問(wèn)發(fā)育期女孩吃什么好

為你推薦

• 女孩發(fā)育期乳房有些痛什么原因

  女孩在乳房發(fā)育期有些疼屬于正常的生理現(xiàn)象。因?yàn)榕诎l(fā)育期乳房隨著體內(nèi)雌激素水平的增加，而呈現(xiàn)增生性變化，乳腺組織會(huì)增生、變大，乳暈區(qū)也會(huì)變大、顏色變深，這是引起女生發(fā)育期乳房脹痛最主要的原因。另外，月經(jīng)紊亂也是導(dǎo)致女生發(fā)育期乳房脹痛的原因之一，女生在發(fā)育期作息不規(guī)律，沒(méi)有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，經(jīng)常熬夜、抽煙、喝酒、愛(ài)生氣，吃油膩、辛辣、生冷飲食等都容易導(dǎo)致月經(jīng)紊亂的發(fā)生?？傊诎l(fā)育期間出現(xiàn)乳房脹痛一般是由于正常生理反應(yīng)引起的。日常生活中應(yīng)該潔身自好，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，作息規(guī)律，不經(jīng)常生氣，注意緩解學(xué)習(xí)上的壓力，乳房脹痛的癥狀都會(huì)慢慢緩解的。

  

  01:44
  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-25 3192次

• 女孩乳房發(fā)育多久來(lái)月經(jīng)

  乳房萌發(fā)是女性第二性征的最初標(biāo)志，一般情況下女孩接近10歲的時(shí)候開(kāi)始出現(xiàn)乳房發(fā)育，大約經(jīng)過(guò)三年半的時(shí)間，會(huì)發(fā)育為成熟型。但是每個(gè)人的發(fā)育會(huì)有個(gè)體差異，有早有晚。月經(jīng)初潮是女性青春期的重要標(biāo)志，一般情況下，月經(jīng)初潮會(huì)在乳房發(fā)育后兩年半的時(shí)間開(kāi)始出現(xiàn)。所以一般情況下，如果是女孩在10歲左右開(kāi)始出現(xiàn)乳房發(fā)育，那么這個(gè)女孩可能會(huì)在12歲到13歲的時(shí)候出現(xiàn)月經(jīng)初潮，作為家長(zhǎng)一定要幫助孩子順利的度過(guò)這一時(shí)期。那么家長(zhǎng)一定要告訴女孩，一般經(jīng)過(guò)5~7年的規(guī)律性周期排卵以后，月經(jīng)才會(huì)逐漸正常。

  

  01:15
  李玲 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-12-18 9597次

• 發(fā)育期女孩吃什么好
  一，女生在發(fā)育期間要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多喝牛奶，牛奶里面含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育以及促進(jìn)胸部的發(fā)育，讓女生的胸部豐滿挺拔的。二，女孩子在發(fā)育期間多吃雞蛋、牛奶，富含蛋白質(zhì)的食物，更多的補(bǔ)充維生素和微量元素，多喝豬骨湯，這樣可以促進(jìn)身體的發(fā)育。三，女孩子在發(fā)育期間，可以吃木瓜、牛奶，這也有助于胸部發(fā)育，注意多吃蔬菜補(bǔ)充維生素。此外，女生可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)血，比如燉雪燕等，女孩子在發(fā)育期間，除了多吃牛奶、雞蛋，含蛋白質(zhì)的食物，還堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)，要有一個(gè)合理的睡眠，這樣才能有利于身體的發(fā)育。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-15 9335次

• 女孩子發(fā)育期吃什么好
  ?一、女孩子在發(fā)育期間要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。要多喝牛奶，牛奶里面具有豐富的蛋白質(zhì)和鈣物質(zhì)，可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育以及促進(jìn)胸部的發(fā)育，讓女孩兒的胸部豐滿挺拔。二、女孩子在發(fā)育期間要多吃雞蛋、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物，要多補(bǔ)充維生素和微量元素，多喝豬骨湯，這樣可以促進(jìn)身體的發(fā)育。三、女孩子在發(fā)育期間可以多吃木瓜、牛奶，這樣有助于胸部發(fā)育，注意多吃蔬菜補(bǔ)充維生素。此外女生可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)血，比如燉雪燕等。女孩子在發(fā)育期間除了多吃牛奶、雞蛋等富含蛋白質(zhì)的食物外，還要堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)，要有一個(gè)合理的睡眠規(guī)律，這些都有利于身體的發(fā)育。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
  孔琦 主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心

  2018-12-07 26880次

• 女孩子發(fā)育期吃什么好
  早餐：饅頭,豆包,玉米面窩頭.小菜.營(yíng)養(yǎng)粥。午餐：米飯,饅頭,玉米面發(fā)糕,豆包,魚(yú),肉,蛋,豆制品.蔬菜,水果。晚餐：吃易消化的：饅頭，應(yīng)細(xì)嚼慢咽。魚(yú),蔬菜,水果。水果中：蘋果是記憶之果.香蕉是智慧之果.西紅柿增強(qiáng)抵抗力。
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-27 3403次

• 女孩發(fā)育期吃什么利于長(zhǎng)高
  女孩子十二三歲進(jìn)入青春期，身高與遺傳基因有重要的關(guān)系。后天注意各方面，能夠彌補(bǔ)先天不足。進(jìn)入青春期的女孩，多進(jìn)行體育鍛煉，跳繩、打籃球、跑步。在高桌子上吃飯，保持充足的睡眠，特別是晚上10點(diǎn)到2點(diǎn)期間，一定要是在深睡眠中度過(guò)。
  楊偲 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-27 5604次

• 女孩子發(fā)育期吃什么好
  ?一、女孩子在發(fā)育期間要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。要多喝牛奶，牛奶里面具有豐富的蛋白質(zhì)和鈣物質(zhì)，可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育以及促進(jìn)胸部的發(fā)育，讓女孩兒的胸部豐滿挺拔。二、女孩子在發(fā)育期間要多吃雞蛋、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物，要多補(bǔ)充維生素和微量元素，多喝豬骨湯，這樣可以促進(jìn)身體的發(fā)育。三、女孩子在發(fā)育期間可以多吃木瓜、牛奶
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2022-01-24 1039次

• 女孩發(fā)育期乳房有紅色裂紋
  女孩發(fā)育期乳房有紅色裂紋通常是因?yàn)槿狈ξ⒘吭貙?dǎo)致，也有可能是因?yàn)榕蛎浖y等因素導(dǎo)致，具體的原因需要到醫(yī)院詳細(xì)的檢查。1、缺乏微量元素：缺乏微量元素通常是因?yàn)榕⑵綍r(shí)不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致，缺乏微量元素會(huì)導(dǎo)致女孩的身體出現(xiàn)免疫力下降、偏瘦等癥狀，并且也會(huì)影響到皮膚屏障，從而出現(xiàn)女孩發(fā)育期乳房有紅色裂紋的情
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-03-16 614次