘囊腫怎么預(yù)防

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• 腱鞘囊腫怎么消除

  腱鞘囊腫要想消除可以進(jìn)行手術(shù)，手術(shù)能把腱鞘囊腫的囊去掉，才不會(huì)再?gòu)?fù)發(fā)，才不會(huì)再產(chǎn)生囊液。有些腱鞘囊腫可以通過按壓、擠壓等等方法使囊腫破碎，囊液向外邊流出，然后腫脹的包就會(huì)變癟，也會(huì)短期內(nèi)消除。此時(shí)有一部分由于破口比較大，可能有些粘連等，使囊液不再聚集，也可以不再?gòu)?fù)發(fā)，但是多數(shù)囊腫還會(huì)復(fù)發(fā)。有時(shí)候還用注射器或者針灸針等去刺破囊腫，把囊液擠出來(lái)、抽出來(lái)，但也只能短暫的使囊腫消除。

  

  01:08
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 14896次

• 腳踝腱鞘囊腫的治療方法

  腱鞘囊腫往往是長(zhǎng)期磨損造成的，腱鞘囊腫如果個(gè)比較大，需要手術(shù)處理。試想一下，如果腳踝部軟組織、骨頭都很正常的話，一般不可能出現(xiàn)囊腫。比如我遇到了一個(gè)病例，他做了四次手術(shù)，最后囊腫還復(fù)發(fā)，后來(lái)我又給他仔細(xì)查體，發(fā)現(xiàn)了是因?yàn)檫@個(gè)人走路腳歪，局部的肌腱它會(huì)活動(dòng)很多，你即便切掉一個(gè)囊腫，接著很快又會(huì)形成一個(gè)囊腫。所以說(shuō)治病要求本，這個(gè)人就給他做了截骨術(shù)，把腳的力線給糾正了，腳恢復(fù)了從此以后再也就沒有復(fù)發(fā)了。所以說(shuō)腳上囊腫的話，往往不要光考慮到囊腫，還要考慮形成囊腫的原因。比如是一個(gè)運(yùn)動(dòng)達(dá)人，經(jīng)常踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)比較多造成了囊腫，這個(gè)與運(yùn)動(dòng)有關(guān)，所以要逐漸調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，可能囊腫慢慢地也就消失了，或者說(shuō)消失不了，做個(gè)手術(shù)也就會(huì)恢復(fù)了。如果說(shuō)不是運(yùn)動(dòng)過多，就是不明原因的經(jīng)常出現(xiàn)囊腫，就要引起你的注意了，一定找出它的原因，把原因徹底解決了，囊腫才能消除掉。囊腫也是咱們?nèi)梭w去修復(fù)形成的，它是一種被動(dòng)的傷害，你把它根本原因解決了，囊腫自然也就徹底消除了。

  

  02:34
  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 19549次

• 腱鞘囊腫怎么預(yù)防
  對(duì)于腱鞘囊腫這類疾病可以采取如下的方式來(lái)進(jìn)行預(yù)防。1.患者首先要減少伸肌腱的過度使用，比如患者需要盡量的減少手指或腳趾的背伸活動(dòng)。此類患者有很多都是在發(fā)病之前做了諸如彈鋼琴或者是玩手機(jī)之類的過度活動(dòng)。2.此類患者一定要注意減少對(duì)疾病易發(fā)部位的摩擦和擠壓。有些出現(xiàn)了足背腱鞘囊腫的患者往往有經(jīng)常穿鞋過緊的情況。3.此類患者一定要注意對(duì)好發(fā)部位的保暖。有些患者往往就是在腕關(guān)節(jié)的背側(cè)還有足背有經(jīng)常受涼的情況，繼而誘發(fā)了此類疾病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-22 2565次

• 怎么預(yù)防腱鞘囊腫
  首先要明白腱鞘囊腫誘發(fā)的原因，常見的就是一些運(yùn)動(dòng)損傷或者是關(guān)節(jié)附近的肌腱長(zhǎng)期的活動(dòng)刺激腱鞘而形成的腱鞘囊腫。首先必須要避免運(yùn)動(dòng)受傷，腱鞘囊腫常發(fā)于腕關(guān)節(jié)與踝關(guān)節(jié)，所以如果運(yùn)動(dòng)的時(shí)候盡量可以佩戴些護(hù)具，例如護(hù)腕或者護(hù)踝，這樣就更加能夠避免運(yùn)動(dòng)損傷。另外也必須要做好熱身的運(yùn)動(dòng)，也是避免運(yùn)動(dòng)損傷的最好的辦法。第二就是如果必須要長(zhǎng)期的手部、手腕或者是踝部的工作，那么必須要工作一段時(shí)間需要休息。通常工作一小時(shí)左右，必須要休息5到10分鐘，避免因肌腱的長(zhǎng)期活動(dòng)刺激腱鞘而導(dǎo)致腱鞘囊腫的發(fā)生，另外也可以局部外用一些消腫止痛，活血化瘀的藥膏或者局部熱敷，也能夠避免腱鞘囊腫的形成。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-05-01 2283次

• 腳背腱鞘囊腫怎么預(yù)防
  腱鞘囊腫目前具體的病因不明，部分與慢性外傷有一定關(guān)系。所以避免腳背長(zhǎng)時(shí)間不正確的姿勢(shì)，這樣容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)滑膜的損傷，從而引發(fā)腱鞘囊腫，在勞累后可以用熱水泡腳，促進(jìn)足背部的血運(yùn)循環(huán)，有一定的降低腱鞘囊腫復(fù)發(fā)可能。
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-21 1202次

• 手腕腱鞘囊腫怎么預(yù)防
  腱鞘囊腫本身就是無(wú)菌性炎癥引起的，腱鞘囊腫的預(yù)防，一般是避免手腕手指長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)反復(fù)一個(gè)動(dòng)作的，減少肌腱反復(fù)磨檫腱鞘，這樣就會(huì)降低炎性水腫反應(yīng)的，如果必須做半小時(shí)左右停止其它手腕活動(dòng)動(dòng)作或是休息一會(huì)兒，讓肌腱放松一下有時(shí)間自我恢復(fù)一下就可以了，當(dāng)然休息時(shí)平平揉一揉按摩或是熱敷一會(huì)兒也可以的。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2018-12-26 1602次

• 腳背腱鞘囊腫怎么預(yù)防
  預(yù)防腳背腱鞘囊腫，平時(shí)要注意不要久坐、久站，另外不要過度勞累，在勞累之后可以采用熱水泡腳，能促進(jìn)腳背的血液循環(huán)，從而起到預(yù)防腳背腱鞘囊腫的作用。對(duì)于腱鞘囊腫一般可以采用針刺、擠壓等方式來(lái)治療，如果囊腫的面積比較大，也可以用手術(shù)切除的方式治療
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 預(yù)防是關(guān)鍵：腱鞘囊腫應(yīng)該怎么預(yù)防
  日常生活中預(yù)防腱鞘囊腫應(yīng)該做好保暖，減少勞損，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻捯约皠趽p后要應(yīng)用正確的方式緩解。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-25 124次