問中年男人失眠怎么辦

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• 中年男人應(yīng)該怎樣祛眼角皺紋

  皺紋給人一種疲憊、老態(tài)的表現(xiàn)，現(xiàn)在愛美并不是女人的專利了，很多男性朋友也越來越注意自己的外觀。中年男性朋友就是社會的頂梁柱，在家里是主力，在工作上，在各個崗位上，都是得力的干將。中年男性朋友，如何祛除皺紋呢：第一個方法，就是通過肉毒素的注射，通過局部的注射，效果立竿見影，很快就可以把這個皺紋祛除。第二個方法，就是通過玻尿酸的填充，來把靜態(tài)的皺紋來進(jìn)行祛除，整個過程很簡單，有需要的朋友可以到醫(yī)院，來進(jìn)行治療。

  

  01:06
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2019-02-12 18360次

• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴(yán)重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當(dāng)，就會導(dǎo)致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時間7-30天。在受到嚴(yán)重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴(yán)重的家庭工作或人際關(guān)系問題等可能會導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當(dāng)也會導(dǎo)致慢性失眠。3、長期失眠，發(fā)作時間大于30天。這類患者應(yīng)咨詢相關(guān)專家，經(jīng)過專門的神經(jīng)、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎(chǔ)上再進(jìn)行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來共同發(fā)揮健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

  03:12
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 65643次

• 中年男人缺鈣的表現(xiàn)
  一、骨質(zhì)疏松、易骨折，精神不佳，腰酸背痛，抽筋，睡眠不好等各種缺鈣的癥狀。二、身高縮短，駝背、骨質(zhì)增生。三、牙痛、易出血、掉牙、脫發(fā)，由于中老年人對鈣的吸收能力下降，建議在服用鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣。中老年人補(bǔ)鈣，常用鈣片有鈣之緣片，它對改善中老年骨質(zhì)疏松效果是非常不錯的，還可以改善中老年精神不佳、腰酸背痛等各種癥狀。中老年人要注意多參加戶外運動，曬曬太陽，這樣可以促進(jìn)鈣的吸收。另外不要喝酒和抽煙，不要喝碳酸飲料，否則會造成體內(nèi)大量鈣質(zhì)的流失，另外建議多曬太陽多，吃一些鈣質(zhì)多的食物如蝦皮、大骨頭湯，還有海帶之類的，并參加各種體育鍛煉。
  語音時長 1:32”
  郝小生 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-23 26037次

• 中年男人陽痿的原因
  引起男性陽痿的原因比較多，有精神心理性的，如情緒低落、精神緊張、工作壓力過大、夫妻關(guān)系緊張等。有器質(zhì)性的如前列腺炎等，頻繁的手淫和性生活也可以引起陽痿。有此疾病可以見以下癥狀，性交時陰莖勃起硬度不足于插入陰道，勃起硬度維持時間不足，不能完成滿意的性生活等，有此疾病患者會出現(xiàn)自卑等消極心理，也會影響夫妻生活。陽痿的治療一般包括一般治療、藥物治療以及心理治療，藥物治療一般選擇的是pde5抑制劑，能夠改善陽痿的癥狀，例如市面上常見的神度他達(dá)拉非，如需使用神度他達(dá)拉非片，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:25”
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2020-08-07 3707次

• 中年男人補(bǔ)腎的食物
  病情分析：中年人補(bǔ)腎的食物有很多，如桑葚，羊肉，狗肉，韭菜，黑豆，黑米等。以上食物均有補(bǔ)腎的作用。如果患者感到腰膝酸軟，乏力等腎虛的癥狀，想要在食療基礎(chǔ)上進(jìn)行藥物調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。意見建議：在補(bǔ)腎的同時，患者還應(yīng)注意生活要規(guī)律，保證充足的睡眠，不要過度勞累，情緒要保持樂觀，心情要保持舒暢，多做戶外運動，以達(dá)到健腎的目的。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-11-24 3603次

• 中年男人腰痛是什么原因
  病情分析：中年男人出現(xiàn)了腰痛的情況，多見于腰肌勞損，腰肌筋膜炎，腰椎退變，骨質(zhì)增生，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，或者是腰部外傷等原因?qū)е碌?。意見建議：所以中年男人出現(xiàn)腰部疼痛情況以后，一定要就診查明病因，針對病因治療來促進(jìn)疼痛癥狀減輕恢復(fù)。疼痛明顯時可以通過腰部熱敷，針灸，艾灸等療法，配合非甾體類抗炎藥物和活血通絡(luò)的藥物來減輕疼痛，疼痛期間一定要注意腰部保暖，避免受涼，避免長時間彎腰活動，以免導(dǎo)致腰部疼痛情況加重。
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-03 1304次

• 中年男人早泄怎么辦
  中年男人早泄可能是身體過度疲勞、龜頭炎或者前列腺炎等原因?qū)е?，可以通過合理休息、服用藥物治療，具體如下：1、過度疲勞：平時身體活動量大或者長期做重體力工作，休息時間比較短，睡眠質(zhì)量不好，身體過度負(fù)重則會導(dǎo)致疲勞，出現(xiàn)身體無力、精神不振或者性生活時射精時間短等?；颊咝枰B(yǎng)成良好的生習(xí)慣，生活和工作要勞
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2023-06-28 0次

• 中年男人缺鈣的表現(xiàn)
  一、骨質(zhì)疏松、易骨折，精神不佳，腰酸背痛，抽筋，睡眠不好等各種缺鈣的癥狀。二、身高縮短，駝背、骨質(zhì)增生。三、牙痛、易出血、掉牙、脫發(fā)，由于中老年人對鈣的吸收能力下降，建議在服用鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣。中老年人補(bǔ)鈣，常用鈣片有鈣之緣片，它對改善中老年骨質(zhì)疏松效果是非常不錯的，還可以改善中老年精神不佳、腰酸背痛等
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 115次