問(wèn)血壓高吃什么蔬菜降壓

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• 血壓高吃什么食物好

  高血壓患者應(yīng)該適量的攝入蛋白質(zhì)，每日食物中蛋白質(zhì)的含量以每千克體重不超過(guò)1克為宜，多選用牛奶，酸奶，魚(yú)類(lèi)和豆制品。保證足量膳食纖維攝入，比如燕麥，玉米，蔬菜等。多吃新鮮蔬菜水果，限制脂肪和膽固醇的攝入。少吃甜食，飲食要清淡少鹽，盡量不要吸煙飲酒。平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣，不要急躁，保持愉快的心情。定期檢查血壓情況。

  

  01:19
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 7287次

• 血壓高喝什么中藥

  高血壓是一種非常常見(jiàn)的心血管疾病，而且隨著年齡的增長(zhǎng)，高血壓的患病率越來(lái)越多，也會(huì)不斷的增加。在我們國(guó)家成年人當(dāng)中，有30%的高血壓的患病率，是非常高的一個(gè)比例。長(zhǎng)期高血壓就會(huì)導(dǎo)致心腦血管病，所以高血壓是心血管病綜合征，可以導(dǎo)致心梗、腦梗，或者腦出血等等。所以高血壓需要治療，把血壓控制住是非常重要的。高血壓也是一種生活方式病，不健康的生活方式，也是導(dǎo)致現(xiàn)在高血壓的患病率越來(lái)越高的，非常重要的原因，也是年輕人高血壓的主要的原因。包括運(yùn)動(dòng)量減少、肥胖，高鹽、高脂、高熱量的飲食，熬夜、睡眠少、過(guò)度勞累、精神緊張、壓力大等等，這些都是導(dǎo)致高血壓的不健康的生活方式。所以高血壓的治療一定要注意，在健康生活方式的基礎(chǔ)上長(zhǎng)期用藥，堅(jiān)持治療。藥物治療需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，不能等血壓一正常就停藥，血壓一高再吃藥，這樣就不能做到很好的控制血壓的作用，同時(shí)也不能很好的保護(hù)心腦血管。降壓藥物可能最多用的藥物還是西藥，比如西藥有5大類(lèi)，包括利尿劑、鈣離子拮抗劑、ACEI、ARB、β受體阻滯劑等等。這些藥物可能要根據(jù)患者的情況，采取不同的藥物，甚至可能幾種藥聯(lián)合應(yīng)用的情況，也是非常多見(jiàn)的。高血壓也有一些中成藥，比如清肝降壓、牛黃降壓、復(fù)方羅布麻、珍菊降壓等等。中藥降壓的力度比較小，只能起到輔助治療的作用。比如在西藥基礎(chǔ)上效果還不好，可以加一些中藥。或者是一些突發(fā)高血壓，血壓并不是很高的時(shí)候，可以先用中藥來(lái)調(diào)一調(diào)，試一試。這幾種中藥可能也要根據(jù)你的情況，如果火比較大的，可能選一些牛黃降壓、清肝降壓。如果火沒(méi)有那么大，睡眠不太好的，也可以選用像復(fù)方羅布麻等等這些中藥的降壓藥。

  

  02:56
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-03-10 5274次

• 血壓高吃什么藥降壓
  常見(jiàn)的降壓藥有五類(lèi)：一、鈣離子拮抗劑，代表藥就是拜新同和絡(luò)活喜，很多人都在用。二、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑，代表藥物是卡托普利。三、血管緊張素受體拮抗劑，代表藥物有科素亞、美卡素等等。四、利尿劑，通過(guò)利尿來(lái)降壓，適合老年人應(yīng)用，對(duì)收縮壓有很大的好處。五、β受體阻滯劑，代表藥物是倍他樂(lè)克，阻滯劑的特點(diǎn)是能夠減慢心率、降低血壓，對(duì)心率快的人效果非常好。這五種藥物的選擇，首先的要考慮患者有哪些病癥，比如說(shuō)腦血管疾病就適合鈣離子拮抗劑，心臟病選用血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，糖尿病人更多的要選用血管緊張素二受體拮抗劑，心率快的宜選用β受體阻滯劑。以收縮壓為主的多老年人，又愛(ài)吃咸的病人，我們選用利尿劑來(lái)降低血壓。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 11657次

• 血壓高如何降壓
  正常成年人的血壓為收縮壓在90到139毫米汞柱，舒張壓在60到89毫米汞柱。如果在此范圍之內(nèi)屬于正常的血壓，而一旦高于這個(gè)范圍，就屬于高血壓的范疇。而一旦出現(xiàn)高血壓的情況，首先，要在飲食控制上得到調(diào)理，比如低鹽、低脂，低膽固醇的飲食，多吃綠色的蔬菜以及水果，像白菜、菠菜、西瓜、蘋(píng)果、香蕉等等。注意定期的運(yùn)動(dòng)，控制體重，不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟、肥肉、煎炸、燒烤等食品。另外，如果通過(guò)飲食的調(diào)理，無(wú)法使血壓得到控制，還要給予藥物的規(guī)律服用，常用的降壓藥，有硝苯地平、卡托普利等等，這些藥物都可以聯(lián)合或者單獨(dú)使用，來(lái)使血壓控制到一個(gè)穩(wěn)定的水平。所以一旦出現(xiàn)高血壓不必驚慌，要做好起居規(guī)律，合理的膳食，定時(shí)服用降壓的藥物，這樣就可以使血壓下降。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-02-27 10225次

• 血壓高吃什么藥降壓
  病情分析：血壓高可以選擇的降壓藥物是比較多的，目前降壓藥物分為5大類(lèi)，這5大類(lèi)里面又包含很多的藥物。一定要根據(jù)癥狀在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一種或者多種藥物聯(lián)合用藥的原則來(lái)控制血壓。意見(jiàn)建議：血壓控制平穩(wěn)，能夠減少很多并發(fā)癥的發(fā)生，而且飲食方面做到清淡為主。不要吃過(guò)于油膩的食物，控制食鹽的攝入量。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-06-19 1902次

• 血壓高吃什么降壓藥
  病情分析：不同降壓藥有其不同的作用特點(diǎn)，藥物的選擇應(yīng)根據(jù)實(shí)際治療需求，聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議。高血壓指南對(duì)于降壓治療有2點(diǎn)建議：1）降壓并非越快越好、越低越好，血壓下降過(guò)快、過(guò)低，易發(fā)生腦中風(fēng)等缺血性事件，降壓治療須掌握平穩(wěn)的原則，用藥后4周內(nèi)或12周內(nèi)達(dá)到目標(biāo)值即可；2）優(yōu)選長(zhǎng)效降壓藥，如常用的苯磺酸氨氯地平片，其屬于第三代鈣通道阻滯劑類(lèi)（CCB）降壓藥，可以超過(guò)24小時(shí)持久平穩(wěn)血壓，平穩(wěn)控制清晨及夜間血壓，適用于大多數(shù)高血壓患者，是高血壓人群常使用的一類(lèi)降壓藥。意見(jiàn)建議：高血壓患者在服藥治療時(shí)，有時(shí)需要聯(lián)合用藥，比如除苯磺酸氨氯地平外，還可能需要搭配服用替米沙坦、纈沙坦等降壓藥，具體服藥方法和服藥劑量要嚴(yán)格遵醫(yī)囑。在日常生活中，飲食健康作為高血壓患者日常降壓治療方案中的一個(gè)重要方面，也具有重要意義。建議患者低鹽飲食，適當(dāng)補(bǔ)充鉀、鈣、鎂元素，限制患者動(dòng)物脂肪、高膽固醇含量食物的攝入。 如需用藥，或者想要了解更多的專(zhuān)業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  沈愛(ài)東 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-21 12054次

• 血壓高吃什么降壓最快
  臨床上沒(méi)有吃什么降壓最快的說(shuō)法，食物達(dá)不到降血壓的效果，可以吃硝苯地平片或者卡托普利片降壓，但是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。高血壓是一種以體循環(huán)動(dòng)脈壓升高，周?chē)?dòng)脈阻力增高，同時(shí)還伴有不同程度的心排血量和血容量增加為主要表現(xiàn)的綜合征，一般是遺傳因素、環(huán)境因素、肥胖所導(dǎo)致的，患者會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、疲勞、心
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-13 454次

• 血壓高吃什么藥降壓
  常見(jiàn)的降壓藥有五類(lèi)：一、鈣離子拮抗劑，代表藥就是拜新同和絡(luò)活喜，很多人都在用。二、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑，代表藥物是卡托普利。三、血管緊張素受體拮抗劑，代表藥物有科素亞、美卡素等等。四、利尿劑，通過(guò)利尿來(lái)降壓，適合老年人應(yīng)用，對(duì)收縮壓有很大的好處。五、β受體阻滯劑，代表藥物是倍他樂(lè)克，阻滯劑的特點(diǎn)是
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-06 850次