問備孕前吃什么好

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• 男性備孕前吃什么調(diào)理身體

  為孕育健康寶寶，男性需要增強個人體質(zhì)，提高精子的質(zhì)量及性功能，男性備孕期間可以吃一些特定的食物、藥物、營養(yǎng)劑等進行調(diào)理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等；對于身體虛弱的男性，同時還應(yīng)通過藥物進行調(diào)理，可以服用固精補腎丸、生精片等調(diào)理身體。備孕男性還需同時服用營養(yǎng)劑，常見的有：復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，市場上常用的復(fù)合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進腦部組織生長、減輕體內(nèi)炎癥，對胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應(yīng)避免不良的習(xí)慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。

  

  01:45
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 10785次

• 備孕吃葉酸有什么好處

  葉酸是為抗貧血的藥，備孕吃葉酸能夠及時補充體內(nèi)的葉酸含量，提高受孕率，能預(yù)防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對胎兒和孕婦貧血都有作用。葉酸片主要用于各種原因引起的葉酸缺乏，及葉酸缺乏所致的巨幼紅細(xì)胞貧血，和慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏，同時也是妊娠shen期、哺乳期婦女預(yù)防給藥。葉酸參與體內(nèi)很多重要的生化反應(yīng)，及核酸、氨基酸的合成。如果孕婦出現(xiàn)葉酸缺乏就可能會引起胎兒畸形，尤其是神經(jīng)管系統(tǒng)畸形，導(dǎo)致兒童出現(xiàn)生長過緩、智力低下、反應(yīng)性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個月以上，懷孕前及時檢查血清葉酸含量或紅細(xì)胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，紅細(xì)胞稀釋，會有生理貧血的發(fā)生，還需要根據(jù)情況繼續(xù)補充。生活中也應(yīng)該適當(dāng)食用：動物的肝臟、腎臟、豆類、菠菜、胡蘿卜等，有助于葉酸補充。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:38
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 3984次

• 備孕前吃什么葉酸好
  備孕前吃什么樣的葉酸，種類并沒有什么特殊的限制，只要是正規(guī)藥店購買的葉酸或者到當(dāng)?shù)貗D幼保健院領(lǐng)取免費的葉酸都可以的。葉酸具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用，從備孕開始口服，按療程規(guī)律的用藥，一般口服到懷孕后3個月。也可以懷孕之后抽血化驗葉酸的代謝情況，決定葉酸是否加量或者口服整個懷孕周期。在備孕期間不建議私自口服其他的藥物，任何的藥物都不是絕對安全的，有可能影響胚胎的生長發(fā)育。如果一定要用藥，也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用，這樣才安全。
  語音時長 01:12”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-03-30 3967次

• 備孕前吃什么
  在備孕前一定要注意營養(yǎng)均衡，需要多吃一些富含蛋白質(zhì)的營養(yǎng)飲食，比如雞蛋，魚肉，雞肉，牛奶等，這些食物可以提供大量的蛋白質(zhì)，可以有助于排卵。另外，也需要適當(dāng)吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果，葡萄，草莓等，既可以補充維生素以及礦物質(zhì)，還可以補充葉酸。另外在備孕前一定要注意口服葉酸，一般從懷孕前3個月就可以開始服用。另外，在備孕期間需要注意休息，保證足夠的睡眠時間，避免熬夜等情況的發(fā)生。
  語音時長 01:08”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-09 5570次

• 備孕前吃什么葉酸好
  病情分析：女性在備孕前吃普通的葉酸片就比較好，因為這時候服用葉酸不是為了治病，只是單純預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形，所以只是為了進行優(yōu)生優(yōu)育，而沒有必要選擇特殊的葉酸品牌。意見建議：一般都建議女性在懷孕前三個月就要開始提前服用葉酸，而且在懷孕以后還要繼續(xù)服用葉酸，其服用葉酸的時間，通常都是在懷孕三個月內(nèi)。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-16 1301次

• 備孕前吃什么
  病情分析：備孕之前應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和應(yīng)季的水果，適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑?，雞蛋，奶類，豆制品以及五谷雜糧，飲食上應(yīng)該注意溫軟易消化。意見建議：備孕期間女性應(yīng)該吃葉酸片來預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，一定要注意保持平和的心態(tài)，避免勞累，避免受涼，保證休息和睡眠，適當(dāng)運動，提高身體的免疫力。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-14 2002次

• 備孕前吃什么葉酸
  女性在備孕前可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓~酸的蔬菜，如菠菜，小白菜等。另外也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用葉酸片等補充葉酸。在備孕期間，女性要注意氣候的變化，防止腹部著涼。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。在此期間建議女性不
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 備孕吃什么好？
  孕前吃什么好？孕前飲食要注意營養(yǎng)均衡，孕前可多吃一些富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)以及維生素的食物。孕前吃什么好是準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸們常常會問到的問題。在備孕期間，不僅要保證各種營養(yǎng)的均衡，更要注意補充一些營養(yǎng)素。懷孕前三個月吃什么好?孕前可多吃富含鈣質(zhì)和鐵質(zhì)的食物，如魚類、牛奶等，這些食物對于胎兒發(fā)育和母體健
  李寧 主治醫(yī)師泊頭市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-08-30 1545次