問(wèn)扁平足如何走路

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• 扁平足走路會(huì)累嗎

  扁平足走了會(huì)很累。因?yàn)楸馄阶愕臅r(shí)候足弓是低平的，跟骨是外翻的、前足是外展的，這時(shí)候走路，尤其是在蹬地的時(shí)候就沒(méi)有力量。而人走路是一個(gè)很復(fù)雜的動(dòng)作，包括幾個(gè)基本的動(dòng)作，比如腳后跟著地、腳掌著地、腳尖著地，這幾個(gè)是連貫的平滑的動(dòng)作，而扁平足站立中期和推進(jìn)期這兩個(gè)動(dòng)作都做不好，因此走路會(huì)比正常人累。

  

  01:04
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-29 5722次

• 扁平足走路會(huì)累嗎

  扁平足走路會(huì)累。因?yàn)榛急馄阶愫笞愎兊停_變外翻、外展，走路不能有明顯推進(jìn)期，3期或4期的平足甚至平時(shí)腳后跟不能離開(kāi)地面，也不能踮腳尖，走路全靠足的外側(cè)，因?yàn)樽阃鈧?cè)到踝關(guān)節(jié)的距離小于足大趾到踝關(guān)節(jié)的距離。走路就好比開(kāi)車(chē)，總在1檔、2檔開(kāi)車(chē)，而正常的在3檔、4檔、5檔開(kāi)車(chē)，如果腳趾的5個(gè)趾平足在1檔、2檔，而正常在4檔、5檔，檔越高越輕快越省力，檔越低越費(fèi)勁?；急馄阶愫髸?huì)很累，腳特別容易疲勞，正常人走5公里，扁平足患者可能走1公里或2公里就會(huì)感覺(jué)很累。

  

  01:24
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-29 6268次

• 扁平足如何矯正
  扁平足的矯正方式主要有以下幾個(gè)方面：一，采用手法按摩，對(duì)于兒童或者嬰幼兒發(fā)現(xiàn)的比較早，可以通過(guò)手法按摩，使局部的肌肉韌帶和肌腱放松，進(jìn)而使扁平足得到矯正。二，如果發(fā)現(xiàn)得比較晚，對(duì)于青少年患者，需要石膏固定或者支具固定的方式，使扁平足處于正常的位置，從而得到矯正。三，如果扁平足已經(jīng)比較嚴(yán)重，骨骼已經(jīng)成熟，需要進(jìn)行截骨治療，包括手術(shù)的松解。四，還可以采用肌腱移位轉(zhuǎn)位的方法進(jìn)行扁平足的矯正。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-01-06 4037次

• 扁平足如何矯正
  如何矯正扁平足？怎么去治療？這是一個(gè)系統(tǒng)工程，因?yàn)樗幌窆钦?，如果骨折了?duì)上這就完事兒了。平足因?yàn)橛械娜怂麖男【陀校?dāng)然我們知道這個(gè)足弓的形成，它是有時(shí)間的，我們不是說(shuō)從出生下來(lái)就有足弓，人為什么給他增加一個(gè)足弓，可能反而會(huì)有些反作用，但是眼看著越來(lái)越差，所以這種情況怎么辦？我們可以給他考慮做一個(gè)小手術(shù)，為什么，因?yàn)樵谶@個(gè)年齡段，他可能就是因?yàn)樗酵显街兀栽谶@個(gè)階段，一個(gè)很小的手術(shù)就能把這個(gè)足弓完全矯正，但是可能有些孩子不愿意做，說(shuō)多可怕，他就拖著，所以我們一般來(lái)說(shuō)很多時(shí)候因?yàn)橛行┖⒆铀赡芪鍤q開(kāi)始有平足，五歲到十歲，他雖然一直有平足，但都不是很重，這種情況可能等一等，戴足墊，但是越這樣越看起來(lái)就越嚴(yán)重，因?yàn)槭裁?，因?yàn)槟阍皆缃槿氲脑?huà)你的手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)就越小，效果則就越好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  楊洋 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 6887次

• 如何矯正扁平足
  對(duì)于扁平足，首先可以積極的進(jìn)行保守治療，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行行走，行走的時(shí)候使用腳趾進(jìn)行行走，同時(shí)還要屈腳趾進(jìn)行功能鍛煉。同時(shí)使用一些矯形墊或者矯形鞋，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行矯正。如果保守治療沒(méi)有效果，需要積極的進(jìn)行手術(shù)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-25 2002次

• 如何糾正扁平足
  對(duì)于扁平足，主要是預(yù)防為主，如果出現(xiàn)了疼痛的癥狀，才需要積極的進(jìn)行治療。對(duì)于柔韌性的平足癥，可以進(jìn)行功能鍛煉，比如使用腳趾行走，取腳趾進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以穿矯形鞋或者矯形鞋墊。對(duì)于僵硬性平足癥康復(fù)治療以及矯形鞋效果都比較差，可以積極的進(jìn)行手術(shù)治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-23 1803次

• 扁平足怎么糾正走路姿勢(shì)
  扁平足可以通過(guò)坐位踮腳、腳趾抓毛巾、腳踩滾軸等方式糾正走路姿勢(shì)。1、坐位踮腳：扁平足是一種常見(jiàn)的疾病，會(huì)導(dǎo)致腳部關(guān)節(jié)發(fā)生改變，影響正常的走路，可以通過(guò)坐位踮腳的方式改善?；颊呷∽?，兩腿分開(kāi)，與肩同寬，抬起腳后跟，腳尖著地，繃緊小腿肌肉，需要保持5分鐘到10分鐘左右。2、腳趾抓毛巾：患者取坐位，將毛
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-13 0次

• 兒童扁平足
  兒童扁平足通常是先天性的，后天形成通常發(fā)生在4到6歲之間。后天發(fā)生的扁平足通常是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的走路或者是體重超重引起的，不良的生活習(xí)慣或長(zhǎng)期嚴(yán)重的疾病，讓足部的骨發(fā)生了異常，導(dǎo)致過(guò)于韌帶松弛而最終形成扁平足。成人扁平足可能是兒童扁平足的延續(xù)或由其他原因引起并產(chǎn)生的。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-12-13 10168次