問月經(jīng)期間跑步可以嗎

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• 月經(jīng)期間可以體檢嗎

  月經(jīng)期間醫(yī)生建議如沒有十分的必要，可以稍錯(cuò)一錯(cuò)再做體檢，因?yàn)樵陆?jīng)期間陰道的血液可能污染尿液。首先不能做尿常規(guī)的檢查；另外來月經(jīng)期間不能做婦科檢查，因?yàn)樽鰦D科檢查可以使經(jīng)血倒流，造成人為的子宮內(nèi)膜異位癥或者是盆腔炎的情況；另外在月經(jīng)期間，子宮附件的彩超也不適宜做。在月經(jīng)期間可以做血常規(guī)心電圖、胸片、肝腎功能等檢查，這些不受月經(jīng)的干擾。另外凝血也有可能在月經(jīng)期間受影響，所以許多項(xiàng)目在月經(jīng)期間是不適宜檢查的，不著急的情況下盡量的錯(cuò)開月經(jīng)期再做體檢，更有利于體檢報(bào)告的真實(shí)。

  

  01:49
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 8445次

• 月經(jīng)期間可以洗澡洗頭嗎

  月經(jīng)期間是可以洗澡、洗頭的，不過應(yīng)選擇淋浴或擦浴，要避免坐浴或盆浴。因?yàn)樵谠陆?jīng)期間女性的宮頸口是張開的，而經(jīng)血是細(xì)菌的良好培養(yǎng)基，再加上月經(jīng)期身體抵抗力下降，坐浴或盆浴很容易使水中的細(xì)菌進(jìn)入陰道，發(fā)生逆行感染，從而誘發(fā)婦科炎癥，如宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、卵巢炎、輸卵管炎等。另外，還應(yīng)該注意洗澡水的水溫和室溫，如果水溫、室溫過低，使全身血管收縮，容易導(dǎo)致經(jīng)血量變少，經(jīng)期縮短。因?yàn)榻?jīng)期身體抵抗力本來就較差，也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)感冒、發(fā)熱等問題。

  

  01:33
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-10-11 2518次

• 月經(jīng)期間可以跑步嗎
  月經(jīng)期不建議跑步。女性在月經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，但是不主張進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如跑步，劇烈運(yùn)動(dòng)，容易增加子宮的顛簸，子宮腔壓力增大，甚至月經(jīng)血不容易流出體外，導(dǎo)致月經(jīng)血通過輸卵管，逆行到盆腔增加內(nèi)膜異位癥的可能，巧克力囊腫，導(dǎo)致盆腔黏連，盆腔炎癥，小腹部疼痛，甚至繼發(fā)不孕，有引起月經(jīng)量增多的可能。經(jīng)期不建議做劇烈的戶外活動(dòng)和體育鍛煉，經(jīng)期做運(yùn)動(dòng)要幅度小的體育鍛煉，比如散步，打太極拳等，有助于經(jīng)血排出體外，可以有效的緩解痛經(jīng)等癥狀；月經(jīng)期免疫力低下，容易疲勞，不要熬夜，作息要有規(guī)律，避免接觸寒涼食物和水果，可以吃高蛋白，低脂肪等補(bǔ)充營養(yǎng)，避免辛辣刺激性食物和油膩食物，要穿寬松的內(nèi)褲，勤換內(nèi)褲，要保持外陰清潔。
  語音時(shí)長 01:29”
  張春香 副主任醫(yī)師解放軍425醫(yī)院

  2020-09-08 6957次

• 月經(jīng)期間可以跑步嗎
  月經(jīng)就是指是一個(gè)周期性的子宮內(nèi)膜的剝脫以及出血，雖然說大多數(shù)人在月經(jīng)期沒有什么很特殊的癥狀，但是由于經(jīng)期是由一個(gè)盆腔的充血，以及前列腺素的作用，有些女性還是會(huì)出現(xiàn)一個(gè)下腹以及腰骶部的墜脹或是子宮的收縮疼痛。然后有些人還可以出現(xiàn)腹瀉等胃腸道功能紊亂的癥狀，甚至有少數(shù)的患者可以出現(xiàn)一個(gè)頭痛以及輕度神經(jīng)系統(tǒng)的不適，以及疼痛比較厲害，痛經(jīng)甚至達(dá)到休克癥狀，所以在月經(jīng)期我們還是不建議做跑步這些劇烈的活動(dòng)。這個(gè)時(shí)候如果活動(dòng)使盆腔的充血加重，患者感覺下腹墜脹癥狀會(huì)更加的加重，并且休息不好有可能導(dǎo)致月經(jīng)過多和月經(jīng)的經(jīng)期延長等等，所以在經(jīng)期的時(shí)候我們不建議做劇烈活動(dòng)，但是有些輕微的活動(dòng)，比如說散步還是可以的，健身然后瑜伽這些東西還是要根據(jù)個(gè)人的情況而定。
  語音時(shí)長 01:50”
  嚴(yán)曌 副主任醫(yī)師成都大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-22 49229次

• 月經(jīng)期間可以跑步嗎
  病情分析：在月經(jīng)來潮期間，盡量避免跑步以及其他一些高強(qiáng)度的體育鍛煉，以防經(jīng)血逆流，或者是經(jīng)量、經(jīng)期異常等相關(guān)的可能。意見建議：月經(jīng)期間，身體的抵抗力稍下降，注意適當(dāng)?shù)男菹?，避免熬夜及勞累，可以適當(dāng)?shù)纳⒉降儒憻捝眢w，加強(qiáng)營養(yǎng)，注意會(huì)陰部的清潔及衛(wèi)生，以避免感染。
  趙之明 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-02-25 2104次

• 月經(jīng)期間洗頭可以嗎
  女性在月經(jīng)期間是可以洗頭，這是由于洗頭并不會(huì)影響月經(jīng)血的排除，也不會(huì)引起痛經(jīng)等不適現(xiàn)象，而且建議在月經(jīng)期洗頭以后要盡快用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)完全吹干，以免引起頭部受涼而導(dǎo)致頭痛等其它不適表現(xiàn)，而且這時(shí)候也可以正常洗澡，只是不能夠盆浴要淋浴。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-06 2302次

• 月經(jīng)期間吃羊肉可以嗎
  月經(jīng)期間是可以吃羊肉的。羊肉并不會(huì)影響月經(jīng)。羊肉蛋白質(zhì)含量比較多，脂肪含量比較少，富含有維生素及礦物質(zhì)，吃羊肉具有促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)御寒能力的作用，羊肉也可以保護(hù)胃壁，增加消化酶的分泌，有助于消化，而且羊肉具有補(bǔ)肝，明目的功效。來月經(jīng)期間不要吃辛辣，刺激性，寒涼的食物。這些食物有可能引起痛經(jīng)的。也要
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 897次

• 月經(jīng)期間吃羊肉可以嗎
  月經(jīng)期間一般可以適量吃羊肉。羊肉具有溫補(bǔ)作用，對(duì)于經(jīng)期女性來說，適量食用不僅能夠提供豐富的營養(yǎng)，還有助于緩解經(jīng)期的不適癥狀。羊肉富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和多種維生素，尤其是鐵元素含量較高。經(jīng)期女性由于失血，往往需要補(bǔ)充鐵質(zhì)，羊肉正是一個(gè)良好的鐵質(zhì)
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-15 0次