問眩暈癥能做什么運(yùn)動

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• 什么運(yùn)動對眩暈癥有用

  運(yùn)動對于眩暈癥的病人來說，也是非常重要的，尤其是對于有走路不穩(wěn)、漂浮感，或者是病人會覺得，在運(yùn)動的時(shí)候會覺得暈加重，頭暈加重等等。所以我們說的運(yùn)動，也就是康復(fù)的訓(xùn)練，在臨床上也非常的重要，它能夠使病人平衡，更快地進(jìn)行代償，通常散步還有走直線，單腳站立，還有一些扔毽子，這些跟病人的體能有關(guān)系，病人可以選擇一種或兩種，力所能及的運(yùn)動，來進(jìn)行做，這樣對于平衡的康復(fù)非常重要。

  

  01:15
  宋海濤 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-04-02 9139次

• 眩暈癥不能運(yùn)動嗎？

  眩暈癥主要是看病人發(fā)作的狀況，如果急性期發(fā)作，病人眩暈的非常劇烈，惡心、嘔吐，這種情況一般不主張運(yùn)動。但是在急性期過后，病人還有一些頭暈的癥狀，走路不穩(wěn)，還有頭昏、惡心這種情況，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖呗?、散步，這樣子對于眩暈的后期的恢復(fù)，是非常重要的。因?yàn)殚L期的臥床，會使眩暈在恢復(fù)過程當(dāng)中減慢，如果通過散步、通過運(yùn)動，使眩暈很快恢復(fù)，但是要避免劇烈的運(yùn)動，比如說打網(wǎng)球打乒乓球，打羽毛球或者是游泳等等，這些要進(jìn)行避免。

  

  01:17
  宋海濤 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-04-01 5470次

• 有眩暈癥做什么運(yùn)動
  眩暈癥患者需要做合理的運(yùn)動，一方面有利于前庭的修復(fù)功能，另一方面可以使大腦克服前庭功能喪失的影響，幫助大腦重建良好的平衡狀態(tài)?；颊呖梢栽卺t(yī)師的指導(dǎo)下尋找一種安全有趣的活動，建議做一下前庭康復(fù)性活動，比如擲球練習(xí)，高爾夫，保齡球，網(wǎng)球運(yùn)動，繞房子行走并環(huán)顧四周，此外還有跳舞，武術(shù)，太極，瑜伽等。對于伴有焦慮的頭暈與平衡障礙是有益的，只要眩暈持續(xù)存在訓(xùn)練就必須每天堅(jiān)持，訓(xùn)練越努力越規(guī)律，眩暈癥狀就會消失的越快。臨床上通過合適的運(yùn)動能夠有效改善眩暈患者的癥狀。
  語音時(shí)長 01:15”
  趙岱 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-11-01 3562次

• 眩暈癥做什么運(yùn)動好
  對于眩暈癥的患者來說，通?？梢赃x擇安全有趣的運(yùn)動，一般運(yùn)動量不宜過大，以小運(yùn)動量的運(yùn)動為主，比如擲球練習(xí)，打高爾夫，保齡球，網(wǎng)球運(yùn)動，繞房子行走并環(huán)顧四周，此外還可以進(jìn)行跳舞，武術(shù)，太極，瑜伽等，這些運(yùn)動有放松的功能，對于伴有焦慮的頭暈與平衡障礙的患者是有益的，只要眩暈持續(xù)存在訓(xùn)練就必須每天堅(jiān)持，訓(xùn)練得越努力越規(guī)律，眩暈癥就會消失得越快。眩暈癥需要做合理的運(yùn)動，一方面有利于前庭的修復(fù)能力，另外一方面可以使大腦克服前庭功能喪失的影響，重建平衡狀態(tài)。
  語音時(shí)長 01:14”
  趙岱 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-11-01 4444次

• 眩暈癥不能做什么運(yùn)動
  弦暈癥的病人不要登山爬高，游泳，或有旋轉(zhuǎn)運(yùn)動，上下運(yùn)動幅度較大當(dāng)?shù)捻?xiàng)目，不要?jiǎng)×业呐芴?，因?yàn)檠灴赡苁侵袠行曰蛑車窠?jīng)性或者供血不好，有的是全身性疾病引起。需要根據(jù)自己的情況，具體問題具體分析，盡量減少低頭晃動身體旋轉(zhuǎn)這些動作。
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-12-12 3504次

• 眩暈癥做什么運(yùn)動好
  眩暈癥可以進(jìn)行散步，跳舞，太極劍，太極扇，五禽戲。太極拳這些運(yùn)動，可以調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)五臟六腑。避免劇烈的運(yùn)動，身體的旋轉(zhuǎn)，晃動，低頭，登高，劇烈的跑跳。眩暈癥有些還是全身性疾病引起的，還需要針對全身性疾病的禁忌，看是適合什么樣的運(yùn)動，然后選擇最適合自己的
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-12-12 3502次

• 眩暈癥做什么運(yùn)動好
  對于眩暈癥的患者來說，通?？梢赃x擇安全有趣的運(yùn)動，一般運(yùn)動量不宜過大，以小運(yùn)動量的運(yùn)動為主，比如擲球練習(xí)，打高爾夫，保齡球，網(wǎng)球運(yùn)動，繞房子行走并環(huán)顧四周，此外還可以進(jìn)行跳舞，武術(shù)，太極，瑜伽等，這些運(yùn)動有放松的功能，對于伴有焦慮的頭暈與平衡障礙的患者是有益的，只要眩暈持續(xù)存在訓(xùn)練就必須每天堅(jiān)持，訓(xùn)
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 747次

• 眩暈癥的人不能做什么工作
  臨床上眩暈癥多見于頸椎病，慢性腦供血不足，耳石癥，美尼爾綜合征，前庭神經(jīng)元炎等疾病，需要針對病因進(jìn)行治療。對于患有眩暈癥的患者來說，一般不能從事高空作業(yè)，不能從事水下作業(yè)，盡量避免駕車，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)場所，對于眩暈癥嚴(yán)重的患者，一般不適合工作。造成眩暈癥的病因較為復(fù)雜，可有腦組織，腦神經(jīng)疾病，前庭迷路水腫
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 187次