問肘關(guān)節(jié)脫位后如何康復(fù)鍛煉
病情描述：
肘關(guān)節(jié)脫位后如何康復(fù)鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析：
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肘關(guān)節(jié)損傷如何治療肘關(guān)節(jié)損傷大部分是由于間接暴力造成的，如果患者摔跤時(shí)由于手掌先著地，由于力的作用，通過前臂傳導(dǎo)至肘關(guān)節(jié)，從而出現(xiàn)關(guān)節(jié)周圍的關(guān)節(jié)囊以及韌帶的撕裂，從而造成肘關(guān)節(jié)的損傷，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)骨折脫位。肘關(guān)節(jié)損傷之后，需要積極地完善相關(guān)檢查，包括肘關(guān)節(jié)局部的X線片、CT以及磁共振檢查，以便明確損傷的具體程度，明確肘關(guān)節(jié)韌帶損傷的具體情況，明確有無肘關(guān)節(jié)骨折及脫位。如果具有手術(shù)指征，就要積極地進(jìn)行手術(shù)治療。如果損傷程度不嚴(yán)重，積極地進(jìn)行保守治療，比如支具固定。
01:08
張奕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-03-10 4654次
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如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)脫位肩關(guān)節(jié)脫位是一種常見的疾病，避免過度外傷就可以有效預(yù)防肩關(guān)節(jié)脫位。其預(yù)防主要是限制肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，保持肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定，通常從以下幾方面做起：1、加強(qiáng)鍛煉，提高肩周肌肉力量；2、避免肩關(guān)節(jié)外傷；3、運(yùn)動(dòng)時(shí)注意熱身，在碰撞中有效發(fā)揮機(jī)體自身保護(hù)機(jī)制；4、加強(qiáng)身體營養(yǎng)；5、預(yù)防骨質(zhì)疏松。初次脫位，一定將肩關(guān)節(jié)固定制動(dòng)3周，避免復(fù)發(fā)性脫位。肩關(guān)節(jié)有慢性損傷、老年人、曾經(jīng)脫位者、糖尿病者，均避免對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)脫位可能。
01:13
陳超斌
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-08-26 2705次
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肘關(guān)節(jié)脫位后如何康復(fù)鍛煉肘關(guān)節(jié)是比較穩(wěn)定的關(guān)節(jié)，出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)脫位大部分是劇烈的運(yùn)動(dòng)，打籃球、踢足球或者車禍外傷造成的肘關(guān)節(jié)脫位。出現(xiàn)了關(guān)節(jié)脫位會(huì)有比較典型的癥狀，主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)畸形、彈性固定以及關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)空虛狀態(tài)，肘關(guān)節(jié)脫位后一般要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的診斷和治療。單純的肘關(guān)節(jié)脫位應(yīng)該立即在局麻下進(jìn)行手法復(fù)位，石膏固定4周到6周，之后加強(qiáng)功能鍛煉，拆掉石膏后一般要讓肘關(guān)節(jié)進(jìn)行伸屈運(yùn)動(dòng)，主要是可以進(jìn)行提水運(yùn)動(dòng)，這樣腕關(guān)節(jié)能夠伸直，一般4周到6周關(guān)節(jié)能夠伸直到120~150度左右，如果關(guān)節(jié)沒有完全伸直，可以進(jìn)行單杠懸吊。語音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-10-14 2567次
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肘關(guān)節(jié)脫位如何康復(fù)鍛煉對(duì)于肘關(guān)節(jié)脫位以后的病人，首先需要積極到正規(guī)醫(yī)院看骨科，拍個(gè)普通的X線光片來明確脫位的方向，從而確定積極的進(jìn)行手法復(fù)位，然后復(fù)位以后必須要嚴(yán)格的進(jìn)行支具或者石膏托外固定保護(hù)三周左右的時(shí)間，才可以進(jìn)行功能鍛煉。由于長(zhǎng)時(shí)間固定不活動(dòng)，就會(huì)引起病人出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬的情況。后期鍛煉的目的主要還是為了恢復(fù)病人正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度。鍛煉的方法，建議燙洗以后接著進(jìn)行功能鍛煉，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦瓎胃?，也可以進(jìn)行提水鍛煉，再就是讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅(jiān)持一會(huì)，不能怕痛，要有力度痛的出汗，更有利于肘關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。多數(shù)病人通過積極的進(jìn)行刻苦的功能鍛煉，慢慢就會(huì)康復(fù)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-09-21 3068次
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肘關(guān)節(jié)脫位怎樣康復(fù)鍛煉病情分析：肘關(guān)節(jié)脫位康復(fù)鍛煉的方法一般是進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度的鍛煉，以及周圍肌肉肌力的訓(xùn)練，在肘關(guān)節(jié)脫位的早期肘關(guān)節(jié)進(jìn)行了局部制動(dòng)，可以先鍛煉肘關(guān)節(jié)周圍的關(guān)節(jié)，比如肩關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，等去除肘關(guān)節(jié)的外固定之后再鍛煉肘關(guān)節(jié)的屈伸旋轉(zhuǎn)等活動(dòng)，以及其周圍肌肉的肌力。意見建議：建議鍛煉時(shí)先進(jìn)行被動(dòng)鍛煉，然后逐漸過渡到主動(dòng)鍛煉以及抗阻鍛煉，循序漸進(jìn)的增加鍛煉量，避免一開始鍛煉量過大而導(dǎo)致局部勞損，要注意鍛煉后適當(dāng)進(jìn)行按摩以放松疲勞的肌肉。
高璐
主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
2023-07-14 1001次
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肘關(guān)節(jié)脫位骨折后如何康復(fù)病情分析：肘關(guān)節(jié)脫位骨折后應(yīng)當(dāng)通過外科手術(shù)的方法固定骨折部位促進(jìn)骨折部位愈合。然后遵醫(yī)囑按摩，理療，針灸，電磁療患處，減輕肘關(guān)節(jié)脫位骨折引起的肘關(guān)節(jié)疼痛腫脹現(xiàn)。意見建議：肘關(guān)節(jié)脫位骨折，康復(fù)期間要保持肘關(guān)節(jié)放松，避免肘關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間受壓，盡量不要頻繁活動(dòng)的關(guān)節(jié)。定期就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，了解骨折的康復(fù)情況。期間可以適當(dāng)補(bǔ)充含鈣高的食物，促進(jìn)患處恢復(fù)。
魏憲會(huì)
副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2023-07-05 1202次
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肘關(guān)節(jié)脫位修復(fù)后怎樣鍛煉肘關(guān)節(jié)脫位修復(fù)后可以通過做肱二頭肌收縮動(dòng)作及肘關(guān)節(jié)屈伸和前臂旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行鍛煉，具體需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。在鍛煉過程中當(dāng)出現(xiàn)不適的情況后要及時(shí)停下來。在疾病恢復(fù)期間，飲食上應(yīng)該要多吃些容易消化的食物，不宜吃過于油膩的食物，以免會(huì)加重腸胃的
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-03-31 0次
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肘關(guān)節(jié)脫位多久能鍛煉對(duì)于肘關(guān)節(jié)脫位以后的病人，正常的情況下保護(hù)三周以后就可以去掉外固定，然后進(jìn)行功能鍛煉了。鍛煉的主要目的還是為了恢復(fù)病人正常肘關(guān)節(jié)活動(dòng)度，從而恢復(fù)病人正常功能就完全可以。鍛煉的時(shí)候最好燙洗以后接著進(jìn)行功能鍛煉，更有利于功能的恢復(fù)。燙洗的時(shí)候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，效果會(huì)更加滿意
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-25 238次
