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    怎樣防止創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎

    女, 39歲

    2020-06-30 1041次

    病情描述:

    怎樣防止創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎

    醫(yī)生回答

    病情分析:

    防止創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,首先在運動的時候就要注意關(guān)節(jié)部位的保護(hù),要減少運動量。不要在短時間內(nèi)進(jìn)行劇烈的運動,對關(guān)節(jié)韌帶部位不要進(jìn)行強力的牽拉,要防止一些外界因素的影響,不要在疲勞狀態(tài)下進(jìn)行運動。

    意見建議:

    平常在進(jìn)行運動的時候,要注意勞逸結(jié)合,運動量要循序漸進(jìn)。如果出現(xiàn)了相關(guān)的損傷,就一定要及時的去醫(yī)院進(jìn)行治療,不能繼續(xù)運動。

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