膝蓋后面的腿窩筋酸疼蹲下再起來，站不穩(wěn)怎么回事

女， 58歲

2020-04-30 3975次

病情描述：

李華主治醫(yī)師

朝陽市中心醫(yī)院中醫(yī)科

對于膝蓋后面的腿窩筋酸痛來說，多數(shù)是由于膝蓋后面的肌肉損傷造成的，比如股二頭肌、半腱肌、半膜肌以及小腿部位的腓腸肌損傷都會引起膝蓋后面的酒窩筋酸痛、蹲下起來后站不穩(wěn)的現(xiàn)象。

治療膝蓋后面骨骼部位的疼痛，可以通過按摩以及通過針灸來針刺腘窩部位的半腱肌及半膜肌和股二頭肌，以及針刺小腿在腘窩部位的腓腸肌小頭改善癥狀。

柳偉主任醫(yī)師

海城正骨醫(yī)院骨科

膝蓋后面的腿窩筋酸痛蹲下再起來站不穩(wěn)，首先考慮的是腰肌勞損，受涼或者受風(fēng)，爬山及爬樓梯運動量過大所造成的。觀察一下有無其他的臨床表現(xiàn)，必要的時候去醫(yī)院做進一步的檢查。

建議每晚用40~50度的水泡腳30分鐘左右，泡至全身發(fā)汗，這樣可以有效的緩解酸痛，飲食要以清淡為主，少食用油膩性食物?？梢远嗍秤门Ｄ?，雞蛋，蝦皮等。