問骨質(zhì)疏松癥患者生活要注意些什么

為你推薦

• 骨質(zhì)疏松癥

  骨質(zhì)疏松現(xiàn)在是一個老年，隨著年齡的增長，老年最常出現(xiàn)的，它基本的定義，WHO的定義是，骨的，各種原因?qū)е碌墓橇肯陆?，骨的脆性增加，易于發(fā)生骨折的，一種全身性的疾病，不單單是骨頭、骨骼疾病，它是一種全身性疾病，

  

  00:36
  石少輝 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-02 3977次

• 什么是骨質(zhì)疏松癥？

  在了解骨質(zhì)疏松以前，必須知道骨密度。骨密度是骨質(zhì)的礦物質(zhì)的含量，它是衡量骨的強(qiáng)度的指標(biāo)，最早的骨密度的檢測是絕對值，但是人們在檢查的過程中，發(fā)現(xiàn)不同的年齡，不同的性別，不同的地域，不同的人群等等，絕對值是不同的，后來檢測骨密度用T值。T值是相對值，不同的人群，不同種族，不同年齡，分成相對而言的數(shù)值。T值在檢查的過程，一般都用雙光能，X吸收儀去檢測，通過標(biāo)準(zhǔn)物而產(chǎn)生的。檢測到的T值，如果在-1到1之間，一般骨含量正常；如果在-1到-2.5之間，叫骨量減少；如果T值小于-2.5，叫骨質(zhì)疏松；如果小于-2.5同時還有骨折，不管是腰椎骨折，還是髖部骨折，還是腕部骨折，發(fā)生過骨折，這叫嚴(yán)重骨質(zhì)疏松。

  

  01:50
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-09 5313次

• 骨質(zhì)疏松癥患者生活要注意些什么
  第一，在病人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松以后，在生活中一定要避免外傷，因?yàn)橐l(fā)骨質(zhì)疏松以后就會導(dǎo)致骨質(zhì)部位的韌性，牢固性明顯的減弱，很容易在遭受輕度的外傷以后就會引發(fā)骨質(zhì)骨折的情況。第二，在發(fā)生骨質(zhì)疏松癥以后，平時一定要適當(dāng)?shù)膽敉饣顒樱⑶乙喑砸稽c(diǎn)高蛋白，高鈣的食物，比如說奶制品，豆制品，瘦肉，魚蝦以及新鮮的水果蔬菜要適當(dāng)?shù)亩喑裕瑏泶龠M(jìn)鈣質(zhì)的吸收和蛋白的吸收。第三，在發(fā)生骨質(zhì)疏松癥以后一定要避免抽煙喝酒，并且要避免喝濃茶，濃咖啡以及含碳酸的飲料，以免導(dǎo)致鈣質(zhì)流失過多，引起骨質(zhì)疏松癥情況的加重。
  語音時長 01:24”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-17 1793次

• 骨質(zhì)疏松癥生活注意
  第一，不能吃得過咸，吃鹽過多也會增加鈣質(zhì)的流失，會使骨質(zhì)疏松癥的癥狀加重。第二，不能多吃糖，多吃糖能夠影響鈣質(zhì)的吸收，間接的導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。第三，要注意適量地?cái)z入蛋白質(zhì)，但不能夠過多。第四，不宜喝咖啡，咖啡會容易造成鈣質(zhì)的流失。第五，平時要戒煙、戒酒，增加一定的適當(dāng)運(yùn)動量，曬太陽。
  語音時長 1:02”
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2018-09-09 1584次

• 骨質(zhì)疏松癥需要注意什么
  對于骨質(zhì)疏松的患者，首先一定要積極的戒煙戒酒，避免使用含有激素類的藥物，同時也不能過多的食用碳酸類的飲料，另外還要多曬太陽，多喝牛奶，多吃一些蝦皮魚子醬之類的食物，還要平時多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如豆制品，海鮮等等，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉，嚴(yán)防外傷。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-01 1501次

• 骨質(zhì)疏松癥應(yīng)注意什么
  病情分析：骨質(zhì)疏松癥的患者應(yīng)該多吃一些含鈣量豐富的食物，或者是應(yīng)用藥物補(bǔ)充鈣質(zhì)。骨質(zhì)疏松癥的患者還應(yīng)該避免做危險的動作，避免做過于劇烈的運(yùn)動，以免發(fā)生骨折。避免吸煙，飲酒，避免喝碳酸飲料。意見建議：骨質(zhì)疏松癥的患者應(yīng)該多曬太陽，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。定期到醫(yī)院就診，監(jiān)測骨密度。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-10-22 1802次

• 骨質(zhì)疏松癥生活注意
  骨質(zhì)疏松會隨著年齡的增長而逐漸加重，所以日常生活中應(yīng)做到早預(yù)防早治療。久坐和長期站立可引起疼痛和骨頭噴射。容易患骨質(zhì)疏松癥。平時要注意補(bǔ)充鈣和陽光。在沒有疼痛的情況下，適當(dāng)運(yùn)動肌肉力量，主要是要注意休息，避免疲勞和體重減輕，應(yīng)用藥物治療骨質(zhì)疏松癥等藥物密集覆蓋等也有助于骨質(zhì)疏松癥患者。但是長期躺在床
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-05 1699次

• 骨質(zhì)疏松癥患者骨骼有什么變化
  在講這個問題之前，我們對骨折疏松做一些簡單解釋，骨質(zhì)疏松是由于各種原因引起的骨骼當(dāng)中鈣鹽的減少、鈣量的丟失。所以，骨骼的變化表現(xiàn)為在x光片檢查過程當(dāng)中會發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松的患者骨質(zhì)當(dāng)中骨皮質(zhì)變薄、透亮度增加、骨小梁減少，甚至有些嚴(yán)重的病人會出現(xiàn)一些壓縮性骨折的出現(xiàn)。那么，在之前檢查過程當(dāng)中，我們會發(fā)現(xiàn)有些
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 211次