問(wèn)吃什么健脾胃

為你推薦

• 兒童健脾胃的食物

  兒童健脾胃的食物還是比較常見的，一般常見的有以下幾種：第一個(gè)是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷纳剿?，有益氣養(yǎng)陰，補(bǔ)脾肺腎的功效，可以用山藥熬粥或者炒菜吃；第二個(gè)是粳米，能補(bǔ)脾，益五臟，這個(gè)更是常見，我們用來(lái)熬粥做主食都可以，可以給兒童做成動(dòng)物造型的飯團(tuán)之類的；第三個(gè)是紅薯，味甘，有補(bǔ)脾和血、益氣通便的作用，吃法也是很多，蒸著吃烤著吃煮著吃都可以；除了食療也可借助中成藥來(lái)調(diào)理，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，改善小兒厭食，偏食，汗多，大便不調(diào)，易感冒等癥狀。

  

  01:00
  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-04-30 79636次

• 參苓健脾胃顆粒有副作用嗎

  沒(méi)有發(fā)現(xiàn)本藥有明顯的副作用。其組方源自于宋代《太平惠民和劑局方》的參苓白術(shù)散，在原組方基礎(chǔ)上棄粗取精加減研發(fā)而成。后期參苓健脾胃顆粒增加了無(wú)蔗糖的規(guī)格，方便了糖尿病患者及忌糖患者服用，同時(shí)成為國(guó)家中藥保護(hù)品種。參苓健脾胃顆粒的主要成分有北沙參、茯苓、白術(shù)、山藥、扁豆、蓮子、砂仁、陳皮、薏苡仁、甘草。北沙參、白術(shù)具有補(bǔ)脾健胃、益氣祛濕的功效，北沙參更溫潤(rùn)，養(yǎng)陰生津，對(duì)燥熱、內(nèi)熱的人群比較友好，更適合體質(zhì)弱、老人和小孩使用；再搭配扁豆、薏苡仁、山藥、蓮子健脾益氣、利濕止瀉，砂仁、陳皮溫脾開胃、行氣化滯，甘草健脾和中。參苓健脾胃顆?？梢詼睾偷幕謴?fù)脾胃消化吸收的功能，可用于治療脾胃虛弱引起飲食不消化、食欲差、反酸、胃脹、胃痛、拉稀腹瀉等癥狀，療效確切。同時(shí)也適用于長(zhǎng)期久坐辦公室的虛胖人群，能夠補(bǔ)脾祛濕，改善因脾虛濕氣重導(dǎo)致的肥胖，服藥期間忌葷腥油膩等不易消化的食物，也不宜同時(shí)服用藜蘆、五靈脂、皂莢及其制品，不宜喝茶和吃蘿卜。

  

  02:25
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-11-19 49636次

• 吃什么健脾胃
  調(diào)養(yǎng)脾胃的重點(diǎn)，首先在于調(diào)暢肝臟，保持肝氣調(diào)和順暢，在飲食上要保持均衡，盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果等。其次，由于濕邪易犯脾，建議可適當(dāng)食用一些具有健脾利濕功效的飲食。這樣內(nèi)以養(yǎng)護(hù)脾氣、外以清利濕邪，則能達(dá)到健脾和胃的目的。唐代著名醫(yī)藥學(xué)家和養(yǎng)生學(xué)家孫思邈，在論及春季的飲食養(yǎng)生時(shí)曾提出“春七十二日，省酸增甘，以養(yǎng)脾氣”的飲食原則。五行中肝屬木，味為酸，脾屬土，味為甘，木勝土。所以，在日常飲食中應(yīng)當(dāng)少吃酸味食物，多吃甜味食物，以養(yǎng)脾臟之氣。傳統(tǒng)飲食養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為，番茄、橙子、橘子、柚子、杏、木瓜、山楂、橄欖、檸檬、石榴、烏梅、櫻桃等為酸味食物。而在日常生活中，所食用的絕大多數(shù)食物均歸類于甘味食物，如米面、蔬菜、肉類、雞蛋等。其實(shí)，具有酸味的食物往往富含維生素C，所以在飲食養(yǎng)生中只是強(qiáng)調(diào)適當(dāng)少吃酸味食物。平時(shí)，也可多吃一些鯽魚、胡蘿卜、大棗、山藥、小米等健脾養(yǎng)胃的食物，同時(shí)注意少吃生冷、黏雜的食物，以防傷及脾胃。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:41”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-20 35955次

• 怎樣健脾胃
  如果想要健脾胃，首先就應(yīng)該要從日常的生活還有飲食上來(lái)進(jìn)行調(diào)理。飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富，吃一些容易消化溫?zé)崞窖a(bǔ)的食物，不要吃寒性的食物以免傷及脾胃。另外也可以吃一些粗糧，像玉米面，蕎麥面，燕麥等都是可以的。像瘦肉，比如雞肉，還有鴨胸肉都是可以的，能夠補(bǔ)充人體的蛋白質(zhì)，還有礦物質(zhì)及微量元素。另外也可以吃一些新鮮的蔬菜，像胡蘿卜還有馬鈴薯以及山藥，這些都是能夠健脾胃的食物。另外情況嚴(yán)重的患者需要服用中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，改善這些癥狀。像寒性的食物等都應(yīng)該要注意，不要吃。另外，像苦瓜、冬瓜、海帶、螃蟹等，應(yīng)該要注意盡量少吃。如果有胃火旺的患者，可以吃一些苦瓜，有助于清熱解毒去火。再一個(gè)就是結(jié)合戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，也能夠起到健脾胃的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-05-11 11071次

• 兒童健脾胃吃什么
  病情分析：兒童健脾胃，可以通過(guò)一些健脾胃的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，比如健胃消食片，健脾消食口服液，胃腸安丸，寶兒康散等，都是可以的。意見建議：在孩子飲食方面也要特別的注意，要從小養(yǎng)成比較好的飲食習(xí)慣，不挑食，不偏食，不吃零食，要少吃多餐，不要一次吃的過(guò)多，而且食物要均衡富有營(yíng)養(yǎng)。
  蘇娟 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-06-07 3102次

• 如何健脾胃
  病情分析：健脾胃首先要注意飲食調(diào)理 ，盡量限制甜膩食品和油膩食物的攝入量，忌食生冷食物。飲食清淡，多吃水果和蔬菜。其次，要注意加強(qiáng)體育鍛煉，有助于脾胃消化。第三，可以每天按揉腹部，有助于脾胃功能恢復(fù)。養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜。意見建議：患者一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，避免對(duì)身體造成傷害。 日常生活當(dāng)中，一定要注意自己的飲食，千萬(wàn)不可以暴飲暴食，或是饑一頓飽一頓，這樣對(duì)于脾胃的傷害是最大的，養(yǎng)成定時(shí)就餐的好習(xí)慣。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-04-18 2302次

• 吃什么健脾胃
  中醫(yī)上認(rèn)為脾胃在五行屬土，位居中焦，經(jīng)絡(luò)互相聯(lián)絡(luò)，進(jìn)而構(gòu)成臟腑表里相配合的關(guān)系。脾胃為后天之本，在飲食物的消化、吸收和輸布的生理過(guò)程中起主要作用。脾主運(yùn)化，消化水谷，轉(zhuǎn)輸精微，為胃提供能源，兩者密切合作才能完成消化飲食，發(fā)揮供養(yǎng)全身的作用。
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-19 11252次

• 小孩吃什么健脾胃效果最好
  沒(méi)有小孩吃什么健脾胃效果最好的說(shuō)法，通常調(diào)理小孩的脾胃需逐步進(jìn)行，應(yīng)根據(jù)小孩脾胃不好的相應(yīng)癥狀表現(xiàn)，如腹瀉可選擇山藥芡實(shí)小米粥，慢性腹痛可用補(bǔ)中益氣湯，積食可用山楂麥芽粥，小兒厭食癥可用四君子湯等等。1、腹瀉：對(duì)于經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉的小孩，應(yīng)適當(dāng)健脾祛濕。對(duì)于脾胃虛弱的小孩，可以適當(dāng)攝入山藥芡實(shí)小米粥，其
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-18 845次