問高血壓可以吃什么肉類

為你推薦

• 妊娠高血壓可以吃什么

  妊娠高血壓可以吃什么，都能吃，因?yàn)槲覀儚?qiáng)調(diào)，單純從營養(yǎng)角度來講，妊娠高血壓疾病，我們希望是營養(yǎng)均衡，全面營養(yǎng)，在營養(yǎng)均衡，全面營養(yǎng)的基礎(chǔ)上，保證正常的生理活動(dòng)基礎(chǔ)上，我們建議選擇一些，含有豐富的維生素C，和維生素E的食物。同時(shí)要盡量的避免高糖、高鹽的一個(gè)飲食，高鹽主要是一個(gè)鈉離子的攝入，在這個(gè)基礎(chǔ)上，我沒有特別推薦的食物，但是我們希望營養(yǎng)均衡，飲食要科學(xué)化，不要偏食，也不能根據(jù)自己平時(shí)的食物愛好，過多的改變自己的飲食習(xí)慣，這都是不對(duì)的。

  

  01:05
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 3428次

• 妊娠高血壓吃什么可以降

  到目前為止，沒有任何一個(gè)確切的食物，可以讓高血壓降為正常的。特別是妊娠期高血壓疾病，我們最根本的治療一定是藥物的治療。但是食物和保健品，對(duì)于高血壓疾病有一定的輔助和預(yù)防的作用。那么這些食物是：含有豐富維生素C和維生素E的食物，因?yàn)榫S生素C和維生素E是很好的保護(hù)血管內(nèi)皮的，這樣的營養(yǎng)物質(zhì)還有一個(gè)就是碘，除此之外沒有什么個(gè)別的。

  

  01:08
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-23 4227次

• 高血壓可以吃什么肉類
  高血壓可以吃的肉類主要有以下幾種：一：雞肉。雞肉中的膠原蛋白可改善血管彈性，有助于預(yù)防高血壓，其中有DHA，EPA，對(duì)于抑制和改善高血壓癥狀有很好的作用。雞肉中含有較多的油酸和亞麻酸，能夠降低對(duì)人體健康不利的低密度蛋白膽固醇。二：鴨肉。鴨肉中的鉀能有效對(duì)抗鈉的升壓作用，維持血壓的穩(wěn)定。鴨肉中醫(yī)認(rèn)為有清熱潤燥的功效，能緩解血壓升高引起的頭暈，目眩等癥狀，鴨肉的脂肪含量低，且多為不飽和脂肪酸，常食可防治心血管并發(fā)癥，其所含的煙酸有保護(hù)心臟的作用，三：牛瘦肉。牛瘦肉含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，適量攝入有利于降低高血壓的發(fā)病率，富含有鋅元素能防止鎘增高誘發(fā)的高血壓，鋅與牛肉中的谷氨酸鹽維生素b6共同作用，能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。牛肉中的鎂能促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，增強(qiáng)肌肉力量，更重要的是可提高胰島素合成代謝的效率。
  語音時(shí)長 1:59”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-15 10380次

• 高血壓吃什么肉類
  高血壓患者一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，結(jié)合病情長期有規(guī)律的服用降壓藥物，平穩(wěn)的控制血壓。同時(shí)在飲食方面，一定要注意，不要吃高鹽、高油脂的食物，對(duì)病情非常不利。經(jīng)常可以吃一些雞肉，雞肉中的膠原蛋白，可以改善血管的彈性，有助于預(yù)防高血壓。鴨肉，其中的鉀，能夠有效對(duì)抗鈉的升壓作用，維持血壓的穩(wěn)定，鴨肉中具有清熱、潤燥的功效，能夠緩解血壓升高所引起的頭暈、直眩等癥狀，還有瘦肉類都是可以的。
  語音時(shí)長 1:15”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-25 3939次

• 高血壓吃什么肉類
  高血壓的患者要多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，含鉀豐富的水果或者蔬菜，對(duì)于含蛋白質(zhì)比較豐富的肉類，可以吃一些魚肉，牛肉，瘦肉等等。飲食方面要低鹽低脂，清淡飲食，不能吃得太油膩，動(dòng)物的內(nèi)臟不能吃，肥肉不能吃。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-12-11 2101次

• 高血壓能吃什么肉類
  病情分析：研究表明高鈉低鉀飲食，超重肥胖是高血壓患病的重要危險(xiǎn)因素。所以高血壓患者要低鹽低脂飲食，多食用富含維生素和纖維素的蔬菜水果。意見建議：肉類建議以雞，鴨，鵝等禽類或魚類等脂肪含量較低的肉類為主。避免食用羊肉，豬肉，尤其是肥肉等油膩且含脂肪較高的肉類，食用則不利于體重的控制，同時(shí)容易引起高脂血癥，加重高血壓。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-04-07 1201次

• 高血壓可以吃什么肉類
  高血壓可以吃的肉類主要有以下幾種：一：雞肉。雞肉中的膠原蛋白可改善血管彈性，有助于預(yù)防高血壓，其中有DHA，EPA，對(duì)于抑制和改善高血壓癥狀有很好的作用。雞肉中含有較多的油酸和亞麻酸，能夠降低對(duì)人體健康不利的低密度蛋白膽固醇。二：鴨肉。鴨肉中的鉀能有效對(duì)抗鈉的升壓作用，維持血壓的穩(wěn)定。鴨肉中醫(yī)認(rèn)為有
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-06 838次

• 高血壓可以吃什么肉類
  高血壓可以吃的肉類主要有以下幾種：一：雞肉。雞肉中的膠原蛋白可改善血管彈性，有助于預(yù)防高血壓，其中有DHA，EPA，對(duì)于抑制和改善高血壓癥狀有很好的作用。雞肉中含有較多的油酸和亞麻酸，能夠降低對(duì)人體健康不利的低密度蛋白膽固醇。二：鴨肉。鴨肉中的鉀能有效對(duì)抗鈉的升壓作用，維持血壓的穩(wěn)定。鴨肉中醫(yī)認(rèn)為有
  王欣 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-11-26 1588次