問(wèn)如何緩解便秘

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• 如何改善便秘？

  便秘患者建議可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理。飲食方面多攝入粗纖維素類(lèi)食物，如紅薯，蘋(píng)果，芹菜等。飲食要合理多樣化，忌吃辛辣刺激食物。適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)。并養(yǎng)成每天按揉腹部的習(xí)慣。如果以上均不能緩解便秘的癥狀，必要時(shí)可以服用乳果糖，硫酸鎂等藥物進(jìn)行調(diào)理，但是藥物不建議長(zhǎng)期服用。便秘會(huì)誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會(huì)不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘如果不太嚴(yán)重一般不推薦比較駿猛的藥物，如大黃類(lèi)。因?yàn)榇簏S屬于寒涼藥，對(duì)于體虛人群容易引起乏力便溏等癥。常用的液體石蠟為潤(rùn)滑性瀉藥，作用緩和。但是口感差，作用弱，長(zhǎng)期應(yīng)用還會(huì)引起脂溶性維生素吸收不良。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥?？墒顾直Ａ粼谀c腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對(duì)腸道無(wú)不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開(kāi)塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:46
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1612次

• 便秘如何調(diào)理

  便秘的調(diào)理，實(shí)際上也是非常有講究的。首先我們要分清楚，不同的便秘的類(lèi)型：比如說(shuō)以慢傳輸型為主的便秘，大便比較干燥的，我們通常要進(jìn)行一些富含纖維素，富含水分食物的攝入。如果是肛門(mén)梗阻型的患者便秘的話，食物調(diào)理通常效果不是很好，通常我們會(huì)讓患者進(jìn)行盆底的訓(xùn)練，主要是提肛訓(xùn)練。極特殊的情況下，我們還有一種生物反饋療法。它是將一個(gè)氣球，測(cè)定肛門(mén)壓的氣球，放到肛門(mén)當(dāng)中，通過(guò)機(jī)器的監(jiān)測(cè)，讓患者練習(xí)合適的排便，這個(gè)相對(duì)來(lái)說(shuō)就更加專(zhuān)業(yè)，需要醫(yī)師的指導(dǎo)。

  

  01:09
  杜宏波 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-07 20321次

• ?如何便秘緩解
  ?便秘是一種臨床常見(jiàn)的癥狀，患者也可因此而產(chǎn)生緊張焦慮的情緒。首先我們要減輕病人的心理不安和恐懼要安慰和鼓勵(lì)，使其樹(shù)立起康復(fù)的信心。其次囑患者多飲開(kāi)水，每日晨起引用一杯溫開(kāi)水以濕滑腸道，如果沒(méi)有飲水的習(xí)慣那每天至少攝入兩千毫升液體，要多吃富含纖維素的食物如麥類(lèi)，豆類(lèi)，蔬菜和水果等，指導(dǎo)患者做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如腹部按摩，并培養(yǎng)患者定時(shí)排便的習(xí)慣，要求患者即使沒(méi)有便意也因堅(jiān)持定時(shí)去廁所蹲五至十分鐘，很快就可建立起定時(shí)排便的好習(xí)慣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  李卉 主治醫(yī)師山西省長(zhǎng)治市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-17 1753次

• 如何緩解便秘
  便秘是非常常見(jiàn)的，尤其好發(fā)于老年人，行胃腸手術(shù)后的病人，以及有慢性胃腸炎的病人。出現(xiàn)便秘平時(shí)要多喝水，吃一些容易消化吸收的食物，比如藕粉，蛋白粉，新鮮的蔬菜，水果，蜂蜜，酸奶，稀飯，面條等等食物，不要吃油炸類(lèi)的，燒烤類(lèi)的，辛辣刺激的，過(guò)于油膩不容易消化吸收的食物。平時(shí)還要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉有助于緩解便秘。急性便秘可以使用開(kāi)塞露塞肛，慢性便秘可以口服乳果糖促進(jìn)排便，還可以口服嗎丁啉，莫沙必利等藥物，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，改善便秘的癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2020-02-16 2713次

• 便秘如何緩解
  病情分析：在臨床上如果要想緩解便秘的癥狀，可以建議患者應(yīng)用藥物治療，比如說(shuō)乳果糖，麻仁丸，莫沙必利，多潘立酮，這些潤(rùn)腸通便或者促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物。除此以外也可以建議患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行灌腸治療。意見(jiàn)建議：在日常生活中也要建議患者避免熬夜，避免過(guò)度勞累，避免頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng)，一定要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，一定要保持良好的作息規(guī)律。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-07-22 401次

• 如何緩解孕早期便秘
  病情分析：如果懷孕早期出現(xiàn)便秘的情況，便秘比較嚴(yán)重可以用開(kāi)塞露或者是乳果糖來(lái)緩解癥狀。如果便秘不是很?chē)?yán)重，可以通過(guò)適量活動(dòng)，多吃一些容易消化的食物，一些新鮮的蔬菜和水果來(lái)緩解癥狀。意見(jiàn)建議：因?yàn)閼言性缙诖萍に貢?huì)升高，可能會(huì)抑制胃腸道的蠕動(dòng)，所以有可能會(huì)產(chǎn)生便秘的癥狀，最好是多喝水，少吃油膩難以消化的食物。需要少量多餐，多吃一些稀飯或者軟面的容易消化的食物。
  王璐 主治醫(yī)師江西省婦幼保健院

  2019-04-30 1802次

• 孕婦便秘，如何安全緩解？
  作為一名消化科醫(yī)生，我時(shí)常會(huì)碰到準(zhǔn)媽媽們因?yàn)楸忝囟鄲?。便秘?duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，不僅身體難受，還可能對(duì)胎兒的健康產(chǎn)生一定影響。但別擔(dān)心，孕婦便秘并不是無(wú)解的難題。孕婦便秘，有哪些原因呢？1、激素水平變化：孕期激素水平增高，能導(dǎo)致腸道平滑肌收縮功能
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-03-06 0次

• 怎樣緩解便秘
  便秘是一種常見(jiàn)的消化系統(tǒng)問(wèn)題，但通過(guò)合理的飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式，可以有效緩解。一、合理飲食是緩解便秘的基礎(chǔ)。增加膳食纖維的攝入，如多吃芹菜、菠菜等蔬菜，以及蘋(píng)果、香蕉等水果，這些食物能增加糞便體積，刺激腸道蠕動(dòng)。同時(shí)，多飲水也
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2025-01-16 0次