問怎樣修復頸椎骨質增生
病情描述：
怎樣修復頸椎骨質增生
答醫(yī)生回答
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頸椎骨質增生頸椎骨質增生的原因主要有年齡、環(huán)境因素、退化，甚至是增生壓迫這一類的情況造成的。那么我們最常見的就是長期的肌肉緊張，或者肌筋膜炎，引起了局部受力不均衡，在這個地方形成了一種代償。那么就是因為軟的東西，它不足以這么大的張力去解決肌肉的緊張的問題，在這個基礎上它就越來越硬，最后便成了增生，變成了骨刺，這就是頸椎的骨質增生形成的一個原理。
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郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2018-10-29 17476次
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頸椎骨質增生怎么預防在長期伏案工作的患者，經常容易出現(xiàn)頸椎骨質增生的加重，在門診我們也可以看到，很多這樣的病例。其實頸椎骨質增生的預防，并不困難，我們一般可以通過日常的改善，生活的姿勢，比如說坐如鐘、行如風，然后臥如松，通過改善自己頸椎的癥狀，和活動范圍來緩解頸椎骨質增生的疼痛的癥狀。當然，出現(xiàn)了頸椎骨質增生的時候，我們可以通過，外用藥物和口服鎮(zhèn)痛藥，或者是部分康復理療的辦法，來改善頸椎骨質增生的癥狀。
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劉融
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-10-09 2989次
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怎樣預防頸椎骨質增生想要預防頸椎骨質增生：一是日常生活中要減輕頸部受力，特別是避免長時間低頭活動，比如說避免長時間低頭看手機玩電腦，避免長時間低頭伏案工作，避免睡枕過高，以免加重頸椎部位負擔，導致頸椎過早的退變，引發(fā)骨質增生情況。二是一定要避免頸椎部位外傷，特別是頸椎外傷骨折以后，就容易引起頸椎部位骨質增生情況。所以在病人出現(xiàn)頸椎骨質增生以后會影響病人正常的生活，日常生活中一定要減輕頸部處理，避免頸部外傷，以免導致頸椎骨質增生，引發(fā)頸椎部位疼痛，以及出現(xiàn)頭痛，頭暈，肢體麻木，疼痛無力情況。語音時長 01:17”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2021-04-24 1421次
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頸椎骨質增生怎樣鍛煉頸椎骨質增生鍛煉可以針對頸項部的肌肉力量進行針對性的鍛煉，像雙手上舉，抬頭走路，用頸椎寫米字，米就是大米的米字，需要舒緩的運動。還可以進行頭手對抗，頭部和手部進行一定的反方向對抗，有助于增強局部肌肉的力量，減輕炎癥物質積聚，減輕疼痛，使肌肉痙攣得到放松，肌肉力量增強以后也有助于保護頸椎骨質，從而延緩骨質增生的情況，還可以通過鍛煉促進血液循環(huán)。其他的有氧運動像散步，游泳，太極拳等對頸椎骨質增生也有一定的鍛煉作用。語音時長 01:16”
李云愷
副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院
2021-06-16 1919次
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頸椎骨質增生怎樣鍛煉病情分析：頸椎骨質增生可以進行游泳、打羽毛球等活動，抬頭仰頭的運動，做頸椎米字操加強頸部肌肉力量，能夠穩(wěn)定頸椎，延緩頸椎骨質增生發(fā)展。意見建議：頸椎骨質增生應做好頸部保暖，避免肩頸部受涼，避免頸椎長時間維持一個姿勢，長時間低頭時應定時活動頸部。睡眠時選擇高度合適的枕頭，不宜過高。增生引起疼痛麻木等癥狀時，可在醫(yī)生指導下服用非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥，配合針灸、牽引等進行治療。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-05-05 1302次
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怎樣預防頸椎骨質增生病情分析：保持良好的生活方式和適當運動能夠預防頸椎骨質增生。應避免保持一個姿勢，長時間低頭時應適當活動頸部，枕頭不宜過高。平時做好頸部保暖，避免受涼、外傷等。意見建議：加強頸部肌肉鍛煉能夠穩(wěn)定頸椎，減輕頸椎壓力，預防頸椎退行性變化。平時多做一些活動頸部的運動，如游泳、做頸部米字操等。飲食上注意少吃辛辣刺激性食物，多吃含鈣的食物，如牛奶、酸奶、豆制品等。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-04-13 801次
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頸椎骨質增生要怎樣治頸椎骨質增生一般需要通過藥物治療、手術治療等方式治。1、藥物治療：頸椎骨質增生通常會導致患者出現(xiàn)局部疼痛、頭暈等癥狀，如果患者的病情比較輕，可以將通過服用藥物的方式進行緩解，比如可以通過服用布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物進行治療，這兩種藥物一般可以起到止痛的作用，緩解患者所出現(xiàn)的疼痛感。2、手術治
吳斌
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
2022-08-18 90次
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頸椎骨質增生嚴重嗎一般來說頸椎骨質增生不是很嚴重，只要注意多休息，適當進行一些按摩和熱敷，很快可以得到緩解，如果是比較嚴重的頸椎骨質增生，可以采用手術方式進行治療。頸椎骨質增生患者在平時要特別注意做好頸椎的保暖工作，飲食方面要健康一些，不要吃辛辣，油炸，油膩
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-12-17 0次
