問手骨折怎么鍛煉

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• 手骨折了怎么辦

  骨折以后首先要拍張片子，了解一下哪個(gè)手指骨折，比如說大拇指的骨折，和小拇指的骨折處理也不一樣。另外骨折有裂紋骨折，有移位的骨折，有螺旋形骨折，有橫斷骨折等等。骨折是一個(gè)籠統(tǒng)的概念，所以還是到醫(yī)院，需要拍張片子。如果說骨折沒有移位，只是裂了一道縫，可能打個(gè)石膏，固定一段時(shí)間就好了。如果說骨折移位了，那必須要到醫(yī)院去進(jìn)行診治，把骨頭得接起來，進(jìn)行固定，有的甚至嚴(yán)重移位的還需要手術(shù)。另外咱們手的骨折，往往會(huì)伴有一些手的肌腱的疾病，手之所以活動(dòng)這么靈活，是有一個(gè)很強(qiáng)大的肌腱組織，如果伴有肌腱的問題的話，那更應(yīng)該到醫(yī)院，去進(jìn)行進(jìn)一步的治療。不要說隨便在家里，自己處理一些骨折的東西。

  

  01:46
  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 8749次

• 手指骨折怎么鍛煉

  手指骨折以后，應(yīng)采用骨折部位的外固定或內(nèi)固定治療。骨折固定以后，損傷手指的活動(dòng)受到嚴(yán)重限制。但是，為促進(jìn)手部功能的恢復(fù)，其余未固定手指，即未固定的關(guān)節(jié)，要盡早進(jìn)行主動(dòng)和被動(dòng)的功能鍛煉，保持關(guān)節(jié)活動(dòng)的范圍，以避免骨折長(zhǎng)期固定導(dǎo)致全手的關(guān)節(jié)僵硬，嚴(yán)重影響手部的功能。手指骨折愈合后，手指骨折部位的鄰近關(guān)節(jié)才可進(jìn)行屈伸功能鍛煉。

  

  01:20
  呂茂根 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-12-04 3982次

• 手骨折怎么鍛煉
  對(duì)于手骨折以后的病人鍛煉的方法，主要還是燙洗以后加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，來恢復(fù)病人正常功能。比如可以讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度堅(jiān)持一會(huì)，不能怕痛，要有力度，痛的出汗，更有利于患者病人功能的改善。也可以用健側(cè)的手對(duì)患肢進(jìn)行屈伸功能活動(dòng)，這就是手骨折以后病人鍛煉的方法。通常需要等到骨折的地方有骨痂生長(zhǎng)了，相對(duì)來說比較穩(wěn)定了，才可以進(jìn)行鍛煉。正常的情況下，需要保護(hù)到1個(gè)月到1個(gè)半月左右進(jìn)行拍片復(fù)查。如果發(fā)現(xiàn)有骨痂生長(zhǎng)，就可以進(jìn)行鍛煉。反之，還是需要繼續(xù)嚴(yán)格的注意休息保護(hù)一段時(shí)間更加安全的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-11 2489次

• 手骨折怎么康復(fù)鍛煉
  對(duì)于手骨折以后的病人，康復(fù)鍛煉的方法還是非常多，比如可以燙洗以后接著進(jìn)行功能鍛煉，燙洗的時(shí)候外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后進(jìn)行熏洗，鍛煉的時(shí)候最好讓家人幫助一下。把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度堅(jiān)持一會(huì)，不能怕痛。要有力度痛的出汗，更有利于病人功能的改善。再就是可以用握力器幫助進(jìn)行鍛煉，也可以積極到正規(guī)醫(yī)院的康復(fù)科進(jìn)行協(xié)助功能鍛煉，就可以恢復(fù)病人手關(guān)節(jié)正?；顒?dòng)度，從而恢復(fù)病人正常功能。但是鍛煉的過程中，可能會(huì)出現(xiàn)腫脹的情況，如果腫脹非常厲害，建議消腫以后再繼續(xù)鍛煉，效果應(yīng)該會(huì)更加滿意。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-19 2319次

• 手骨折怎么康復(fù)鍛煉
  病情分析：骨折后由于長(zhǎng)時(shí)間應(yīng)用外固定，引起關(guān)節(jié)僵硬，肌腱粘連，所以康復(fù)功能鍛煉應(yīng)以手指的屈伸及肌腱的滑動(dòng)為主要方法。可被動(dòng)對(duì)手指進(jìn)行屈伸活動(dòng)，并采用啞鈴，握力器等一定的器械，進(jìn)行主動(dòng)的訓(xùn)練。意見建議：康復(fù)功能鍛煉的主要目的是最大限度的恢復(fù)手指的功能，并防止手術(shù)并發(fā)癥的發(fā)生。但在鍛煉的過程中要循序漸進(jìn)，適量即可，以免引起骨折進(jìn)一步移位或內(nèi)固定的松動(dòng)。
  田家祥 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-10 1902次

• 手骨折怎樣鍛煉
  病情分析：手部骨折后一般在兩個(gè)月左右根據(jù)骨折愈合程度可進(jìn)行一定的康復(fù)訓(xùn)練，在這期間可適當(dāng)活動(dòng)非骨折部位，促進(jìn)局部血液循環(huán)。手指骨折可以適當(dāng)進(jìn)行抓捏動(dòng)作，如果是關(guān)節(jié)部位骨折進(jìn)行屈伸動(dòng)作。意見建議：在骨折期間，盡量不要過早的進(jìn)行功能鍛煉，以免導(dǎo)致關(guān)節(jié)再次錯(cuò)位，影響病情的恢復(fù)。一般在2到4周期間要求做一個(gè)拍片檢查，確診以后再進(jìn)行后期的鍛煉。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-13 1805次

• 手骨折怎么康復(fù)鍛煉
  手骨折康復(fù)鍛煉，主要包括以下幾個(gè)方面：第一在骨折恢復(fù)的前期，可以進(jìn)行肌肉的收縮活動(dòng)等的運(yùn)動(dòng)。第二，在骨折恢復(fù)的中期，可以進(jìn)行其他健康肢體的活動(dòng)。第三，在骨折恢復(fù)的后期，可以進(jìn)行患肢的功能鍛煉。例如可以進(jìn)行主動(dòng)或者被動(dòng)的關(guān)節(jié)的康復(fù)鍛煉，防止肌
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 手骨折后怎樣鍛煉
  手骨骨折之后只能做一些屈伸活動(dòng)，需要等骨折完全愈合之后才能進(jìn)行鍛煉，鍛煉的過程需要循序漸進(jìn)，避免二次損傷，另外需要使用專業(yè)的訓(xùn)練設(shè)備。手骨骨折患者在平時(shí)要注意多休息，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，飲食方面不要吃辛辣、油膩的食物，可以多吃水果蔬菜，多吃富
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次