問(wèn)腎陰虛吃啥食物

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• 腎陰虛的癥狀

  腎陰虛，在現(xiàn)代社會(huì)，特別在白領(lǐng)人當(dāng)中是高發(fā)的。往往與工作壓力大，不良的生活習(xí)慣有關(guān)系。腎陰虛就表現(xiàn)為腎陰不足、虛火內(nèi)擾的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)在頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、健忘，還有腰膝酸軟、形體消瘦、咽干口燥、潮熱、五心煩熱、盜汗，女子可能經(jīng)少或者是閉經(jīng)，或者是崩漏；男子可以出現(xiàn)早泄，可以出現(xiàn)陽(yáng)強(qiáng)的表現(xiàn)。一般腎陰虛，我們常用地黃類(lèi)的藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等等類(lèi)的。

  

  01:14
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2019-01-15 51716次

• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因?yàn)檫@些食物是性溫的，對(duì)人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來(lái)進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對(duì)于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過(guò)度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來(lái)治療，可以通過(guò)按摩腳底的涌泉穴來(lái)刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 9171次

• 腎陰虛吃啥食物
  腎陰虛的患者可以口服復(fù)方阿膠膏，能夠起到補(bǔ)血滋陰潤(rùn)肺的功效。平時(shí)煲湯時(shí)可以放些枸杞或者桑葚子，枸杞能夠滋補(bǔ)肝腎，益精明目，而桑葚子能夠滋陰補(bǔ)血，生津潤(rùn)燥。平時(shí)要少食辛辣、刺激、油膩性食物，要戒煙也要戒酒，晚上不要熬夜。如果是男子有手淫或者夢(mèng)遺的現(xiàn)象，要把不良的生活習(xí)慣改正掉，長(zhǎng)期熬夜會(huì)傷及腎精引起腎陰虛日漸加重。亦可以口服一些中成藥，如六味地黃丸，知柏地黃丸等，其中六味地黃丸具有滋陰補(bǔ)腎的功效，其主要成分為熟地，山藥，山萸肉，澤瀉，丹皮，茯苓等，能夠治療肝腎陰虛引起的腰膝酸軟，頭暈?zāi)垦?，盜汗，遺精，骨蒸潮熱，咽干口燥等癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-15 4422次

• 腎陰虛吃啥好
  腎陰虛的患者在飲食的選擇上建議吃滋陰補(bǔ)腎的食物，比如山藥、枸杞、干貝、銀耳、木耳等等。另外還可以選擇黑色的食物，黑色入腎經(jīng)，黑色的食物可以補(bǔ)腎，黑豆、黑芝麻、黑木耳都是很常見(jiàn)的飲食。情況嚴(yán)重的腎陰虛患者需要吃滋陰補(bǔ)腎的中成藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，常見(jiàn)的是知柏地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸、六味地黃丸，杞菊地黃丸等等，在專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)師辨證論治的指導(dǎo)下，根據(jù)證候的不同選擇不同的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-10-19 4326次

• 腎陰虛吃啥藥
  當(dāng)身體出現(xiàn)腎陰虛的情況，可以通過(guò)口服滋陰的藥物治療，比如六味地黃丸、左歸丸、杞菊地黃丸等藥物，此病主要是由于陰液消耗過(guò)多等因素引起的體內(nèi)陰液缺乏表現(xiàn)，引起的陰虛燥熱的表現(xiàn)癥狀，所以建議通過(guò)滋陰降火等藥物治療。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-02-01 3104次

• 腎陰虛吃啥好
  病情分析：腎陰虛影響患者的正常生活和身體健康，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，平時(shí)注意日常生活飲食調(diào)理。意見(jiàn)建議：腎陰虛患者日常生活中可以多吃一些海參、鮑魚(yú)、蛤蜊、阿膠、龜甲肉、豬脊髓、西洋參等均可起到大補(bǔ)陰液的作用。平時(shí)要注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠，戒煙戒酒，堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。如果癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用六味地黃丸，知柏地黃丸，大補(bǔ)陰丸等藥物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-11-06 1503次

• 男人腎陰虛吃啥藥
  一般情況下，男人腎陰虛吃大補(bǔ)陰丸、左歸丸、六味地黃丸、杞菊地黃丸、麥味地黃丸等藥?；疾『笮枰⒓辞巴t(yī)院就診，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。1、大補(bǔ)陰丸：如果男性人長(zhǎng)期熬夜或者不健康飲食，可能誘發(fā)腎陰虛，由于腎臟陰液不足，從而引起多種不適。此藥物具有滋陰降火的功效，可以治療腎陰虛引起的耳鳴遺精、潮熱盜汗等
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-07-15 0次

• 腎陰虛吃什么食物
  腎陰虛的患者一般可以吃鴨肉、黑芝麻、百合等食物。1、鴨肉：鴨肉是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的禽類(lèi)肉品，從中醫(yī)角度講，具有一定的補(bǔ)中益氣、健脾消食、滋陰補(bǔ)腎等功效，對(duì)于腎陰虛導(dǎo)致的骨蒸潮熱、失眠盜汗有一定的輔助治療作用。2、黑芝麻：為胡麻科芝麻屬植物芝麻的黑色種子，中醫(yī)認(rèn)為黑芝麻具有補(bǔ)益精血、潤(rùn)燥滑腸的功效，
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-03-01 1269次