問(wèn)高血脂的人能吃豆油嗎

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• 高血脂的人能吃豆油嗎

  高血脂是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的一種疾病，尤其很多年輕人血脂就開始高，和現(xiàn)在的年輕人，運(yùn)動(dòng)量過(guò)少，過(guò)度的肥胖，以及過(guò)度油膩的飲食，有很大的關(guān)系。所以要想控制好血脂，除了藥物治療以外，這種健康的生活方式，也是非常的必要的，那么在飲食上，高血脂的人應(yīng)該盡量清淡的飲食，所謂清淡飲食，應(yīng)該是盡量多吃蔬菜、水果，盡量少吃油膩的飲食，也就說(shuō)魚、肉盡量少吃。那么油類食物，也都是含脂肪的，雖然說(shuō)豆油主要含的是植物油，可能有些不飽和脂肪酸，但是如果吃得過(guò)多，也會(huì)造成血脂的升高，所以說(shuō)這種植物油，包括豆油，高血脂是可以吃的，但是不宜吃得過(guò)多。

  

  01:09
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 5106次

• 高血脂的人能吃阿膠嗎

  高血脂的人現(xiàn)在非常得多，主要血液化驗(yàn)檢查發(fā)現(xiàn)，有很多人的血脂水平升高了，也就說(shuō)血液中的甘油三酯和膽固醇的水平是升高的，大家也越來(lái)越重視，可能也注意飲食。生活習(xí)慣方面，也都非常小心，尤其是一些中老年人，年輕人現(xiàn)在可能生活方式不健康非常多。高血脂的人，可能有一些老年人，可能會(huì)有保健的意識(shí)，愿意吃保健品，適合高血脂或者什么樣的保健品，不適合高血脂，實(shí)際上魚油不太適合，高血脂的人去吃。因?yàn)槭忻嫔腺I的魚油，可能純度不夠，不但不能降脂，反而對(duì)血脂還會(huì)有一定，升高的作用，所以不要隨便去買魚油的制品。阿膠也是屬于一種補(bǔ)品，或者保健品，主要作用是補(bǔ)血補(bǔ)氣，主要是補(bǔ)氣血的作用，可以提高血色素，血紅蛋白的水平，而阿膠對(duì)血脂，并沒(méi)有特別明顯的作用，比如說(shuō)降血脂，或者升高血脂等等，所以確實(shí)，如果需要吃阿膠的人，高血脂也是可以吃的。

  

  01:38
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 7705次

• 高血脂的人能吃豆油嗎
  高血脂的病人是可以吃豆油的，對(duì)于高血脂的病人，飲食上最關(guān)鍵的問(wèn)題是少油，而不是絕對(duì)的杜絕油類。像是豆油屬于植物性的油脂，相對(duì)動(dòng)物性油脂來(lái)說(shuō)還是比較好的。但是最健康的還是橄欖油這一類的。對(duì)于高血脂的病人，平時(shí)一定要少吃一些動(dòng)物性的脂肪，比如肥肉，火鍋，燒烤，動(dòng)物內(nèi)臟等等，像是平時(shí)常用的豆油，花生油，橄欖油等等，都是可以吃的，炒菜的時(shí)候要適當(dāng)控制油的攝入量，一定要少油，多清淡為主，而且飲食習(xí)慣要多增加膳食纖維的攝入，像是一些粗糧，還有一些綠葉蔬菜等等要多吃。最關(guān)鍵的還要多運(yùn)動(dòng)，增加有氧運(yùn)動(dòng)，如果體重過(guò)重的話要減肥。戒煙戒酒也是很關(guān)鍵的，因?yàn)槲鼰熀染埔矔?huì)影響血脂的代謝。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2019-12-03 4043次

• 高血脂能吃大豆油嗎
  高血脂這類疾病患病之后，并不建議再食用大豆油了，建議食用的油類是米糠油，玉米油等。因?yàn)槭秤么蠖褂鸵矔?huì)加重原有高脂血癥的病情。對(duì)于高脂血癥這類疾病患病之后，不能夠過(guò)多的食用豆制品，而且也不能夠食用油炸的以及脂肪含量豐富的食物，分別是動(dòng)物外皮，油條，動(dòng)物內(nèi)臟，以及動(dòng)物油，豆油等。對(duì)于高脂血癥的患者一定要注意，在飲食方面的積極控制是更有利于高脂血癥疾病的控制的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-25 4535次

• 高血脂的人能吃海參嗎
  病情分析：高血脂的患者可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)海參，但是不能多吃。海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，含有豐富的鐵劑以及膠原蛋白，可以養(yǎng)血、補(bǔ)血，含有?；撬帷①嚢彼?，有抗炎、成骨作用。意見(jiàn)建議：高血脂的人群在日常生活中還可以選擇其他富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，比如豆制品，奶制品，獼猴桃，葡萄。主要是調(diào)整好個(gè)人的生活、作息和飲食習(xí)慣，低鹽低脂飲食，不要熬夜。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-08-05 1901次

• 高血脂的人能吃阿膠嗎
  病情分析：阿膠它是一種補(bǔ)血的中藥，適用于血虛型的患者。高血脂患者不能盲目服用。只有當(dāng)證型相符的時(shí)候，才可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用。高血脂這是一種代謝異常性疾病，包含高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥，這個(gè)疾病會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化，嚴(yán)重危害身體健康，需要引起足夠的重視。意見(jiàn)建議：有高血脂的患者，平素應(yīng)該堅(jiān)持一個(gè)良好的生活習(xí)慣，做到低鹽低脂清淡飲食，需要限制膽固醇和脂肪的攝入，需要戒煙限酒，同時(shí)不能吸入二手煙。需要增加膳食纖維的攝入，需要適當(dāng)鍛煉，控制個(gè)人體重，作息規(guī)律，保持一個(gè)良好的心態(tài)。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-04-17 1302次

• 高血脂的人能吃豆油嗎
  高血脂的病人是可以吃豆油的，對(duì)于高血脂的病人，飲食上最關(guān)鍵的問(wèn)題是少油，而不是絕對(duì)的杜絕油類。像是豆油屬于植物性的油脂，相對(duì)動(dòng)物性油脂來(lái)說(shuō)還是比較好的。但是最健康的還是橄欖油這一類的。對(duì)于高血脂的病人，平時(shí)一定要少吃一些動(dòng)物性的脂肪，比如肥肉，火鍋，燒烤，動(dòng)物內(nèi)臟等等，像是平時(shí)常用的豆油，花生油，橄
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-20 727次

• 高血脂的人能吃豆油嗎
  高血脂的人是可以適量食用豆油的，但需注意攝入量和飲食搭配。豆油作為常見(jiàn)的食用油之一，含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)人體有一定的益處。然而，對(duì)于高血脂患者而言，攝入過(guò)量的油脂會(huì)加劇血脂升高，因此，控制豆油的攝入量至關(guān)重要。豆油富含亞油酸、亞麻酸等
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-23 0次