問孕婦吃什么有營養(yǎng)嗎

為你推薦

• 直腸癌吃什么最有營養(yǎng)

  直腸癌的飲食，我們可以分為手術前放化療時間，以及手術后恢復期等等，一些時間段，在不同的時間段，飲食要求是有一些差異的，我們現(xiàn)在就是說，一個普遍的一個規(guī)律，就是可以進食，相對正常的飲食的時候，我們的一些注意事項，主要就是什么，進食一些比較容易消化的，營養(yǎng)比較豐富的飲食，適當?shù)倪M食動物蛋白質，同時注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質，同時要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

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  王曉鋒 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

  2018-12-06 26756次

• 胡蘿卜要跟油炒才有營養(yǎng)嗎，你真的吃對了嗎

  胡蘿卜中富含胡蘿卜素，它能夠在人體內轉變成維生素A，對皮膚、視力和正常免疫功能都很重要。而胡蘿卜素是一種只溶于脂肪、不溶于水的物質，沒有脂肪幫忙，它就很難被人體吸收。不過，只溶于脂肪≠必須用油炒。因為吸收胡蘿卜素，是在小腸里面發(fā)生的事情，和鍋里有沒有油，是葷油還是素油，完全沒什么關系。只要進入小腸的食物里面有脂肪，就足夠幫助胡蘿卜素吸收了。舉個例子，我們吃蒸胡蘿卜，配一杯牛奶，一個雞蛋。這些食物都有脂肪，在胃里和胡蘿卜素相遇，把胡蘿卜素溶解在脂肪里，然后在膽汁的作用下，就可以被人體吸收了。如果在炒胡蘿卜的時候，總是加入很多油，會造成炒完后胡蘿卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的鍋里、盛菜的盤子里，剩得到處都是。也不是說“胡蘿卜怎么吃，吸收都的特別好”，因為胡蘿卜素存在于植物細胞中，細胞壁是它跑出來的大障礙。經過加熱，細胞變軟，細胞透性上升，嚼爛之后，胡蘿卜素就比較容易被吸收利用。所以，要提高它們的吸收率，以及在體內轉化為維生素A的效率，最主要的條件是“受熱”而不是“加油”。要想更好地保存胡蘿卜的營養(yǎng)，最好不要油炒，更推薦簡單地蒸熟或者水煮熟吃。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-16 61188次

• 孕婦吃什么菜有營養(yǎng)
  孕婦需要多吃一些富含有蛋白質的食物，比如雞蛋，瘦肉，魚肉，雞湯，排骨湯等等，也需要多吃一些新鮮的蔬菜水果，比如菠菜，芹菜，甘藍等等。這樣飲食多樣化，營養(yǎng)搭配，可以保證充足的營養(yǎng)，有利于胎兒的生長發(fā)育。不要吃過于辛辣，刺激性寒涼的食物，比如辣椒，麻椒等等，也不要挑食，要少食多餐，不要暴飲暴食，定期到醫(yī)院做孕檢，可以評估胎兒生長發(fā)育的情況，懷孕期間也需要保持心情的愉悅。
  語音時長 01:09”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院

  2020-09-24 5609次

• 氣胸吃什么有營養(yǎng)？
  氣胸是指氣體進入胸膜腔導致積氣的狀態(tài)，氣胸患者可能會有胸悶胸痛還有就是刺激性的咳嗽，這個是典型的癥狀，患者可能會有食欲不太好，因為疼痛導致不能進食。飲食方面可以吃一些清淡的或者是稀的容易消化的東西，適當補充高蛋白飲食也是有好處的，另外可以多補充一點新鮮的蔬菜水果，有補充維生素的作用，氣胸患者可以多吃一些雞蛋，蛋白粉，魚等等，都是屬于優(yōu)質蛋白，加強營養(yǎng)支持。必要時配合靜脈營養(yǎng)治療，氣胸還需要進行抗炎平喘，止咳化痰等對癥治療，需要看嚴重程度，通過胸片可以看肺的壓縮體積，如果壓縮在30%以上就需要放胸腔閉式引流管了，排氣治療。輕度的氣胸單純吸氧就可以，還有需要臥床休息，讓患者少說話，讓肺部得到休息也能夠慢慢好轉。
  語音時長 01:38”
  孫偉 主治醫(yī)師六安市人民醫(yī)院

  2019-08-21 2685次

• 孕婦吃什么菜有營養(yǎng)
  病情分析：懷孕期間孕婦要多吃一些蛋白質含量比較高的肉類，蛋類，還要多喝一些魚湯，雞湯，排骨湯等，這些菜的營養(yǎng)價值都是比較高的，孕婦食用后不僅僅有利于胎兒的生長發(fā)育，對于孕婦的身體健康也有很好的作用。但注意在懷孕期間，飲食上要注意多樣化。意見建議：建議整個孕期孕婦在注意調整飲食的同時，還要注意定期的產前檢查，適當?shù)倪\動鍛煉，保證充足的休息，保持好的心情。
  李娜 主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2020-09-11 2202次

• 孕婦粥有營養(yǎng)嗎
  病情分析：孕婦喝粥是有營養(yǎng)的，比如糯米粥，小米紅糖粥，雞肉粥等等，懷孕期間，孕婦的飲食要清淡，易消化，葷素搭配，注意營養(yǎng)，膳食均衡，可以在粥中放入黑米，小麥，糯米，紅豆，高粱米，花生等等，這些可以補充孕婦所需要的一些營養(yǎng)物質。意見建議：建議孕婦要定期去產檢，及時補充葉酸，要進行適當體育鍛煉，注意保暖，注意休息好，養(yǎng)成健康的生活習慣，不要熬夜。
  王松奎 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-08-12 1802次

• 孕婦吃什么最有營養(yǎng)對胎兒好
  并沒有孕婦吃什么最有營養(yǎng)對胎兒好的這種說法，孕婦吃雞蛋、魚肉、牛肉、西蘭花、獼猴桃等食物有營養(yǎng)對胎兒好，并沒有可以吃的藥物。一旦身體出現(xiàn)不適，孕婦需要立即就醫(yī)。1、雞蛋：是一種蛋白質含量較高的食物，比較容易被身體吸收利用，孕婦吃了以后可以補充營養(yǎng)，從而促進胎兒發(fā)育。2、魚肉：富含優(yōu)質蛋白、不飽和脂肪
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-08-21 0次

• 孕婦晚飯吃什么不長胖又有營養(yǎng)
  孕婦晚飯吃蔬菜類、瘦肉、魚肉、全谷類、豆類等食物不長胖又有營養(yǎng)，孕婦應根據(jù)自己的身體狀況和營養(yǎng)需求進行選擇，如果孕期出現(xiàn)了身體不適應當及時就醫(yī)。1、蔬菜類：包括胡蘿卜、菠菜、西蘭花、豆芽等，其中含有豐富的纖維、維生素和礦物質，并且熱量比較低，在晚餐中加入多種蔬菜，可以提供營養(yǎng)，還能夠減少熱量的攝入。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-06-28 0次