問跑步能治療骨質(zhì)疏松么

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• 骨質(zhì)疏松可以游泳么

  骨質(zhì)疏松可以游泳，骨質(zhì)疏松是一個靜悄悄的病，所以游泳的情況下，還可以活動肌力，活動肌力了以后，肌肉的收縮、牽拉，我們牽拉了骨膜，骨膜上頭有成骨細胞，它促進成骨，所以游泳是一個很好的，鍛煉方式。對于老年人來說的話，即便你有骨質(zhì)疏松，可以去游泳，同時老年人往往伴發(fā)著，有骨關節(jié)病，這個關節(jié)走路疼，一般是不建議你去做一些，劇烈的多的運動。所以可以去游泳，骨質(zhì)疏松的游泳，是起到一個有益的作用的，可以去游泳，但是有的人就是說，骨質(zhì)疏松了以后，人在游泳的時候，對他的負重的刺激是少了。因為他游是浮力在水里，對骨頭的這個力量，刺激是少的。但是游泳的時候，我們肌肉是收縮的，肌肉的牽拉就可以刺激到，我們骨頭的骨膜了。但是現(xiàn)在就是說，負重力量是要差一些，包括就像我們太空的情況下，上了太空了，我們的地心引力小了，我們的骨頭的受力也會刺激差了。但是我們的肌肉的收縮，會替代了它，所以骨質(zhì)疏松的人可以游泳。

  

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  曹永平 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-12-11 3354次

• 骨質(zhì)疏松會變形么

  骨質(zhì)疏松會引起變形，這是根據(jù)我們重度的情況，輕度的骨質(zhì)疏松不會變形，我舉個例子，咱們老年人，就老頭、老太太，我們可以看個子逐漸變矮了。這是什么變形了，我們脊柱逐漸發(fā)生變形了，逐漸發(fā)生楔形變了，比如羅鍋了，所以你看老頭、老太太，慢慢羅鍋了以后，他就發(fā)生變形了，就是重度骨質(zhì)疏松。他也沒有明顯的，以后損傷他慢慢逐漸，他椎體就塌陷，逐漸楔形變，可以導致變形。再一個常見的例子，我們的羅圈腿，隨著我們歲數(shù)的增加，骨質(zhì)疏松脛骨，那個軟骨下骨質(zhì)疏松的加重，可以慢慢導致我們腿變形了，容易導致膝內(nèi)翻和膝外翻了，也就說的羅圈腿了，會X型腿了。

  

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  曹永平 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-12-10 2924次

• 跑步能治療骨質(zhì)疏松么
  骨質(zhì)疏松的原因有很多種，跑步只能治療由于肢體長時間不活動所導致的廢用性骨質(zhì)疏松。而對中老年絕經(jīng)后由于激素變化所導致的骨質(zhì)疏松無效。所以，如果是中老年女性絕經(jīng)后所引起的骨質(zhì)疏松，需要口服抗骨質(zhì)疏松的藥物來進行抗骨質(zhì)疏松治療，常用的藥物有阿法骨化醇，骨化三醇等，同時還需要進行補鈣治療，常用的鈣劑有維d咀嚼鈣，維d磷酸鈣等，如果患者經(jīng)濟條件允許，還可以到骨科門診靜脈滴注唑來膦酸鈉來進行抗骨質(zhì)疏松治療。
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  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-11-04 2175次

• 骨質(zhì)疏松能痊愈么
  骨質(zhì)疏松癥不能夠痊愈，因為骨質(zhì)疏松癥，是由多種疾病導致的一種慢性病，它的病情只能得到控制，而不能夠逆轉(zhuǎn)?？梢詫е鹿琴|(zhì)疏松癥的病因，主要有老年性骨質(zhì)疏松，還有就是絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松，這兩種疾病統(tǒng)稱為原發(fā)性骨質(zhì)疏松，當然我們的藥物也可以出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，另外一些惡性的腫瘤，也可以導致骨質(zhì)疏松。不管是哪一種原因?qū)е碌墓琴|(zhì)疏松，由于它的疾病無法逆轉(zhuǎn)，而且使用藥物也只能達到延緩病情的目的，所以骨質(zhì)疏松癥無法治愈。但是我們可以使用一些相關的藥物，進行延緩病情的治療，比如說可以進行基礎補鈣治療和使用一些抗骨質(zhì)疏松癥的藥物進行治療。
  語音時長 01:16”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-28 3602次

• 骨質(zhì)疏松能痊愈么
  病情分析：骨質(zhì)疏松在理論上是不能痊愈的。所以骨質(zhì)疏松的重點主要是在于預防。意見建議：預防骨質(zhì)疏松癥要從多方面入手，首先在飲食方面要均衡，避免吸煙飲酒，避免過多的攝入咖啡，碳酸飲料，濃茶等等。多吃一些富含維生素d以及鈣質(zhì)豐富的食物。適當?shù)倪M行運動，避免摔傷發(fā)生骨折。在醫(yī)生指導下應用藥物治療。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院

  2019-11-14 1102次

• 骨質(zhì)疏松能跑步嗎
  骨質(zhì)疏松可以適當?shù)呐懿剑兄诠橇康木S持，絕經(jīng)期婦女，每天堅持運動三個小時，總體鈣增加，但是運動過度者，骨量丟失反而快，所以運動一定要適量，運動還能提高靈敏度和平衡力，并且也要保證鈣的攝入，充足的營養(yǎng)。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-23 2004次

• 骨質(zhì)疏松能治療嗎
  骨質(zhì)疏松是一種慢性病，治療也是通過長期的堅持為主，不是光靠藥物治療的，適當?shù)倪\動和曬太陽等都可幫助病情恢復。可以適當?shù)胤靡恍╂?zhèn)痛藥和鈣補充劑。此外，必須做一些協(xié)調(diào)，并確保得到足夠的睡眠，每天曬太陽1小時，運動半小時以上。治療骨質(zhì)疏松癥所進行的鍛煉最顯著的方法是走、運動等各種練習，如果有條件，還可以
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 3577次

• 骨質(zhì)疏松治療
  人體的骨組織營養(yǎng)成分越豐富，成骨細胞也就越活躍，骨質(zhì)越密集。但到中老年后，人體的鈣質(zhì)大量流失，新陳代謝也變慢，破骨細胞占多，導致骨密度下降，骨骼變得很脆弱，從而引發(fā)骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)疏松的治療主要以補鈣為主，幼兒、青少年補鈣可以從飲食中攝取，例如奶制品、蝦皮等，而35歲以上的中年人、孕產(chǎn)婦、老人等群體對
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-08 3756次