問?什么叫亞健康

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• 氣血康口服液適合亞健康人群嗎

  氣血康口服液具有氣血雙補(bǔ)、益氣健脾的功效，可以提高免疫力，改善睡眠，因此適合長期熬夜、精神狀態(tài)差，以及體質(zhì)不好的亞健康人群服用。隨著現(xiàn)代生活壓力的增加，很多年輕人都處于亞健康狀態(tài)。經(jīng)常加班熬夜，飲食生活不規(guī)律等不良的生活習(xí)慣嚴(yán)重摧殘著年輕人的身體，長期身體的疲憊，壓抑的精神還在一定程度上影響著心理，嚴(yán)重者會(huì)產(chǎn)生焦慮、抑郁等心理疾病。臨床常用的云南白藥氣血康口服液是由鮮三七、黃芪、人參和葛根四味中藥組成的，作用緩和，重在調(diào)養(yǎng)氣血，只有氣血充盈而通暢，人的精神狀態(tài)就會(huì)好轉(zhuǎn)。氣血康口服液可以養(yǎng)血活血，行血而不傷血。同時(shí)不含動(dòng)物藥材，溫補(bǔ)不上火，健脾胃助食欲，補(bǔ)而不膩，男人和女人都可以遵醫(yī)囑服用。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:53
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-22 66940次

• 健康人群如何關(guān)注乳腺健康

  關(guān)注乳腺健康其實(shí)也挺簡單，只要注意三點(diǎn)就可以了，第一個(gè)是保持一個(gè)健康的生活習(xí)慣，比如說盡量不要熬夜，避免負(fù)面的情緒不要生氣焦慮，注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免吃燕窩、蜂蜜、蜂膠這些營養(yǎng)品，第二個(gè)是增強(qiáng)乳腺的健康意識(shí)，定期進(jìn)行乳腺的自我檢查，以及要到醫(yī)院做一些相關(guān)的?？茩z查，第三個(gè)定期要進(jìn)行，乳腺健康的一個(gè)篩查，按照不同的年齡段，可以到醫(yī)院做一個(gè)，正規(guī)的專科體檢，正常情況之下，40歲之前的一般是可以半年一次到醫(yī)院做一個(gè)體檢，40歲以后的盡量是一年一次，到醫(yī)院做一個(gè)正規(guī)的?？茩z查。

  

  01:08
  何春蘭 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-01-29 5028次

• 什么是亞健康
  ?機(jī)體除了健康狀態(tài)和疾病狀態(tài)之外，還存在的一種非健康非疾病的中間狀態(tài)，即亞健康狀態(tài)，又稱慢性疲勞綜合征。是近年來醫(yī)學(xué)研究的熱點(diǎn)之一，亞健康表現(xiàn)錯(cuò)綜復(fù)雜，可以有以下幾種表現(xiàn)形式。軀體性亞健康，主要表現(xiàn)為疲乏無力精神不振。心理性亞健康主要表現(xiàn)為焦慮煩躁易怒，睡眠不佳等，嚴(yán)重時(shí)可伴有胃痛心悸等表現(xiàn)這些表現(xiàn)持續(xù)存在，可以誘發(fā)心血管疾病的發(fā)生。人際交往亞健康狀態(tài)，主要表現(xiàn)為與社會(huì)成員的關(guān)系不穩(wěn)定，心理距離變大產(chǎn)生被社會(huì)拋棄和遺忘的孤獨(dú)感。
  語音時(shí)長 1:09”
  袁玉飛 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-09 10688次

• 什么是亞健康？亞健康有哪些表現(xiàn)？
  機(jī)體除了健康狀態(tài)和疾病狀態(tài)之外，存在著一種非健康非疾病的中間狀態(tài)的亞健康狀態(tài)，又稱疲勞綜合征，是近年來醫(yī)學(xué)研究的熱點(diǎn)之一。亞健康的表現(xiàn)錯(cuò)綜復(fù)雜，有以下幾種表現(xiàn)形式。一、軀體性亞健康狀態(tài)，主要表現(xiàn)為疲乏無力，精神不振。二、心理性亞健康狀態(tài)，主要表現(xiàn)為焦慮煩躁，易怒，睡眠不佳等，嚴(yán)重時(shí)可伴有胃痛，心悸等表現(xiàn)，表現(xiàn)持續(xù)存在，可以誘發(fā)心血管疾病以及腫瘤的發(fā)生。三、人際交往亞健康狀態(tài)，表現(xiàn)為與社會(huì)成員的關(guān)系不穩(wěn)定狀態(tài)，心理差距變大，產(chǎn)生被社會(huì)拋棄和遺忘的孤獨(dú)感。
  語音時(shí)長 1:13”
  郭玉強(qiáng) 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-11 13948次

• ?什么是亞健康狀態(tài)
  現(xiàn)在社會(huì)亞健康狀態(tài)的人群越來越多，原因是因?yàn)閴毫^大，焦慮不安的情緒所導(dǎo)致，亞健康狀態(tài)是指身體雖然沒有器官實(shí)質(zhì)性的病變，但是卻出現(xiàn)了生理機(jī)能的減退，代謝的紊亂，主要的臨床表現(xiàn)有：疲勞，胸悶，頭痛，失眠健忘，腰酸背痛，急躁易怒，影響工作效率等等。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-16 3306次

• 亞健康吃什么食物
  病情分析：隨著現(xiàn)代人生活壓力增大，很多人由于長期精神緊張、缺乏鍛煉，長期熬夜或者不注意飲食營養(yǎng)，很容易處于亞健康狀態(tài)。處于亞健康狀態(tài)的患者，首先要注意加強(qiáng)營養(yǎng)。要多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、豆制品、牛肉、豬肉等，還要多吃一些綠色的蔬菜以及新鮮的水果，既要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，也要補(bǔ)充維生素，均衡營養(yǎng)。意見建議：除了飲食上加強(qiáng)營養(yǎng)以外，還要注意休息，避免熬夜，增加體育鍛煉，這樣才能對(duì)健康有益。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-06-28 1802次

• 什么是亞健康？亞健康有哪些表現(xiàn)？
  機(jī)體除了健康狀態(tài)和疾病狀態(tài)之外，存在著一種非健康非疾病的中間狀態(tài)的亞健康狀態(tài)，又稱疲勞綜合征，是近年來醫(yī)學(xué)研究的熱點(diǎn)之一。亞健康的表現(xiàn)錯(cuò)綜復(fù)雜，有以下幾種表現(xiàn)形式。一、軀體性亞健康狀態(tài)，主要表現(xiàn)為疲乏無力，精神不振。二、心理性亞健康狀態(tài)，主要表現(xiàn)為焦慮煩躁，易怒，睡眠不佳等，嚴(yán)重時(shí)可伴有胃痛，心悸等
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-11-29 358次

• 什么是亞健康
  在現(xiàn)代生活中，越來越多的人處于一種似病非病的狀態(tài)，這就是亞健康。究竟什么是亞健康？下面就一同深入了解，并探尋應(yīng)對(duì)之策。亞健康是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)。雖然沒有明確的疾病診斷，但卻表現(xiàn)出各種不適癥狀。比如，時(shí)常感到疲勞乏力，即使經(jīng)過充分休息也難以恢復(fù)。睡眠質(zhì)量差，入睡困難、多夢(mèng)易醒。情緒不
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2024-09-27 0次