問神經(jīng)衰弱睡不著覺有什么辦法

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• 神經(jīng)衰弱是什么

  神經(jīng)衰弱是一組，情緒性疾病的癥狀。所謂神經(jīng)衰弱指的是，某些性格比較內(nèi)向的人，在長期的精神的壓力之下，造成了失眠、焦慮、抑郁、煩躁、飲食不佳、體力乏力，等等這一組癥狀，表現(xiàn)在工作效率低情緒不好，甚至于引起他的消瘦的改變，體重變化比較大。這樣的病人我們往往過去的診斷，叫做神經(jīng)衰弱或者叫精神衰弱，現(xiàn)在我們改變這種診斷方法，根據(jù)他的情緒抑郁的表現(xiàn)，叫抑郁癥或者抑郁狀態(tài)，焦慮的表現(xiàn)就焦慮狀態(tài)，或者焦慮癥。這就是所謂的神經(jīng)衰弱的，一系列的表現(xiàn)。

  

  01:10
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-29 36165次

• 神經(jīng)衰弱癥狀

  神經(jīng)衰弱是一種古老的診斷的概念，現(xiàn)在已經(jīng)不經(jīng)常用了，代替它的是更確切的一些診斷，比如焦慮狀態(tài)、抑郁狀態(tài)等等，更科學、更確切。那么所謂的神經(jīng)衰弱，是指大腦皮層的功能興奮和抑制出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的表現(xiàn)，臨床上可以有頭疼、頭昏、失眠、納差、身體消瘦、工作效率低下、喜怒哀樂，出現(xiàn)不正常的表現(xiàn)等等一系列的臨床癥狀。這樣的病人就要在專業(yè)醫(yī)師的指導之下，進行綜合的、很復雜的一個治療，家庭、單位、親友給他創(chuàng)造一個好的氣氛，這樣就可以有一個良好的臨床效果。

  

  01:06
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-10-16 84253次

• 神經(jīng)衰弱睡不著覺有什么辦法
  失眠，其實人人都會有，只是有的人頻繁一些，有的人是偶爾罷了。患者可以這樣做：睡覺前先用熱水燙燙腳，開始的水不要太熱，逐漸的提升水的溫度，燙大約半個小時就可以了。在睡覺的時候讓腦子里變得一片空白，然后開始放松自己的肌肉，先從臉部做起，思想集中在臉部，讓其放松，你就會感覺到臉上的肌肉呱嗒一下松弛下來。然后是四肢，再然后是全身，當你的全身都松弛下來的時候你就可以安心的入睡了。還有就是睡覺的時候要采取右側(cè)臥姿，做夢的機會也會減少，睡眠的質(zhì)量也會提高，神經(jīng)衰弱自然就有所好轉(zhuǎn)了。
  語音時長 1:33”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 41758次

• 神經(jīng)衰弱睡不著覺怎么回事
  神經(jīng)衰弱睡不著覺，主要是由于日常的生活不規(guī)律所引起的。比如經(jīng)常的熬夜或者是過度的吸煙喝酒，也有的人是由于精神壓力過大，工作壓力過大，思慮過多，恐懼害怕導致的神經(jīng)衰弱。這種情況就會出現(xiàn)睡眠障礙，睡眠質(zhì)量下降?？梢苑冒采裱a腦液，谷維素和維生素B族進行治療。在治療的過程當中，患者一定要禁煙，禁酒，少吃刺激性的食物。在日常的生活里，睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶能夠起到促進睡眠的作用。睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，烈酒，碳酸飲品等。也要避免看容易興奮的書籍或者是視頻。在日常的生活里多做戶外運動，比如打球、跳舞、游泳、跑步等運動，能夠起到提高身體免疫力，也可以有效的提高睡眠質(zhì)量，對神經(jīng)衰弱的患者是有很大幫助的。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:20”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-08-07 3907次

• 睡不著覺是神經(jīng)衰弱嗎
  病情分析：睡不著覺不一定就是神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱的患者是可能出現(xiàn)睡不著覺的癥狀，但不能僅僅依靠這一點來判斷，神經(jīng)衰弱的患者還可能伴有精神萎靡不振、情緒容易激怒、頭暈、頭痛、工作效率低下等癥狀。意見建議：如果偶爾睡不著覺，可以在睡前喝點熱牛奶，聽聽輕音樂，有助于緩解失眠癥狀。如果長期如此，應(yīng)當去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科做檢查，明確病因之后再針對性處理。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-06-14 802次

• 神經(jīng)衰弱睡不著覺怎么辦
  病情分析：神經(jīng)衰弱睡不好覺可以使用甲鈷胺、谷維素、艾司唑侖、阿普唑侖、安神補腦液、養(yǎng)血清腦顆粒等藥物緩解失眠癥狀。每天在睡覺之前可以喝點溫牛奶，聽聽輕音樂，讓大腦放松之后再睡覺。在睡覺之前應(yīng)當避免喝咖啡、濃茶或者酒類食物，避免導致大腦神經(jīng)過于興奮，難以入睡。意見建議：如果長期睡不好應(yīng)當及時去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科面診醫(yī)生，然后在醫(yī)生指導下服藥治療或者進行心理疏導，平時也不要給自己太大的壓力。
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-06-25 702次

• 神經(jīng)衰弱睡不著覺吃什么藥效果好
  神經(jīng)衰弱睡不著覺患者可以通過服用阿普唑侖片、谷維素片等藥物緩解，效果比較好。神經(jīng)衰弱睡不著覺通常是因為患者長期精神緊張或者精神焦慮導致，也有可能是因為患者的家庭或者工作壓力較大引起，患者長期精神緊張以及精神焦慮會直接影響到患者的睡眠，并且也會影響到患者的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，患者平時家庭或者工作上面的壓力比
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-02-15 1806次

• 神經(jīng)衰弱睡不著覺吃什么藥效果好
  神經(jīng)衰弱導致的失眠，藥物治療是常見的緩解手段。患者可選擇安神類藥物、鎮(zhèn)靜催眠類藥物以及營養(yǎng)腦神經(jīng)類藥物。安神類藥物如安神補腦液、棗仁安神膠囊等，有助于平緩情緒，對輕度失眠有良好療效。鎮(zhèn)靜催眠類藥物包括阿普唑侖片、艾司唑侖片等，能有效助眠，改
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-10-31 0次