問氣血不足怎么補

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• 氣血不足怎么補

  —個人的氣血是否充足，是可以通過外在表現(xiàn)出來的，如全身疲倦乏力、氣短、面色暗黃等。想要補氣血我們?nèi)粘？梢栽陲嬍成希喑孕┭a氣血的食物，如桂圓、烏雞、紅棗等；同時也可以煮銀耳紅棗湯喝，紅棗補血，銀耳有潤燥的功效。黑糯米粥也很適合需要補血的人食用，粥中也可以加點有益脾胃的山藥。除此之外，規(guī)律的作息，早睡早起，適當(dāng)運動，也是補氣養(yǎng)血的長期之道。中醫(yī)常說氣血要溫補，血得溫則行，得寒則凝。如果不及時調(diào)理會導(dǎo)致痛經(jīng)、貧血和臟腑功能減退，抵抗力下降甚至引起卵巢早衰。在滋補氣血時，患者需要注意同時調(diào)理肝、脾、腎，從而協(xié)同改善身體機能，提高免疫力?？梢酝ㄟ^服用藥物調(diào)理。臨床常用的滋補氣血的中成藥，廣譽遠定坤丹，包含紅參、鹿茸、三七、阿膠等30味道地藥材，通補結(jié)合，去瘀血，生新血，保養(yǎng)卵巢改善卵巢功能。

  

  01:58
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-02-10 34506次

• 氣血不足的癥狀

  氣血不足的患者主要在于氣虛和血虛。氣虛即臟腑功能衰退、抗病能力差，表現(xiàn)為頭暈、心悸氣短、畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、發(fā)育遲緩。血虛會出現(xiàn)面色蒼白無華、萎黃、容易長斑、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。氣血不足的結(jié)果會導(dǎo)致臟腑功能的減退，引起早衰，容易感冒、疲勞、免疫力低下、耐久力不行。還會影響睡眠、入睡難、早醒、睡眠淺輕。對血液系統(tǒng)更容易出現(xiàn)貧血的表現(xiàn)，比如缺鐵性貧血、再生障礙性貧血早期、巨幼細胞性貧血。

  

  01:29
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 21154次

• 氣血不足怎么補
  氣血不足在臨床上是很常見的中醫(yī)內(nèi)科系統(tǒng)疾病，對于氣血不足怎么補，大致有以下幾種辦法：第一，可以通過食物的方式來補充氣血不足，臨床上可以選擇紅棗、紅豆、紅米或者是雞肉、牛肉、羊肉、狗肉等等，都是對于氣血的補充有較好的效果?？梢赃x擇雞肉湯或者是小野雞燉蘑菇湯以及當(dāng)歸生姜羊肉湯來服用，有較好的補益氣血的效果。第二，可以選擇一些中成藥口服來緩解氣血不足，比如臨床上最為常用的就是復(fù)方阿膠漿口服液、氣血雙補口服液、八珍顆粒以及驢膠補血沖劑等等，對于氣血不足都是有較好的治療效果。第三，經(jīng)常的體育鍛煉也是緩解氣血不足最有效的方法，在臨床上可以進行一些有氧的運動，比如慢跑、慢走、游泳、蹬自行車等等。所以對于補充氣血不足，應(yīng)該通過以上幾種方法進行，就能夠得到良好的緩解。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:38”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-04-26 59143次

• 氣血不足吃什么補呢？
  氣血不足也就是氣血均虧虛，臨床表現(xiàn)為面色發(fā)黃暗淡，皮膚干燥，毛發(fā)枯萎，手足麻木，健忘，心悸，畏寒肢冷，頭暈耳鳴，精神萎靡，疲倦無力。男性還可以出現(xiàn)性功能下降，陽痿早泄等癥狀，女性可以出現(xiàn)月經(jīng)過少，痛經(jīng)等癥狀。一般出現(xiàn)氣血不足的表現(xiàn)在飲食上應(yīng)該多食用補氣補血的食物，比如紅棗、阿膠、桂圓、紅糖、紅豆、牛羊肉、烏雞、黑芝麻、豬肝、豬血、菠菜、血糯米等食物。還可用上述食材配合中藥煲湯，煮粥，比如當(dāng)歸黃芪烏雞湯，當(dāng)歸補血，黃芪行氣，和烏雞同煮對補氣補血大有裨益。又或者是紅棗、桂圓、血糯米、太子參熬粥補氣補血。還可用阿膠、黃芪、紅棗、桂圓、核桃、黑芝麻做阿膠糕，每日進食也是很好的補氣血的食物。
  語音時長 01:15”
  張璐 主治醫(yī)師荊州市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-05 12585次

• 氣血不足奶水少怎么補
  需要補充營養(yǎng)，多喝湯類，可以中藥八珍湯加減口服氣血雙補，并注意休息，并讓寶寶多喝，越不喝奶水會越少，少吃生冷辛辣等刺激性食物，定期復(fù)查，必要時需要去正規(guī)三甲醫(yī)院婦科就診，配合其他藥物口服治療。
  董泗霞 主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-08 3402次

• 氣血不足腎虛吃什么補
  腎虛是臨床上非常常見的一類慢性疾病，無論是對于男性還是女性都有較大的傷害，那么氣血不足腎虛，吃什么補什么？主要是以補氣補血的中藥為主，其中包括阿膠，杜仲，人參，當(dāng)歸，淫羊藿，巴戟天，熟地黃，山藥，黃精，黃芪，肉桂等等。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-18 3402次

• 氣血不足怎么補
  考慮患者想要表述的意思是氣血不足怎么改善，氣血不足可以通過規(guī)律作息、調(diào)整飲食、調(diào)節(jié)心態(tài)、針灸、口服藥物等方法改善，一旦出現(xiàn)氣血不足的情況，建議患者立即就醫(yī)。1、規(guī)律作息：患有氣血不足后，可能有胸悶氣短、精神不濟等癥狀，患者需要保證充足的休息，不可以熬夜或者勞累，能夠使身體的氣血逐漸恢復(fù)。2、調(diào)整飲食
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-21 0次

• 氣血不足怎么補
  氣血不足是中醫(yī)常見的一種體質(zhì)狀態(tài)，主要表現(xiàn)為面色蒼白、乏力、心悸、失眠等癥狀。針對氣血不足，補益的方法主要包括藥物治療、飲食調(diào)整和生活方式的改善。以下將詳細介紹這些方法。1、藥物治療在藥物治療方面，中醫(yī)常用八珍顆粒、十全大補丸和人參養(yǎng)榮丸等
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-25 0次