問大腿內(nèi)側(cè)拉傷怎么辦

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• 大腿內(nèi)側(cè)痛怎么辦

  大腿內(nèi)側(cè)疼主要是，由于大腿內(nèi)側(cè)的內(nèi)收肌，過度的牽拉勞累而產(chǎn)生的疼痛，內(nèi)收肌是收髖關(guān)節(jié)、收大腿、收小腿、內(nèi)旋小腿，只要?jiǎng)幼髁Χ冗^度，過長(zhǎng)的時(shí)間，都會(huì)產(chǎn)生大腿內(nèi)側(cè)，肌肉的疼痛，比如一些動(dòng)作需要強(qiáng)力的，外旋外展，這時(shí)小腿內(nèi)側(cè)肌肉，就會(huì)強(qiáng)烈的收縮來控制姿勢(shì)。這時(shí)需要放松，使大腿內(nèi)側(cè)肌肉，不再異常的受力，減少它的負(fù)重，減少它的出力，同時(shí)可以做內(nèi)側(cè)肌肉的按摩，理療等，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善大腿內(nèi)側(cè)肌肉的功能而緩解疼痛，也可以口服、外用一些消炎止痛藥物，來緩解疼痛。

  

  01:48
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 7075次

• 大腿內(nèi)側(cè)抽筋怎么辦

  大腿內(nèi)側(cè)抽筋主要是大腿內(nèi)側(cè)，一般叫內(nèi)收肌，這些肌肉長(zhǎng)在骨盆下邊，小腿上邊膝蓋的下邊，這些肌肉抽筋就會(huì)導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，需要外展、外旋下肢，通過髖關(guān)節(jié)的外展，外旋小腿的外旋來使大腿內(nèi)側(cè)的肌肉得以拉伸，拉伸以后肌梭才會(huì)緩慢的放松，而緩解疼痛。可以做拉伸的同時(shí)，可以做肌肉的一些按摩等，最好的方法還是平時(shí)注意髖關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，髖關(guān)節(jié)活動(dòng)度等功能的維持。

  

  01:42
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11150次

• 大腿內(nèi)側(cè)肌肉拉傷怎么辦
  對(duì)于大腿內(nèi)側(cè)肌肉出現(xiàn)拉傷以后的病人，主要還是表現(xiàn)為局部的疼痛癥狀，按壓疼痛會(huì)更加明顯，并且嚴(yán)重的會(huì)影響到病人的正?；顒?dòng)，這是大腿內(nèi)側(cè)肌肉拉傷最為常見的臨床癥狀。針對(duì)于這種情況的治療最為主要的還是需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，才是病人恢復(fù)最好的條件，活動(dòng)太多、太劇烈會(huì)加重病人疼痛癥狀并且不利于恢復(fù)。傷后48小時(shí)以后可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加明顯的。如果病人對(duì)膏藥不過敏的話也可以外用一些活血化瘀的膏藥或者是口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。再就是配合一些理療的辦法，比如針灸、烤電更有利于肌肉拉傷的修復(fù)，一般保護(hù)7-10天，大部分拉傷慢慢就會(huì)恢復(fù)正常的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-12 30415次

• 大腿內(nèi)側(cè)韌帶拉傷怎么辦
  大腿內(nèi)側(cè)韌帶拉傷出現(xiàn)這種情況以后，早期主要是在疼痛部位進(jìn)行冷敷治療，24小時(shí)以內(nèi)一定要冷敷。主要是減輕腫脹以及控制出血，延緩疼痛，24小時(shí)以后可以進(jìn)行熱敷以及配合活血化瘀藥物進(jìn)行治療的。并且兩周以內(nèi)一定要限制腿部的活動(dòng)以免導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)的韌帶出現(xiàn)牽拉，影響愈合并且還會(huì)導(dǎo)致腫脹瘀血的加重。一般兩周左右，撕裂的韌帶會(huì)有粘連恢復(fù)的情況，就可以逐漸的在床上進(jìn)行腿部肌肉的鍛煉，抬高患肢等等，三周以后就可以逐漸得下地干活了。大腿內(nèi)側(cè)拉傷，主要是跑跳運(yùn)動(dòng)以及壓腿或者跌倒時(shí)腿部呈外旋或者外著地的，導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)的韌帶拉傷。主要是出現(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)的疼痛腫脹，同時(shí)伴有皮下瘀血，眩暈不敢站立或者負(fù)重活動(dòng)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 9087次

• 大腿內(nèi)側(cè)筋拉傷怎么辦？
  病情分析：大腿內(nèi)側(cè)筋拉傷要即刻休息，冷敷，壓迫，抬高腿進(jìn)行保守治療，同時(shí)還可以用非類固醇抗炎藥物來促進(jìn)肌肉的修復(fù)。如果是肌肉完全撕裂的患者，就要考慮進(jìn)行手術(shù)修復(fù)。意見建議：建議每天要保持良好的心情，盡量多注意休息，要注意局部的保暖，減少在陰暗潮濕的環(huán)境下工作，每天的作息時(shí)間要有規(guī)律。飲食多以清淡為主，減少辛辣油膩性食物的攝入量。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-05-22 2004次

• 大腿內(nèi)側(cè)韌帶拉傷怎么辦
  這種外傷以后導(dǎo)致的韌帶拉傷，建議要先到醫(yī)院檢查一下評(píng)估相應(yīng)的情況，如果是比較輕微的話，可以外用一些活血止痛的藥膏，例如羅浮山風(fēng)濕膏調(diào)理，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，也可以配合中醫(yī)針灸治療，平時(shí)在家多注意靜養(yǎng)休息。如果是比較嚴(yán)重的話，可能需要采取手術(shù)修復(fù)。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 2304次

• 大腿內(nèi)側(cè)韌帶拉傷
  對(duì)于大腿內(nèi)側(cè)韌帶拉傷，主要是跑跳活動(dòng)以及壓腿或者是跌倒時(shí)腿部呈外旋或者是外展位著地，從而導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)的韌帶拉傷。主要是出現(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)的疼痛腫脹，同時(shí)伴有皮下瘀血，病人不敢站立或者負(fù)重活動(dòng)。出現(xiàn)這種情況以后，早期主要是行疼痛部位的冷敷治療，就是24小時(shí)以內(nèi)一定要冷敷，主要是減輕腫脹以及控制出血，好緩解疼
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 361次

• 大腿內(nèi)側(cè)韌帶拉傷
  大腿內(nèi)側(cè)韌帶拉傷是運(yùn)動(dòng)損傷中常見的一種，主要表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹和活動(dòng)受限。針對(duì)此類損傷，及時(shí)的治療與科學(xué)的康復(fù)方案至關(guān)重要。大腿內(nèi)側(cè)韌帶拉傷的治療首先要遵循R.I.C.E.原則，即休息、冷敷、壓迫和抬高。在急性期，患者應(yīng)避免任何可能加重?fù)p
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次