問失眠恐懼癥怎么辦

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• 得了失眠癥怎么辦

  有了失眠癥，要經(jīng)過專業(yè)醫(yī)師的檢查確診，找到病因以后，對因治療效果才好。初期的簡單的僅僅是一個失眠，經(jīng)過初期的治療，對癥的處理，可以收到很好的效果。但是嚴(yán)重的失眠，如果有了全身性的疾病，嚴(yán)重的器質(zhì)性的病變影響的，這樣的失眠癥往往治療起來比較復(fù)雜，要對因治療，要用綜合的措施，來達(dá)到一定的治療的目的。還要有耐心，時間可能要長一點。還要避免治療時的反復(fù)的波動等等。所以這個治療是一個專業(yè)性很強的治療，一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，效果才好。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 5466次

• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴(yán)重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當(dāng)，就會導(dǎo)致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時間7-30天。在受到嚴(yán)重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴(yán)重的家庭工作或人際關(guān)系問題等可能會導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當(dāng)也會導(dǎo)致慢性失眠。3、長期失眠，發(fā)作時間大于30天。這類患者應(yīng)咨詢相關(guān)專家，經(jīng)過專門的神經(jīng)、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎(chǔ)上再進(jìn)行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來共同發(fā)揮健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 65641次

• 失眠恐懼癥怎么辦
  有些患者因為晚上經(jīng)常失眠，因此對于睡眠有非常大的恐懼心里的，這又會造成惡性循環(huán)，導(dǎo)致患者晚上失眠是更加的嚴(yán)重的。對于這種情況，建議患者一定要去醫(yī)院就診，去神經(jīng)內(nèi)科以及心理科進(jìn)行咨詢，可以做如下的處理：第一點，這種患者通常是需要服用藥物進(jìn)行治療。建議這種患者可以在醫(yī)生的建議下服用苯二氮卓類的藥物，這一類藥物既能改善患者的睡眠又能減輕患者的恐懼和焦慮心理，在臨床上是比較有效的，比如常用的一些阿普唑侖、地西泮等藥物，服用這些藥物也要注意不良反應(yīng)。第二點，如果患者恐懼非常嚴(yán)重，必要時可以服用一些抗焦慮抗緊張的藥物，常用的是五羥色胺再攝取抑制劑。
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  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-09-28 3400次

• 恐懼癥怎么辦
  恐懼癥一旦確診，臨床治療實踐中往往采用的是物理治療、心理治療或者是藥物治療。心理治療的方案，主要是采用認(rèn)知行為的療法進(jìn)行治療，包括進(jìn)行恐懼癥的心理健康教育，認(rèn)識到恐懼癥的來源、發(fā)生、發(fā)展、癥狀表現(xiàn)以及治療預(yù)后等相關(guān)的內(nèi)容，讓患者能夠認(rèn)識到恐懼癥的本質(zhì)。同時我們要做好恐懼癥的行為干預(yù)，如系統(tǒng)脫敏療法、暴露療法等。暴露療法作為恐懼癥的一種治療的基本方法，包括現(xiàn)場暴露、想象暴露的內(nèi)容，讓患者通過不斷的暴露來減輕恐懼產(chǎn)生的焦慮癥狀。同時我們也可以采用藥物治療，比如應(yīng)用抗焦慮藥物，或者是抗抑郁藥物來進(jìn)行治療恐懼癥。
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  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-12-28 12983次

• 飛機恐懼癥怎么辦
  飛機恐懼癥一般是患者在飛機等密閉的空間里出現(xiàn)心慌、大汗淋漓、四肢震顫、頭暈、惡心嘔吐、憋悶、喘不動氣，感覺自己快要死了。出現(xiàn)這種情況時可以提前吃點抗焦慮的藥物比如苯二氮卓類、勞拉西泮、阿普唑侖、氯硝西泮等，或者心理治療、暴露療法，平時多去幾次密閉空間，多坐幾次飛機讓患者適應(yīng)。
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2019-02-08 3507次

• 電梯恐懼癥怎么辦
  病情分析：電梯恐懼癥的主要表現(xiàn)是在乘坐電梯，或者看到電梯時就會緊張害怕，大汗淋漓，有瀕死感，自己感覺馬上要窒息。意見建議：首先的治療方式是暴露治療，如反復(fù)的看電梯或者反復(fù)的乘坐電梯，但需要親近的人陪同下進(jìn)行自我克服，也可以服用改善焦慮緊張的藥物，如鹽酸帕羅西丁，以上藥物僅供參考。
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2019-03-14 4202次

• 失眠恐懼癥怎么治療
  失眠恐懼癥可以通過物理治療、藥物治療和心理治療。1、物理治療：在做物理治療的時候主要采用的是高科技生物磁療和遠(yuǎn)紅外線雙效治療的原理，利用的是納米遠(yuǎn)紅外線以及釹鐵硼高科技生物磁場，經(jīng)過兩者的雙重作用能夠起到通絡(luò)活血、消炎鎮(zhèn)痛以及鎮(zhèn)靜安眠的作用，對于治療頑固性失眠也有一定的效果。2、藥物治療：失眠嚴(yán)重的
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-19 261次

• 懷孕恐懼癥怎么辦
  如果不幸患有懷孕恐懼癥，身邊的人是幫助其克服懷孕恐懼癥的關(guān)鍵，家人、愛人或者朋友可以及時進(jìn)行心理疏導(dǎo)，讓患者認(rèn)識到懷孕的正常信息。孕婦通常會因為懷孕會使身材或者容貌發(fā)生變化而焦慮。而事實證明，只要產(chǎn)前、產(chǎn)后堅持認(rèn)真鍛煉的年輕女性，體形是很容易恢復(fù)原狀的，有些女性孕后容貌反而比以前更加的好看。有些女性
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 651次