問女孩經(jīng)期吃什么補(bǔ)血

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• 補(bǔ)血吃什么

  缺血中醫(yī)認(rèn)為是血虛，大致相當(dāng)于西醫(yī)貧血。貧血最常見的是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血有時(shí)與缺乏鐵元素、維生素B12及葉酸有關(guān)，建議飲食中可多食用含鐵豐富的食物，比如：瘦肉、動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐和植物性食物如菠菜、紅豆等，并且多攝入富含維生素c的水果來促進(jìn)鐵的吸收。平時(shí)注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)及過度勞累，適當(dāng)鍛煉，勞逸結(jié)合。當(dāng)然中醫(yī)認(rèn)為還有很多原因會(huì)引起血虛，治療首先找到原因針對(duì)原因進(jìn)行治療。如嚴(yán)重貧血應(yīng)到醫(yī)院就診，明確引起貧血的原因，不要盲目補(bǔ)血。

  

  01:30
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 7927次

• 孕婦吃什么補(bǔ)血？

  懷孕以后由于身體體液的變化，溶質(zhì)增加的比較多，而溶劑比較少，所以相對(duì)來講就會(huì)出現(xiàn)生理性的貧血。那么在孕中期，由于孩子鐵的需求量也增加，所以會(huì)進(jìn)一步加重貧血的這種情況。所以在孕期適當(dāng)?shù)某砸恍┖F豐富的這種食物是比較好的，一般來講主張是吃一些動(dòng)物性的食物，比如紅肉，豬、牛、羊的瘦肉，再有就是動(dòng)物的肝臟或者血液，這個(gè)補(bǔ)鐵也是比較好的。那么蛋黃也可以，對(duì)于植物性的比如紅棗、紅豆這些，還有一些蔬菜，它們也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鐵，但是效果差一些。

  

  01:14
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 8916次

• 女孩經(jīng)期吃什么補(bǔ)血
  如果女性月經(jīng)過多，會(huì)導(dǎo)致氣血不足的情況，建議月經(jīng)期，多吃些紅棗，紅棗具有健脾補(bǔ)血功效，可以改善貧血，還可以多吃一些藕，它具有止血作用，可以減少月經(jīng)量。建議多吃些大豆，紅豆，黑豆，肉類蛋類，魚類，動(dòng)物肝臟，黑木耳等可以有補(bǔ)血的作用。但是如果貧血嚴(yán)重，單純用食物補(bǔ)血是效果不好的，建議用藥物治療，西藥可以應(yīng)用補(bǔ)鐵藥物，例如多糖鐵復(fù)合物，同時(shí)配合維生素C，葉酸片等，中藥可以口服四物湯，歸脾湯，十全大補(bǔ)湯等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  鄭紅鳳 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-07 4324次

• 經(jīng)期吃什么補(bǔ)血調(diào)經(jīng)
  一，經(jīng)期可以吃當(dāng)歸補(bǔ)血羊肉湯，當(dāng)歸具有調(diào)經(jīng)補(bǔ)血的作用，不僅能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，還能夠促進(jìn)身體新陳代謝。二，阿膠，女性在平常可以吃點(diǎn)阿膠補(bǔ)血，阿膠不僅能夠補(bǔ)血，而且還含有很好的膠原蛋白，蒸了以后有養(yǎng)顏的作用。三，人參，月經(jīng)流血多，流失的營(yíng)養(yǎng)也多，而人參是一種常見的滋補(bǔ)中藥，不僅有補(bǔ)氣血的作用，而且還能夠促進(jìn)血液的流通，還有生血的功效，也能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，加快身體新陳代謝。四，黑豆，平常多吃點(diǎn)黑豆，黑豆也能起到調(diào)經(jīng)補(bǔ)血的作用，因?yàn)楹诙惯€有生血的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  徐莉 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-05-14 5047次

• 經(jīng)期吃什么補(bǔ)血調(diào)經(jīng)
  病情分析：由于女性的具體月經(jīng)情況不同，所以在經(jīng)期是什么來補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，那得根據(jù)每個(gè)女性的病情來選擇，比如女性是出現(xiàn)氣滯血瘀導(dǎo)致的月經(jīng)排出不通暢，那可能需要服用血府逐瘀丸來調(diào)理，但如果女性是氣血虛弱導(dǎo)致的月經(jīng)量少，那可能需要服用烏雞白鳳丸。同時(shí)在月經(jīng)期還可以多吃牛肉、豬肝、血旺來補(bǔ)血。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：而且建議月經(jīng)異常的女性，最好要先檢查彩超和激素6項(xiàng)來判斷其具體的月經(jīng)情況，然后再根據(jù)檢查結(jié)果來選擇用藥。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-25 1003次

• 女生經(jīng)期吃什么補(bǔ)血
  病情分析：女生在月經(jīng)期可以多吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟，比如豬肝，鵝肝等。也可以多吃一些菠菜，花生，這樣有助于補(bǔ)血。也可以口服一些藥物，比如多糖鐵復(fù)合物膠囊，益血生膠囊等補(bǔ)血對(duì)癥治療。意見建議：女性在來月經(jīng)期間要多休息，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。作息時(shí)間規(guī)律，不要過于勞累，熬夜，生氣，這樣都會(huì)影響月經(jīng)。飲食方面不要吃辛辣刺激性的食物。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-06-27 2001次

• 經(jīng)期補(bǔ)血吃什么最好
  經(jīng)期一般指月經(jīng)期，并不存在月經(jīng)期補(bǔ)血吃什么最好的說法，患者在月經(jīng)期一般可以吃大棗、豬肝等食物輔助補(bǔ)血，還可以遵醫(yī)囑吃阿膠、當(dāng)歸、硫酸亞鐵片等藥物補(bǔ)血。1、大棗：月經(jīng)是指伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血，在此期間患者需要注意休息，還應(yīng)注意飲食，可以適量的吃些大棗，大棗中含有維生素C、
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-11-16 0次

• 經(jīng)期吃什么補(bǔ)血調(diào)經(jīng)
  一，經(jīng)期可以吃當(dāng)歸補(bǔ)血羊肉湯，當(dāng)歸具有調(diào)經(jīng)補(bǔ)血的作用，不僅能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，還能夠促進(jìn)身體新陳代謝。二，阿膠，女性在平?？梢猿渣c(diǎn)阿膠補(bǔ)血，阿膠不僅能夠補(bǔ)血，而且還含有很好的膠原蛋白，蒸了以后有養(yǎng)顏的作用。三，人參，月經(jīng)流血多，流失的營(yíng)養(yǎng)也多，而人參是一種常見的滋補(bǔ)中藥，不僅有補(bǔ)氣血的作用，而且還能夠促
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-16 1355次