問(wèn)食療降血壓的有效方法是什么

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• 用什么方法降血壓快

  高血壓是常見病，降壓方法比較多，但是總的說(shuō)應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：第一，去掉不良的誘發(fā)因素，比如應(yīng)該低脂低鹽飲食，如果吃鹽過(guò)多，過(guò)油膩都會(huì)加重高血壓，建議清淡飲食，同時(shí)注意休息，避免緊張，勞累，失眠這些因素。第二，需要調(diào)整降壓藥物，某些降壓藥物療效比較短，效果比較差，建議用長(zhǎng)效藥物，比如貝那普利，左旋氨氯地平，纈沙坦等等藥物進(jìn)行治療，必要的時(shí)候可以兩種或者三種藥物聯(lián)合治療。第三，如果病人出現(xiàn)嚴(yán)重的高血壓，比如高血壓腦病或者高血壓危象，需要緊急把血壓降下來(lái)，需要靜脈應(yīng)用降壓藥物，比如硝普鈉，硝酸甘油靜脈用藥，總之高血壓的治療是綜合治療需要去除誘因，選擇合理的降壓藥物，同時(shí)應(yīng)該選擇合適的治療方法。

  

  01:57
  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-08 6173次

• 治療高血壓的食療方法

  高血壓除藥物治療方面外，適當(dāng)改善生活習(xí)慣也非常重要，是對(duì)控制血壓有益的影響因素。在食療方面主要有如下幾個(gè)注意事項(xiàng)：第一，注意低鹽飲食：高血壓患者要求每天食鹽量要小于6g，如果覺得口味不夠，可以用其他調(diào)味品進(jìn)行調(diào)整。同時(shí)要注意隱形鹽，如醬油等調(diào)味品含鹽也比較高，要注意限制。第二，注意多吃蔬菜水果：多吃有益于心血管健康的水果，例如有益于降壓的橘子、蘋果等，都有益于心腦血管健康。第三，注意優(yōu)質(zhì)高蛋白飲食：即是指吃植物蛋白、雞蛋等，有益于心血管健康以及血壓的控制。第四，低膽固醇飲食：包括每日低飽和脂肪酸攝入，膽固醇含量要求比較低，限制雞蛋每天吃一個(gè)，或者一周吃3-4天的雞蛋，留兩天空白期不吃雞蛋。而且也要少吃動(dòng)物內(nèi)臟，如肝、心等，同時(shí)也要合理的戒煙限酒。

  

  01:38
  林娟 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-28 7737次

• 食療降血壓的有效方法
  高血壓病是生活中的常見疾病，也是危害人們健康的常見疾病之一。高血壓病除了要用藥物進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療以外，控制飲食進(jìn)行治療也尤為重要。高血壓病人的飲食治療是以減少鈉鹽，減少膳食的脂肪，并補(bǔ)充適量的優(yōu)質(zhì)蛋白，注意補(bǔ)充鈣、鉀，多吃蔬菜和水果，戒煙戒酒，科學(xué)飲水為原則。最主要的是清淡飲食，提倡以素食為主，素食方式可以使高血壓患者血壓降低。因此，高血壓的患者應(yīng)當(dāng)清淡飲食，宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食。提倡多吃粗糧、雜糧，新鮮的蔬菜水果、豆制品、瘦肉、魚、雞肉等。提倡植物油，少吃豬油、油膩的食品以及白糖，辛辣、濃茶、咖啡等。要注意控制食鹽的攝入量，每天食鹽攝入量要不超過(guò)六克為宜。另外，一些蔬菜水果，都有降血壓的作用，平常可以多吃，如芹菜、菠菜等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:59”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-23 14082次

• 降血壓的方法是什么
  首先判斷血壓的高低情況是屬于一級(jí)高血壓、二級(jí)高血壓、三級(jí)高血壓。如果是一級(jí)高血壓，就是150-110毫米汞柱以下的血壓，這種降壓的方式主要是通過(guò)非藥物治療。非藥物治療：第一個(gè)，首先要注意飲食，一定要低鈉低脂飲食，不能吃過(guò)咸的食物，清淡為主，再就是多吃蔬菜水果等，防止水鈉潴留而引起高血壓。第二個(gè)，一定要注意戶外鍛煉，戶外的有氧鍛煉，每天保證半個(gè)小時(shí)左右鍛煉，是控制血壓的良好的辦法，一定要控制體重，使體重指數(shù)一定要達(dá)標(biāo)。第三個(gè)，一定要注意不能熬夜，避免過(guò)度的飲酒、吸煙等不良的嗜好，每天要保證七個(gè)小時(shí)以上的睡眠。還有就是要保證個(gè)人的情緒太大、過(guò)度的疲勞以及情緒激動(dòng)、生氣等等，這些外界的一些影響因素也是很重要的。如果是二級(jí)、三級(jí)高血壓應(yīng)該到醫(yī)院及時(shí)的進(jìn)行就診，明確高血壓是原發(fā)性的，還是繼發(fā)性的高血壓，必要的話行腎動(dòng)脈的彩超等等相關(guān)的檢查。如果確診為原發(fā)性高血壓用五大類相關(guān)的降血壓的藥，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行嚴(yán)格的控制血壓。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:43”
  戚小男 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第107醫(yī)院

  2019-04-26 4896次

• 降血壓的最快方法是什么
  目前來(lái)說(shuō)降血壓的最快方法還是通過(guò)靜脈給藥。目前臨床上常用靜脈泵入硝酸甘油或者硝普鈉來(lái)達(dá)到快速降壓的方法，但是在使用上述方法的時(shí)候，一定要注意血壓的監(jiān)測(cè)，避免低血壓的發(fā)生。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-11-19 3903次

• 降血壓最好的方法
  降血壓最好的方法還是要結(jié)合癥狀，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的一種或者多種降壓藥物來(lái)聯(lián)合用藥，平穩(wěn)的控制血壓，藥物的選擇要根據(jù)自身病情的嚴(yán)重程度和靶器官的損害來(lái)決定，最好選擇長(zhǎng)效制劑，并且要長(zhǎng)期有規(guī)律的服用，不可隨意的停藥。
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 12401次

• 降血壓最快的方法是什么
  降血壓是高血壓患者管理健康的關(guān)鍵，而快速降壓的方法并非單一，而是涉及生活方式調(diào)整、藥物治療等多方面。生活方式的調(diào)整對(duì)于降血壓至關(guān)重要。控制鹽的攝入量，減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，同時(shí)增加蔬菜、水果和全谷類食物的攝入，有助于降低血壓。此外
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 降血壓最快的方法是什么
  并沒(méi)有降血壓最快的方法，想要降血壓可以應(yīng)用藥物的方法來(lái)達(dá)到降血壓的目的。導(dǎo)致血壓高的原因比較多的，包括遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)因素、生活習(xí)慣因素、過(guò)度肥胖、精神長(zhǎng)時(shí)間緊張、焦慮癥等，都可能導(dǎo)致血壓高。因?yàn)槊總€(gè)患者的身體情況不同，導(dǎo)致血壓高的原因也不同，所以說(shuō)不能明確判斷降血壓最快的方法是什么。需要根據(jù)患者的基
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-09 173次