問如何短期內(nèi)減肥

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• 甲減如何減肥

  甲減是由于甲狀腺素水平減低，造成甲狀腺功能低下，造成低代謝的一組癥候群。由于低代謝，所以體重可以上漲，由于低代謝、水腫、多漿膜腔積液，體重也可以上漲。所以甲減首先要分清甲減的原因，然后如果嚴(yán)重的甲減，TSH水平大于10，是需要用甲狀腺素片替代治療，緩解水腫，緩解臟器淤血，緩解低代謝的癥狀，這樣有助于體重的減輕。那么甲減的患者不能靠運(yùn)動(dòng)減肥，首先根據(jù)甲功的情況，用甲狀腺素片替代治療，使甲功恢復(fù)到正常范圍內(nèi)，體重也可以有所減輕。如果甲功恢復(fù)到正常范圍內(nèi)，甲減的患者，是可以像正常人一樣運(yùn)動(dòng)，再進(jìn)行各種運(yùn)動(dòng)減肥。

  

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  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2020-01-19 11825次

• 高血脂如何減肥

  高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種代謝性的疾病。表現(xiàn)為血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇低密度脂蛋白的升高。長期高血脂會(huì)造成很大的危害，比如說動(dòng)脈粥樣硬化的形成，動(dòng)脈斑塊的形成，嚴(yán)重者可以導(dǎo)致血管的堵塞，心?；蛘吣X梗。所以說高血脂的人應(yīng)該積極治療。那么治療上除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。一方面要控制飲食，不要吃得過度油膩，盡量多吃蔬菜水果，另一方面就是要增加運(yùn)動(dòng)量，增加運(yùn)動(dòng)量的主要目的，就是為了減肥。因?yàn)楝F(xiàn)在人的生活方式太不健康，肥胖或者超重的人很多，那么如何減肥，就是一定要增加運(yùn)動(dòng)量。我們?cè)黾舆\(yùn)動(dòng)量，一方面要走路，一方面可能有一些慢跑、爬山，這些運(yùn)動(dòng)量，每天的運(yùn)動(dòng)量，要這種持續(xù)性的運(yùn)動(dòng)，要在40分鐘以上。你不能說你上班一會(huì)走10分鐘，過一會(huì)再走10分鐘，斷斷續(xù)續(xù)的這種是不行的，要這種持續(xù)性的運(yùn)動(dòng)，每天要在40分鐘以上，這樣對(duì)減肥才會(huì)有幫助。另外要控制飲食，控制飲食除了不吃太油膩，主食也不要吃得過多。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 3698次

• 短期內(nèi)流感會(huì)反復(fù)嗎
  短期內(nèi)流感有可能會(huì)反復(fù)發(fā)作的，只要患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)范的治療大概一周到10天左右的時(shí)間就會(huì)恢復(fù)。建議患者一定要注意，如果患者的發(fā)熱癥狀消退了，但是炎癥還沒有完全消退，這種情況下也是必須要繼續(xù)服用藥物來進(jìn)行治療的。一旦在這種情況下停用藥物，發(fā)熱有可能還會(huì)再復(fù)發(fā)的，所以建議患者必須要積極的配合醫(yī)生服用抗病毒的藥物來進(jìn)行治療，改善炎癥的情況，當(dāng)炎癥完全消退，一般情況下就會(huì)痊愈了。而且還應(yīng)該要注意患者在治療期間多喝水，促進(jìn)排泄，提高自身的抵抗力，能夠加速身體的恢復(fù)。而且晚上也不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身的抵抗力。
  語音時(shí)長 01:07”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-04-15 3722次

• 冠心病短期內(nèi)會(huì)形成嗎
  冠心病一般不會(huì)短期形成，冠心病一般是指冠狀動(dòng)脈的管徑狹窄超過50%，而冠狀動(dòng)脈狹窄超過50%需要一個(gè)漫長的過程。剛開始的時(shí)候，動(dòng)脈的管壁會(huì)出現(xiàn)脂質(zhì)的斑點(diǎn)，慢慢的會(huì)出現(xiàn)脂質(zhì)的條紋，后來經(jīng)過時(shí)間的延長，慢慢的才會(huì)出現(xiàn)斑塊形成，斑塊的大小隨著年齡的增長一般會(huì)逐漸的增大，等增大到一定程度，如果堵在管壁超過50%才能稱作冠心病。這個(gè)過程，一般情況下是很漫長的，一般要經(jīng)過幾年，尤其是五到十年，甚至需要更長的時(shí)間，但是如果有一些高危因素，比如如果有高血壓、糖尿病等，這樣一些高危因素，發(fā)展成冠心病的時(shí)間就會(huì)大大縮短。
  語音時(shí)長 1:40”
  曹明勇 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-11-07 4210次

• 如何在短期內(nèi)減肥
  目前在短期內(nèi)減肥的辦法很多。除了節(jié)食和增加運(yùn)動(dòng)以外，還可以借助一些中醫(yī)法的外治法而進(jìn)行協(xié)助減肥。達(dá)到比較好的減肥效果，常用的方法有針灸、拔罐，及外用藥物的方法促進(jìn)。體內(nèi)的血液和內(nèi)分泌系統(tǒng)代謝，燃燒脂肪。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2019-01-10 3504次

• 冠心病短期內(nèi)會(huì)形成嗎
  病情分析：冠心病短期之內(nèi)一般不會(huì)形成。冠心病主要是因?yàn)閯?dòng)脈粥樣硬化形成的斑塊堵塞冠狀動(dòng)脈，造成心肌缺血缺氧。冠狀動(dòng)脈粥樣硬化是一個(gè)慢性的過程。一般不會(huì)在短期之內(nèi)很快形成，但是若本身有動(dòng)脈粥樣硬化不穩(wěn)定的斑塊，則隨時(shí)可能有斑塊破裂形成急性血栓。意見建議：建議冠心病的患者一定要堅(jiān)持規(guī)律的服用藥物，需要終身服用藥物，不能隨意的停藥，避免勞累，避免情緒激動(dòng)，戒掉吸煙飲酒不良嗜好。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-12-26 1703次

• 短期內(nèi)會(huì)連續(xù)得流感嗎
  短期內(nèi)有可能會(huì)連續(xù)得流感的，因?yàn)榱鞲泻昧酥?，雖然會(huì)產(chǎn)生一定的抗體，但是只能在短期內(nèi)，對(duì)完全相同的病毒產(chǎn)生作用。而病毒變異很快，對(duì)變異后的病毒是沒有任何抵抗作用的。需要注意的是，患者如果流感病毒感染癥狀恢復(fù)好之后，一定要注意適當(dāng)?shù)腻憻挘鰪?qiáng)體質(zhì)，飲食上還應(yīng)該要做相應(yīng)的調(diào)整，不要吃辛辣，油膩，生冷，刺
  李侗曾 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

  2021-12-20 240次

• 短期內(nèi)會(huì)連續(xù)得流感嗎
  短期內(nèi)連續(xù)得流感的可能性較低，但并非不可能。流感是由流感病毒引起的，而病毒株的不斷變異及個(gè)人免疫力的變化都可能影響個(gè)體對(duì)流感的易感性。一、病毒株變異流感病毒具有高度變異性，不同季節(jié)或不同地區(qū)可能流行不同的病毒亞型。若個(gè)體在短時(shí)間內(nèi)接觸到不同
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-02-27 0次