問腰椎間盤突出腿疼如何自我治療
病情描述：
腰椎間盤突出腿疼如何自我治療
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腰椎間盤突出自我診斷腰椎間盤突出和腰椎間盤突出癥是兩個概念，因為我們下部隊、下基層比較多，很多的我們的戰(zhàn)士經常腰疼，拍個片子，現在我們CT、核磁拍得也方便，診斷腰椎間盤突出，所以很多人就有心理的障礙了，實際上腰椎間盤突出跟腰椎間盤突出癥不是一個概念，我們很多人到了20歲以上，他的椎間盤是慢慢是膨出的，在這時候，影像學可以診斷腰椎間盤突出，但是沒有壓到神經，什么時候診斷腰椎間盤突出癥需要治療、需要注意保健呢。就是說當你有持續(xù)的、頑固性的腰痛，合并有下肢、有單下肢、有雙下肢這樣的一些坐骨神經的疼痛或者是大腿的或者是小腿的這種疼痛的時候，正常的一個檢查方法，你坐在凳子上，把膝關節(jié)伸直，腿往上翹，如果是不敢翹，這就說明神經牽拉的時候，你會引起疼痛，這種情況下的腰椎間盤突出癥的診斷是這種高度懷疑的，你需要到醫(yī)院來進行檢查，另外一個我們說走路，走路如果走上幾米以后，腿疼得不得了，不敢走了或者是要蹲下來休息的時候，類似于腰椎管狹窄癥的這種間歇性跛行的時候，你也需要及時地到醫(yī)院來進行檢查和治療。
02:03
丁宇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心
2019-05-13 4493次
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腰椎間盤突出自我療法腰椎間盤突出癥的自我療法，主要就是一個是局部肌肉的放松訓練，第二個是我們做的局部，自己也做的這個，像拔罐、理療、熏蒸、烤電等等這種綠色比較安全的，甚至我們有些中醫(yī)傳統(tǒng)的，這些刮痧、拔罐都可以去做，但是最重要的是我提醒各位患者朋友，那么我們自身的這個姿勢的調整，也是非常重要的，我們比如說我們在坐了，一個小時之后，我們要站起來走走，我們這個站的時間比較長的時候，我們要去稍微地去走動一下，讓這個局部肌肉的疲勞得到緩解，還有就是比如說，我們要提重物的時候，我們一定要注意平衡，這一些很細小的，很細節(jié)的一些動作，那么要貫穿在自己的生活習慣之中，這樣的話才會有更好的效果。
01:23
郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2018-10-29 82027次
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如何自我治療腰椎間盤突出癥對于腰椎椎間盤突出癥，主要就是由于椎間盤突出之后，引起的一系列的臨床癥狀，這些癥狀大部分情況下是腰部的疼痛，腿的疼痛，腿的麻木。椎間盤突出之后，會引起椎管內的壓力產生變化，通過神經會反射到腰部，引起腰疼，椎間盤突出之后，有可能直接壓迫神經根，也有可能會通過一些炎癥因子刺激神經根，都會引起腿的放射性的疼痛。如果椎間盤突出不是很嚴重，患者的疼痛也不是很嚴重，可以積極的進行自我治療，最主要的還是多睡硬板床休息，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，使用脫水消腫，消炎鎮(zhèn)痛以及營養(yǎng)神經藥物治療，比如甘露醇注射液，雙氯芬酸鈉，甲鈷胺注射液等等，大部分情況下都會得到很好的減輕，局部可以進行熱敷，但是不能推拿按摩，否則有可能會導致椎間盤突出更加嚴重，甚至出現神經損害癥狀。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 01:16”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-09-14 2442次
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如何自我診斷腰椎間盤突出對于腰椎間盤突出的患者，行自我診斷的方法主要是根據自身的臨床癥狀來判斷的。因為腰椎間盤突出以后，就會導致突出的椎間盤壓迫椎管內的脊髓或者是神經根，病人就會出現腰部中間部位有疼痛的癥狀，并且在彎腰活動時，疼痛的癥狀明顯加重，并且在腰骶部中間部位按壓時，還會有明顯的壓痛，并且在咳嗽，或者是腹部壓力增高以后，也會導致疼痛加重。并且病人伴有一側臀部或者是腿部放射性的疼痛，就要高度懷疑有腰椎間盤突出的情況，就要及時的就診行腰椎部位的CT或者是磁共振的檢查，看椎間盤突出的大小，以及椎管內脊髓或者是神經根受壓的程度。語音時長 01:18”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-09-16 2274次
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如何自我治療腰椎間盤突出癥病情分析：引起腰椎間盤突出的原因有很多，有內因也有外因，內因主是腰椎退行性改變。外因則有外傷、勞損或過勞、受寒受濕等。所以要根據引起腰椎間盤突出的原因來確定腰椎間盤突出癥的自我療法。意見建議：得了腰椎間盤突出首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，睡硬板床休息。至于腰椎間盤突出的自我療法這一問題，我建議您一定要到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院，由專業(yè)醫(yī)生根據您的具體情況，制定有針對性的治療方案，以達到理想的治療效果。
鄭慶祥
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-10-19 2003次
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如何自我診斷腰椎間盤突出病情分析：腰椎間盤突出通常都是向后突出壓迫了硬膜囊或者神經根，從而出現腰痛腿痛的癥狀。如果突然間出現腰痛，而且在腹部用力，例如是咳嗽或者彎腰或者大便的時候出現疼痛加重，那么有可能是腰椎間盤急性突出的。另外如果除了腰痛還會伴隨著有下肢的神經牽拉性疼痛，麻木乏力等癥狀，另外下肢伸直抬起來出現癥狀出現或者加重，也是代表高度懷疑腰椎間盤突出。意見建議：如果要真正明確診斷腰椎間盤突出，可以去醫(yī)院做腰椎CT或者核磁共振。
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2019-10-25 1302次
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腰椎間盤突出腿疼厲害首先需要說明一下對腰椎間盤突出的病人，腿痛厲害的原因主要考慮還是壓迫脊髓神經根，從而才引起腿痛的情況，針對于這種情況還是需要積極的進行治療的，一般的治療辦法，需要囑咐病人以休息為主，活動太多、太劇烈就會加重的癥狀，并且不利于恢復。一定要囑咐病人避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個腰圍帶保護一下腰椎，
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 247次
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腰椎間盤突出睡覺腿疼根據問題所描述的癥狀分析，考慮是由于腰椎間盤突出癥，引起下肢坐骨神經痛的癥狀表現，腰椎間盤突出癥，主要是由于慢性損傷因素引起了腰椎，椎間盤外層的纖維環(huán)破裂，導致了椎間盤內的髓核組織，突出或者脫垂，從而引起了腰椎椎管內的脊髓，神經根或者硬膜囊，馬尾神經支配下肢運動感覺功能的神經組織受到了壓迫。在臨床中
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 548次
