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    骨質(zhì)增生有哪些禁忌

    女, 66歲

    2021-05-16 1009次

    病情描述:

    骨質(zhì)增生有哪些禁忌

    醫(yī)生回答

    病情分析:

    骨質(zhì)增生的禁忌是不要吃太多含高糖和酸性的飲料,比如可樂,也不要吃高鹽的飲食,這些對鈣質(zhì)的吸收不好,有可能會引起鈣的吸收,減低,加重骨質(zhì)增生的情況。并且進行一些對椎體和關(guān)節(jié)沖擊力比較大的運動,像跑步跳繩等。

    意見建議:

    骨質(zhì)增生最好是采用一些富含鈣質(zhì)的食物和藥物,比如牛奶,小魚蝦,木耳,海帶,堅果,芝麻等,并且可以應用一些沖擊力不大的有氧鍛煉,包括屈伸鍛煉,游泳等。

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