問哮喘能跑步嗎

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• 哮喘病能跑步嗎

  支氣管哮喘的患者是可以跑步的。我們知道實(shí)際上跑步的鍛煉是可以增加我們的心肺功能，對(duì)于支氣管哮喘的患者來講，這是非常有利一個(gè)。但是我們在跑步之前，我們要做好充分的一個(gè)熱身運(yùn)動(dòng)；另外就是我們要注意跑步的時(shí)候，口鼻呼吸的調(diào)節(jié)；還有就是在一些特定的空氣條件下，不要去跑步，例如有霧霾的天氣不要去跑步，再有一個(gè)冬季寒冷的清晨不要去跑步，我們盡量要在室外的環(huán)境溫度適宜的情況下，去跑步鍛煉。

  

  01:04
  楊萌 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-03-25 4105次

• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對(duì)，跑步如果姿勢跑的不對(duì)，用力不對(duì)就會(huì)把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經(jīng)有蛻變性的問題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問題了，這時(shí)候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說明跑步的姿勢可能會(huì)有問題，跑步是一個(gè)技巧性的運(yùn)動(dòng)，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時(shí)不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評(píng)價(jià)一下跑步的姿勢和跑步的方式對(duì)還是不對(duì)，有沒有問題，這兩個(gè)問題解決再參加跑步運(yùn)動(dòng)。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 12260次

• 哮喘能跑步嗎
  首先我們要知道哮喘分為幾種，哮喘分為心源性哮喘跟支氣管哮喘，目前最主要是看是什么原因引起的哮喘。正常情況下，心源性哮喘，就是需要注意點(diǎn)不能劇烈運(yùn)動(dòng)，但是如果是支氣管哮喘，沒有發(fā)作的情況下是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)雖然運(yùn)動(dòng)可誘發(fā)哮喘，但并不等于哮喘患者不能運(yùn)動(dòng)，適量運(yùn)動(dòng)對(duì)增強(qiáng)患者的體質(zhì)增強(qiáng)呼吸道抗感染能力增強(qiáng)肺功能能力還是有好處的，但是在運(yùn)動(dòng)選擇項(xiàng)目方面，要有所考慮，一般可以使患者大量水分丟失或者劇烈運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目是不適合哮喘患者的。當(dāng)然適當(dāng)?shù)呐懿降臅r(shí)候我們是可以采取的，但不建議劇烈的跑步，在跑步的同時(shí)我們還是建議佩戴一些氣霧劑，如果哮喘在跑步的時(shí)候發(fā)作我們可以及時(shí)吸入噴霧劑來緩解哮喘的癥狀，會(huì)比較安全一些。所以我們在跑步的時(shí)候一定要注意很多方面因素，最好是避免過敏源，還有過冷的刺激還有大霧大風(fēng)，花粉等適當(dāng)?shù)牡胤?，時(shí)間地點(diǎn)都有避免這樣更有利于我們的健康。
  語音時(shí)長 2:04”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2018-10-16 15829次

• 哮喘能跑步嘛
  哮喘是能跑步但要注意患者的病情。哮喘患者處于臨床控制狀態(tài)時(shí)，是可以視情況進(jìn)行跑步鍛煉，此時(shí)多是以慢跑為主。根據(jù)自身的身體狀態(tài)，合理的安排運(yùn)動(dòng)量以及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，患者通過適當(dāng)?shù)穆?，是能增?qiáng)其自身的抵抗力和肺功能、增強(qiáng)呼吸道抗感染的能力，有利于控制哮喘。此時(shí)患者跑步時(shí)要注意循序漸進(jìn)地增加活動(dòng)量和強(qiáng)度，不建議劇烈的短跑和長跑，以免誘發(fā)患者出現(xiàn)不適感，特別要避免勞累、受涼等。跑步時(shí)要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備工作，例如暖身運(yùn)動(dòng)，跑步時(shí)可以隨身攜帶短效支氣管擴(kuò)張劑，例如沙丁胺醇?xì)忪F劑，以備應(yīng)急之需。對(duì)于哮喘未達(dá)到臨床控制時(shí)仍有頻繁的發(fā)作，此時(shí)是不建議跑步。
  語音時(shí)長 01:15”
  廖彬 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-08-24 2821次

• 哮喘病能跑步嗎
  病情分析：對(duì)于哮喘病患者，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┞?，太極等體育鍛煉，來增強(qiáng)體質(zhì)，但是不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。如果跑步會(huì)加劇病情，要根據(jù)自身情況來確定能否跑步。意見建議：同時(shí)對(duì)于一些有過敏史的，哮喘病患者要少接觸過敏原。同時(shí)飲食上以清淡為主，多吃水果蔬菜，均衡膳食。日常生活中注意保暖，不要著涼。保持良好的心態(tài)，不要壓力過大，積極服藥治療。
  趙吉慶 主治醫(yī)師濱州市結(jié)核病防治院

  2020-08-15 1502次

• 支氣管哮喘能跑步嗎
  病情分析：支氣管哮喘的患者如果在疾病平穩(wěn)期是可以進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)的，但是應(yīng)當(dāng)以慢跑為主，不可進(jìn)行快跑。如果患者在疾病發(fā)作期，是不可以進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)的。意見建議：建議支氣管哮喘的患者，要根據(jù)自身的情況進(jìn)行適合自己的體育鍛煉，比如游泳、慢跑、打太極拳等，不可進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，比如爬山、踢足球等。同時(shí)要清淡飲食，忌煙忌酒。遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范化的藥物治療。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-08-06 1502次

• 哮喘能跑步嗎
  首先我們要知道哮喘分為幾種，哮喘分為心源性哮喘跟支氣管哮喘，目前最主要是看是什么原因引起的哮喘。正常情況下，心源性哮喘，就是需要注意點(diǎn)不能劇烈運(yùn)動(dòng)，但是如果是支氣管哮喘，沒有發(fā)作的情況下是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)雖然運(yùn)動(dòng)可誘發(fā)哮喘，但并不等于哮喘患者不能運(yùn)動(dòng)，適量運(yùn)動(dòng)對(duì)增強(qiáng)患者的體質(zhì)增強(qiáng)呼吸道抗感染能力增強(qiáng)肺
  蘇遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-04-08 352次

• 面癱能跑步嗎
  患有面癱疾病的患者，最好不要跑步、鍛煉，要多注意休息，要保證有充足的睡眠，由于跑步會(huì)讓人身體疲倦，也會(huì)讓患者出汗，患有面癱疾病的患者，避免出汗以后吹冷風(fēng)、吹空調(diào)、吹風(fēng)扇，也要避免感冒受涼、受潮和感冒，要避免用涼水洗頭、洗臉和洗澡。同時(shí)飲食方面也要特別的注意，要禁煙、禁酒，少吃辛辣刺激性的食物，這樣是
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 501次