問(wèn)早上起床身體累怎么辦

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• 早上起床腿軟無(wú)力是什么原因

  早上起床腿軟無(wú)力的原因有以下幾種：第一，可能是有過(guò)度疲勞的情況，大負(fù)荷量活動(dòng)可能導(dǎo)致體內(nèi)乳酸沉積，在休息之后就有可能出現(xiàn)下肢的酸痛、無(wú)力的臨床表現(xiàn)。第二，可能是有腰椎的相關(guān)疾病，比如腰椎間盤突出、椎管狹窄，也有可能會(huì)導(dǎo)致下肢的無(wú)力、麻木、疼痛等一系列的癥狀。第三，可能有頸椎病的影響，特殊類型的頸椎病，比如脊髓型頸椎病可能會(huì)出現(xiàn)下肢腿軟、無(wú)力的癥狀。第四，關(guān)節(jié)內(nèi)的破壞，比如膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎或者髕骨軟化等，在晨起的時(shí)候也可以表現(xiàn)為下肢無(wú)力。第五，可能是由于腎虛導(dǎo)致的，腎虛可以服用補(bǔ)虛的中藥或者中成藥緩解癥狀。

  

  01:19
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-06 4333次

• 早上起床尿液發(fā)黃是怎么回事

  尿發(fā)黃有生理的、病理的原因，還有進(jìn)食后代謝產(chǎn)物的原因。淡黃色澄清的液體是尿本身的顏色，但是如果攝入的水量不夠，尿會(huì)過(guò)濃，尿顏色會(huì)比較黃，這是生理性的尿發(fā)黃。再有就是食物或者藥物引起的代謝性的發(fā)黃，包括吃的胡蘿卜素、維生素B2的代謝產(chǎn)物就是黃色的。還有一個(gè)是病理性的，比如黃疸的出現(xiàn)。一旦發(fā)現(xiàn)尿發(fā)黃要鑒別是生理性的、飲食引起的，還是病理性的，如果多喝點(diǎn)水顏色就變淺了，或者是把原來(lái)吃的東西停了顏色就變淺了，可能是喝水少了或者吃的東西的代謝產(chǎn)物是黃的，但如果排除生理性質(zhì)或者飲食的原因，尿仍發(fā)黃，就要趕緊去醫(yī)院檢查治療。

  

  02:46
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-07-13 3716次

• 早上起床感覺(jué)渾身乏累
  早上起床的時(shí)候出現(xiàn)了這種渾身疲乏感覺(jué)很累，就需要考慮晚上睡覺(jué)的時(shí)候是否睡眠質(zhì)量很差，或者是夢(mèng)魘做夢(mèng)過(guò)多，睡眠質(zhì)量差，睡眠時(shí)間不夠，很容易出現(xiàn)這種情況。另外還需要排除是否合并有感冒，或者是是否有過(guò)劇烈的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致一些肌肉的酸脹，或者是要排除一些慢性基礎(chǔ)性的疾病，比如慢性肝炎慢性腎炎，以及慢性貧血等很多疾病。根據(jù)患者具體的情況來(lái)進(jìn)行分析和處理，情緒狀態(tài)不好，情緒低落的人群，也更加容易出現(xiàn)這種疲乏無(wú)力的感覺(jué)，調(diào)整好情緒狀態(tài)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-17 28985次

• 早上起床腰疼怎么辦
  對(duì)于病人出現(xiàn)晨起時(shí)腰部疼痛的情況，多見(jiàn)于腰部肌肉筋膜過(guò)度的受力和受涼有關(guān)。從而在起床時(shí)牽拉痙攣、勞損的肌肉筋膜，就會(huì)引起腰部的疼痛。所以說(shuō)出現(xiàn)這種情況以后平時(shí)要多注意保暖，避免受涼，特別是睡覺(jué)時(shí)睡床不宜過(guò)軟，也不宜過(guò)硬，以免導(dǎo)致腰部的肌肉筋膜受到過(guò)度的牽拉和擠壓，從而就會(huì)引起疼痛的加重。并且在睡覺(jué)時(shí)可以應(yīng)用暖水袋行腰部的熱敷來(lái)避免引起晨起時(shí)腰部疼痛的情況。如果晨起腰部疼痛明顯，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用非甾體類抗炎藥來(lái)緩解疼痛。必要時(shí)可以應(yīng)用針灸理療的治療來(lái)促進(jìn)疼痛的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-10 7984次

• 早上起床身體酸痛是什么原因
  早上起床突然出現(xiàn)身體酸痛，通?？紤]是兩個(gè)原因：第一就是夜間可能出現(xiàn)了發(fā)燒，由于發(fā)燒，引起全身肌肉和骨骼疼痛。再就是睡覺(jué)前坐過(guò)一些劇烈的活動(dòng)，如快跑，跳繩，打球等運(yùn)動(dòng)，造成了體內(nèi)一些乳酸的堆積，會(huì)感覺(jué)到全身酸痛。
  孟憲華 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-24 1901次

• 早上起床腰疼怎么辦？
  病情分析：在臨床上一些病人早上起床出現(xiàn)腰疼的臨床癥狀可能是由于晚上沒(méi)蓋好被子發(fā)生了受涼的情況所導(dǎo)致的。另外也與長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)有非常大的關(guān)系。期間病人是可以通過(guò)做一些刮痧，針灸和按摩等理療來(lái)進(jìn)行治療的。意見(jiàn)建議：建議病人先可以不用服用一些藥物，然后要保證一個(gè)規(guī)律的作息時(shí)間和飲食習(xí)慣。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-09-13 1501次

• 早上起床腰疼怎么辦？
  針對(duì)早上起床腰疼的情況，可以采取如下的處理措施：第一，此類患者在起床之后要使用一個(gè)軟質(zhì)的腰圍將腰腹部固定起來(lái)。第二，此類患者可以對(duì)疼痛的部位適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷。比如可以在內(nèi)衣的外面貼上自發(fā)熱的材料，像暖寶之類的，以持續(xù)的熱敷。第三，此類患者可以口服具有活血化瘀，消腫止痛作用的中成藥物，比如活血止痛膠囊，
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 170次

• 早上起床水腫怎么辦
  早上起床發(fā)現(xiàn)水腫，不必過(guò)于驚慌。水腫的形成往往與睡前飲水過(guò)多、熬夜、腎臟疾病、過(guò)敏反應(yīng)或心臟功能不全等因素有關(guān)。針對(duì)這一現(xiàn)象，可以采取物理治療、藥物治療及調(diào)整生活習(xí)慣等綜合措施來(lái)有效緩解。一、物理治療對(duì)于輕度水腫，可嘗試?yán)浞蠓?。用毛巾包裹?/div>

  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-20 0次