問(wèn)晚睡強(qiáng)迫癥如何治療

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• 強(qiáng)迫癥如何治療

  強(qiáng)迫癥從我們專業(yè)角度來(lái)說(shuō)，它確實(shí)是病程很長(zhǎng)容易反復(fù)，治療起來(lái)，確實(shí)比較麻煩的一個(gè)疾病。有的時(shí)候確實(shí)是要求很，我們叫綜合治療的一個(gè)模式，什么叫綜合治療呢，第一個(gè)藥物治療這是必須的，它對(duì)改善大腦的，一些神經(jīng)遞質(zhì)的功能，非常非常重要。另外一個(gè)，綜合治療另外一部分，很重要的一部分就是心理治療，為什么說(shuō)心理治療對(duì)他非常重要。有的病人就是早上一睜眼，最重的時(shí)候他抬哪條腿都要想，不知道邁哪條腿好，到底邁左腿好右腿好，這個(gè)時(shí)候其實(shí)內(nèi)心是沖突的，因?yàn)槲覀兙鸵粋€(gè)左腿一個(gè)右腿，邁哪個(gè)都可以，他不知道邁哪個(gè)好，內(nèi)心這時(shí)候就是很沖突。所以心理治療，我們主要探討他這個(gè)內(nèi)心的沖突，去解決他的內(nèi)心沖突，其實(shí)對(duì)他的治療，也會(huì)非常非常有效，所以從這個(gè)方面來(lái)說(shuō)，藥物和心理兩方面都非常重要，需要有機(jī)地結(jié)合在一塊，如果偏頗一塊，有些人就說(shuō)我光用一些藥物行嗎，其實(shí)效果也不好。有些人說(shuō)我強(qiáng)迫癥，我光去做心理治療好嗎，也不好，所以從我的專業(yè)角度，我認(rèn)為他是，這兩個(gè)必須有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，少一個(gè)我覺(jué)得，都是效果不是說(shuō)特別好。

  

  01:29
  王成彪 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-06-13 7924次

• 強(qiáng)迫癥如何自我治療

  強(qiáng)迫癥的治療，一個(gè)就是刨根究底的方法，什么叫刨根究底的方法，就從我們精神心理學(xué)的分析的角度，就是你一定要想辦法去了解，自己為什么會(huì)得這種情況的原因，因?yàn)槟悴粩嗟厝ハ耄┤缯f(shuō)我為什么要去反復(fù)的洗手，我到底是有什么，我真的是覺(jué)得這個(gè)東西臟嗎，或者我還是因?yàn)橐郧靶〉臅r(shí)候，受過(guò)一些刺激或者毒打，或者等其他方面的問(wèn)題，甚至你還要反復(fù)地去想，譬如說(shuō)會(huì)不會(huì)說(shuō)，因?yàn)樵谖疫@個(gè)生活的過(guò)程中有一些傷害性的事件，讓我產(chǎn)生了這種想法，所以你就不斷地去思考，不斷地去想，去刨根究底，把這個(gè)問(wèn)題想清楚了，自然而然，你自己的這種強(qiáng)迫的行為或思維就會(huì)消失掉。當(dāng)然還有一種，怎么樣去控制，就是我們佛教上說(shuō)的一種當(dāng)頭棒喝的一種方法，也就是說(shuō)，當(dāng)你在特別想強(qiáng)迫自己去做某些事，或者一些思維反復(fù)出現(xiàn)的時(shí)候，只要當(dāng)一出現(xiàn)這個(gè)時(shí)候，你忽然大叫一聲喊停，如果你在工作的時(shí)候當(dāng)然不好，如果你在自己家里或者在曠野中，你可以高喊停，這樣的話當(dāng)你的所有注意力，忽然一下被這個(gè)東西打斷了之后，你就不會(huì)再去重復(fù)這種強(qiáng)迫的行為或思維了，這種方法或許對(duì)你有一些幫助，上面就是我們說(shuō)對(duì)強(qiáng)迫行為的一些解決和處理的辦法。

  

  02:17
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2018-10-31 52108次

• 如何改掉晚睡強(qiáng)迫癥
  晚睡是因?yàn)樵降酵砩显骄?，精神是因?yàn)榍耙煌硭搅讼挛?，今天下午才醒，這就是一個(gè)惡性循環(huán)。首先做的是定一個(gè)鬧鐘，早上八點(diǎn)必須起來(lái)，如果這個(gè)都做不到，就沒(méi)有必要繼續(xù)再進(jìn)行治療了，起床之后要遠(yuǎn)離臥室，避免起床之后睡回籠覺(jué)，盡量讓今天充實(shí)一點(diǎn)，即使一個(gè)盹也不允許自己打，直到晚上十二點(diǎn)。這個(gè)時(shí)候你可能還是睡不著，因?yàn)槟愕纳镧娮屇阌X(jué)得這個(gè)時(shí)候應(yīng)該是最精神地時(shí)候，睡前洗個(gè)熱水澡，用熱水放點(diǎn)生姜泡腳，別說(shuō)太多話，別看太激動(dòng)地電影，也別上網(wǎng)，讓自己有一個(gè)安靜的睡眠環(huán)境，喝點(diǎn)薰衣草茶然后躺在床上。如果還是不能睡著，靜靜地感受自己地呼吸，進(jìn)而慢慢地進(jìn)入睡眠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-08-14 4237次

• 強(qiáng)迫癥如何治療
  強(qiáng)迫癥被認(rèn)為是神經(jīng)癥中最難治療的一種，近年來(lái)臨床上采用心理治療與物理治療，藥物治療相結(jié)合的方法。對(duì)于該病的治療取得了較好的效果。第一，心理治療主要是采用了森田療法，認(rèn)知行為療法，認(rèn)知領(lǐng)悟療法等，認(rèn)知行為療法中暴露與反應(yīng)終止療法，大臨床實(shí)踐中獲得了有效的證實(shí)。第二，藥物治療。藥物治療目前以氯丙咪嗪最好，劑量大約在一百到三百毫克每天，一般需要4-8周之后才會(huì)顯效，最大療效通常在八到十二周時(shí)達(dá)到，近些年來(lái)選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，如舍曲林，氟伏沙明等也用于強(qiáng)迫癥的治療并取得一定的療效。第三，精神外科的治療目前對(duì)于此種方法并無(wú)有效的證實(shí)，以上就是對(duì)強(qiáng)迫癥如何治療的健康宣教。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-07-19 2619次

• 如何治療強(qiáng)迫癥
  病情分析：強(qiáng)迫癥的治療方法包括：心理治療、物理治療和藥物治療。其中，藥物治療是最主要的治療方法之一。而暴露和反應(yīng)預(yù)防是治療強(qiáng)迫癥有效的行為治療方法。意見(jiàn)建議：建議在臨床上，藥物治療配合心理治療是最優(yōu)的治療方案。對(duì)于多數(shù)強(qiáng)迫癥患者來(lái)說(shuō)，藥物與心理治療同時(shí)或相繼進(jìn)行比單獨(dú)使用一種治療的效果要好。
  盧和麗 主治醫(yī)師南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2020-03-01 2903次

• 自己如何治療強(qiáng)迫癥
  病情分析：自己治療強(qiáng)迫癥可以學(xué)習(xí)冥想練習(xí)的方法，一般每天抽出半小時(shí)左右做一下冥想，還可以采用漸進(jìn)式放松訓(xùn)練來(lái)減輕強(qiáng)迫癥帶來(lái)的痛苦。意見(jiàn)建議：強(qiáng)迫癥相對(duì)來(lái)說(shuō)治療起來(lái)還是有一定難度的，所以除非患者的強(qiáng)迫癥十分輕微，建議采用自我治療的方式，大部分的患者是需要到精神科系統(tǒng)治療的。在配合精神科醫(yī)生系統(tǒng)治療的同時(shí)，運(yùn)用冥想練習(xí)等方式可以更快地改善癥狀。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-05-06 1602次

• 強(qiáng)迫癥如何治療較好
  患有強(qiáng)迫癥一般建議積極就診，根據(jù)個(gè)人病癥遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物、轉(zhuǎn)移注意力的方法治療較好。強(qiáng)迫癥屬于焦慮障礙的一種類型，是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病，其特點(diǎn)為有意識(shí)的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存，一些毫無(wú)意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動(dòng)反反復(fù)復(fù)侵入患者的日常生活?；颊唠m體驗(yàn)到這些想法或沖動(dòng)是
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-11 257次

• 強(qiáng)迫癥患者如何治療
  強(qiáng)迫癥患者可以通過(guò)藥物治療、心理治療、物理治療等方法進(jìn)行治療。1、藥物治療：強(qiáng)迫癥的發(fā)病與腦內(nèi)多種神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān)，主要表現(xiàn)為5-羥色胺系統(tǒng)功能的紊亂。藥物治療在于調(diào)節(jié)腦內(nèi)5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)的功能，從而達(dá)到緩解強(qiáng)迫癥狀的作用?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下口服5-羥色胺再攝取抑制劑，如氟伏沙明、帕羅西汀、
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-11 173次