問怎樣治療失眠呢？

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• 失眠怎樣治療

  失眠是一個大的概念，分短期失眠和長期失眠，如何來治療，也要根據(jù)病人的不同的情況，不同的類型來進行治療。如果是一個短時間的失眠，通常不需要特殊的治療。因為這件事情過去以后，或者是短時間的失眠的這個事情經(jīng)歷以后，可能后面的睡眠仍然能夠維持正常。我們所說失眠，多數(shù)都是指長期的失眠。對于長期的失眠來講，首先應(yīng)該查找病因，是什么樣的原因?qū)е率?。還要注意自己的睡眠習(xí)慣、睡眠方式是否科學(xué)，是否是存在影響睡眠的，一些不利的因素和不利的習(xí)慣。另外在認識睡眠，或者是在處理睡眠方面，一定要講究科學(xué)的方法，如果自己不能通過自身調(diào)整，來解決問題的話，還是要到正規(guī)醫(yī)院，請睡眠的專科醫(yī)生來進行系統(tǒng)的檢查、評估給予正確的治療方案。

  

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  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-19 19023次

• 怎樣治療便秘？

  目前市面上有很多種通便的藥物，我們簡單地來分一下類，第一條是強效刺激類瀉藥，這些瀉藥含有大黃、決明子和番瀉葉，可以起到迅速緩解便秘的效果，但是會引起腹痛和腹瀉，適用于一些強壯的青壯年，或者是急性便秘的患者，不適合中老年人使用。另外一個第二類，潤滑類瀉藥，這個主要是開塞露，或者是甘油灌腸劑，這些主要是局部用于直腸，起一個潤滑的作用，但是可能會導(dǎo)致直腸的損傷，誘發(fā)痔瘡或者是出血，甚至誘發(fā)結(jié)腸癌。主要適用于一些長期臥床的，或者是不能正常排便的患者，不適合中老年人長期使用。第三是溫和瀉下類藥物，那么這些瀉藥，主要成分就是蘆薈，起作用的成分是蘆薈苷。目前所有的藥物蘆薈苷的含量，都是超過國家標準，一些中老年人長期服用蘆薈膠囊，會導(dǎo)致腹瀉，腸道蠕動的減弱，誘發(fā)便秘進一步加重，甚至可以導(dǎo)致腸道的色素沉著，誘發(fā)結(jié)腸黑變病。對于中老年人，不建議應(yīng)用此類藥物一瀉了之，而應(yīng)該選擇一些瀉補兼施的藥物，正確對待便秘的方法，應(yīng)該選擇瀉補兼施，不能一瀉了之，讓腸道恢復(fù)正常的功能，形成良好的排便習(xí)慣，可以選擇一些比較好的中藥組方。比如說香丹清，香丹清里含有，黃芪蘆薈葉和銀杏果，黃芪主要是補氣成分，可以提供腸道的推動力，促進腸道蠕動，形成良好的排便習(xí)慣，而且可以改善腸道的功能，緩解便秘。

  

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  崔星亮 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-15 4446次

• 怎樣治療失眠呢？
  失眠的治療可以采用中西醫(yī)結(jié)合的方法來進行治療，中醫(yī)上可以采用中藥口服，以及加用針灸、理療等來改善睡眠。中藥口服需要進行辨證論治，不能盲目的口服。所以患者想要采用中藥口服，應(yīng)該到中醫(yī)門診就診，在中醫(yī)大夫的指導(dǎo)下進行藥物口服，而不能盲目的口服。西醫(yī)上，主要是通過改善睡眠的藥物來進行治療失眠?？诜幬锏臅r候，也需要嚴格按照大夫的醫(yī)囑執(zhí)行，患者不能盲目的口服?？诜臅r候也應(yīng)該定期門診復(fù)查，而且不要飲酒。患者本人出現(xiàn)失眠之后，也應(yīng)該做好內(nèi)心的調(diào)整，應(yīng)該養(yǎng)成一個良好的睡眠習(xí)慣。不要因為失眠而養(yǎng)成一個畏懼的心理，必要的時候可與醫(yī)生進行溝通。而且飲食上也要進行調(diào)節(jié)需要清淡飲食，不能吃辛辣刺激的以及油膩的食物等，也不能吃那些興奮性、容易導(dǎo)致失眠的食物。另外患者本人也應(yīng)該適當?shù)膮⒓右欢ǖ捏w育鍛煉等，對改善睡眠也是有幫助。
  語音時長 01:34”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-28 2012次

• 怎樣治療失眠呢
  對于失眠治療而言，無論是什么原因?qū)е碌氖?，第一點都需要進行心理干預(yù)。主要是要患者保持平穩(wěn)的心情，穩(wěn)定的情緒，注意不要有太大的心理壓力，要學(xué)會自我的放松，多和別人交流，必要時可以去心理科就診，同心理醫(yī)師進行溝通。第二點，失眠的患者養(yǎng)成良好的習(xí)慣也非常的重要，在白天一定不要午休，在午后不要喝茶、喝咖啡，也不要喝一些興奮性的飲料。多從事一些體育鍛煉都可以讓失眠得到緩解的。第三可以應(yīng)用一些具有安神作用的中成藥物，比如可以多用一點蓮子，茯苓，銀耳，都有一定的安神作用。此外必要時可以選用西醫(yī)治療，用一些新型的非苯二氮卓類催眠藥物，對于入睡困難效果比較好。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:15”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-10-07 1510次

• 怎樣治療失眠呢
  病情分析：失眠是困擾很多人的問題，失眠的原因有很多有精神壓力大，社會心理因素，慢性疾病的等引起的。治療精神壓力大社會心理因素，造成的失眠，通過中藥治療，心理疏導(dǎo)，艾灸按摩等，改善睡眠。意見建議：慢性疾病引起的失眠，積極治療原發(fā)病，失眠癥狀就可以消除。睡前注意避免服用咖啡茶葉等，飲食宜清淡，少食辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜等。
  馬謙 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-15 1703次

• 怎樣治療失眠
  失眠的治療措施主要包括藥物治療和非藥物治療，對于急性失眠患者，宜早期應(yīng)用藥物治療，對于亞急性或者慢性失眠患者，無論是原發(fā)還是繼發(fā)，在用藥物治療的同時應(yīng)當輔助以心理行為治療，即使是那些已經(jīng)長期服用鎮(zhèn)靜催眠藥物的失眠患者亦是如此，針對失眠的有效心理行為治療方法主要是認知行為治療。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 2402次

• 牙周炎怎樣治療呢？
  牙周炎的治療，首先要清楚牙體上附著的異物，所以要進行齦上洗牙以及齦下刮治治療，基礎(chǔ)治療完成以后，通常要進行必要的藥物治療，比如口服阿莫西林，口服甲硝唑等。建議牙周炎患者一定要積極配合醫(yī)生的治療，定期復(fù)查。平時要勤刷牙，多漱口，少吃刺激性過大
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-09-09 0次

• 怎樣治療頭暈失眠？
  對于頭暈失眠的患者一定要注意，飲食上要以清淡為主，不要吃辛辣，油膩，刺激性的食物。同時應(yīng)該要注意放松心情，不要有太大的壓力，避免精神緊張。另外還應(yīng)該要注意如果睡眠改善了，休息好之后，頭暈的癥狀可能會自然的緩解。另外，如果頭暈失眠情況比較嚴重，建議可以到神經(jīng)內(nèi)科或者是精神科就診。針對失眠做出相應(yīng)的治療
  伊志強 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 73次