問高血脂血糖高吃什么好
病情描述：
高血脂血糖高吃什么好
答醫(yī)生回答
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血糖高吃什么好？血糖高的患者平時的飲食中應該進食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因為體內(nèi)胰島素分泌不足造成的，也可能是因為不健康的生活習慣或者飲食習慣導致的。因此血糖高的人平時生活中要多注意。血糖高的患者平時也要多運動，現(xiàn)在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長時間的運動量減少就會導致胰島負擔加重，造成血糖升高，適當運動之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-07-23 31094次
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血糖高血脂高的人便秘吃什么血糖高、血脂高的人合并便秘，要特別注意飲食，除了少攝取高糖、高脂等食物外，還要注意日常多補充膳食纖維、多喝水、多運動。對于便秘輕的患者，平時可以多吃一些吃富含膳食纖維的食物，像菠菜、芹菜、絲瓜、蘋果等。但是由于本身血糖高，水果也是需要限量的，所以可以通過服用一些膳食纖維特殊制劑，例如可以服用維樂夫膳食纖維粉。它是從天然菊苣中提純的水溶性膳食纖維，不但可以改善便秘，同時，堅持服用還能夠降血糖、降血脂，可謂一舉多得。同時，血糖高血脂高合并便秘的人也要多鍛煉，增強胃腸蠕動，促進消化。還可以進行腹部按摩，以肚臍為中心順時針按摩。另外，在排便時不要用力過猛，因為有患者因為用力排便，導致血壓壓瞬間升高，引起腦溢血而死亡的例子不在少數(shù)。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:34
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-28 2796次
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高血脂血糖高吃什么好患有高血脂，高血糖之后進食的食物建議是含有油脂類比較低的，以及含糖量比較低的食物，因為飲食方面的控制是對這兩類疾病治療的基礎以及前提。當然含有油脂類低的食物像是排除了油炸的食物以及肥肉這些含有脂肪高的食物，便是含有油脂類比較低的食物，例如新鮮的青菜，像是白菜，油麥菜，芹菜等。而對于血糖高的患者，升糖指數(shù)比較低的食物也同樣指的是白菜，油麥菜，胡蘿卜等這些新鮮的蔬菜。語音時長 01:14”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-01-03 2248次
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高血脂血糖高吃什么患有高脂血癥以及高血糖的患者吃的東西首先要是升糖指數(shù)比較低的，而且含有油類以及脂肪類比較低的食物，例如可以適量的攝取粗糧來作為主食，青菜方面多攝取一些綠色葉子蔬菜，因為這些食物含有的脂肪以及糖分的量比較低，但是含有豐富的纖維素，進食之后可以使患者對血脂以及血糖控制相對比較容易。除此之外，還建議患者一定要控制進食食物的量，而且如果是適量的運動，還可以減輕血脂以及血糖病情的程度。語音時長 01:16”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-12-28 1855次
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高血脂血糖高吃什么病情分析：高血脂高血糖的患者一定要按著醫(yī)囑按時的服用藥物，包括他汀類的藥物以及降糖的藥物，還要注意飲食的調理，要限制食物中膽固醇的攝入以及糖的攝入，一定要以低鹽低脂低糖的飲食為主，可以吃一些新鮮的蔬菜，還要吃一些偏酸性的水果，包括香蕉，蘋果，芹菜，韭菜，大白菜等食物。意見建議：患者要避免吃刺激性的食物，一定要戒煙戒酒，也要避免吸二手煙，每周要堅持5~7天的運動，每次運動的時間要控制在三十分鐘到一個小時。
孫麗紅
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-06-29 701次
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血糖高血脂高吃什么病情分析：血糖高、血脂高的患者，需要吃新鮮的應季蔬菜，對控制血糖水平，血脂水平是有幫助的，比如說大白菜，芹菜，黃瓜等，但是不能多吃那些富含淀粉的蔬菜，如土豆、藕?；颊咭矐摻錈熛蘧?。主食不能攝入的過多，需要增加一些粗糧作為主食，比如說玉米、蕎麥等。必要時需要遵醫(yī)囑口服降糖藥物、降脂藥來進行降糖降脂治療，如二甲雙胍、阿托伐他汀鈣等，具體用藥應該結合患者具體病情而定。意見建議：高血脂的患者也應該戒煙限酒，參加鍛煉，需要控制好個人體重，需要作息規(guī)律，不能熬夜，保持一個良好的心態(tài)，遵醫(yī)囑口服藥物，定期到專科門診復診。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-06-06 1303次
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血糖高血脂高吃什么水果好血脂高同時伴有血糖高的患者，可以進食升糖指數(shù)比較低的水果，比如說柚子，草莓，桃子，梨，蘋果等。前提是患者血糖控制比較理想的情況下，而且每天進食的數(shù)量不能太多，比如說2-3兩。進食時間應該選擇在兩餐之間?；颊叱霈F(xiàn)高脂血癥、糖尿病需要予以重視，需要通過藥物方面的干預治療以及生活方式的干預治療等，來控制好
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 530次
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血糖高血脂高吃什么水果好血糖，高血脂高可以多選擇一些糖含量較低的水果，比如檸檬、青瓜、柚子、李子、枇杷、草莓、黃瓜以及西紅柿等，食用水果時盡量選擇在兩餐之間，并且少量多次的食用。飲食控制是血糖和血脂增高患者治療的基礎，應該限制高熱量、高糖分、高膽固醇及高脂肪食物的過多攝入。絕大多數(shù)的水果，其脂肪含量相對較低，并且含有較多的
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-11-26 0次
